departe

Viata dulce. Ne bucurăm de produsul din sfeclă de zahăr. Cu toate acestea, bomboanele de ciocolată, napolitane, bomboane și alte bunătăți ne pot afecta sănătatea. Și, de fapt?

Dulce fluturând cu psihicul

Glicemia este crucială pentru calitatea supraviețuirii noastre mentale. Dacă este prea mult, pancreasul elimină insulina, ceea ce provoacă o creștere a energiei pentru o vreme și apoi devine rapid foarte obosit și nervos. Consumul crescut de cofetărie se reflectă în dezvoltarea așa-numitei rezistențe la insulină. Potrivit diabetului, rezistența la insulină este o afecțiune în care organismul nu poate folosi insulina pe care o produce eficient. „În același timp, această situație nedorită anunță o boală mult mai gravă - diabetul de tip 2. Rezistența la insulină, denumită și intoleranță la insulină, înseamnă că glucoza se acumulează în sânge în loc să fie absorbită de celulele corpului. Transferul glucozei din sânge în celule este responsabilitatea insulinei ", spune portalul. Nivelurile inadecvate de zahăr din sânge pot provoca, de asemenea, supraponderalitate, obezitate, diabet de tip 2 și uita de schimbările de dispoziție. Tulburările de dispoziție, cum ar fi depresia și anxietatea, sunt adesea prezente în acest caz.

Ce zici de colesterol?

Omiterea treptată a unor cantități mari de dulciuri din dietă are și un efect asupra scăderii colesterolului. Oamenii de știință susțin că nu numai consumul de acizi grași saturați sub formă de grăsimi animale se află în spatele creșterii colesterolului, ci și a consumului excesiv de zahăr. Zahărul neconsumat, care nu este „ars” de, de exemplu, exercițiile fizice, sportul sau activitatea mentală, este stocat sub formă de grăsimi în organism. Astfel, aportul de zahăr este direct proporțional cu creșterea în greutate, deoarece provoacă stres crescut în pancreas. Dulceața delicată forțează acest organ al corpului să producă mai multă insulină, care perturbă echilibrul altor hormoni. Această afecțiune se poate transforma într-un sindrom special, și anume pierderea poftei de mâncare pentru alimente sănătoase, cum ar fi fructele, legumele și leguminoasele.