Zuzana Minarikova 12 aprilie 2017 Comunicat de presă
(Sursa foto: AdobeStock.com)
Cine dintre noi nu a oftat măcar o dată în viață: "Sunt deprimat"? Cu toate acestea, tristețea obișnuită și acordurile depresive ocazionale sunt departe de a fi o adevărată boală mentală numită depresie.
De aceea, Organizația Mondială a Sănătății a anunțat tema pentru 2017: DEPRESIE, VORBIM DESPRE EL!
Depresia nu este o rușine!
Potrivit directorului biroului Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) din Slovacia, MUDr. Darina Sedláková, Există multe concepții greșite și idei despre bolile mintale în societatea noastră. Persoanelor cu boli mintale le este încă frică să recunoască faptul că au probleme de sănătate mintală, fapt ascuns adesea publicului de către familiile lor.
„Este important ca cât mai multe persoane cu depresie să caute ajutor cât mai curând posibil. Apoi boala este mai ușor de tratat și tratamentul are un prognostic mai bun. Trebuie să reducem stigmatul pacienților deprimați în societate și să vorbim despre depresie la toate nivelurile - guvern, comunitate, social și familial ", invită Darina Sedláková.
Citește și:
Câteva numere despre depresie
- Din ce în ce mai mulți oameni suferă de depresie. Depresia semnificativă clinic apare în viață în timpul 20% oameni.
- În Slovacia în ultimii 15 ani triplu numărul persoanelor tratate pentru depresie a crescut. Cu toate acestea, nu se știe câți oameni din populație suferă cu adevărat de depresie.
- Incidența depresiei se mută la vârsta mai mică.
- Femeile suferă de depresie de două ori mai des decât bărbații. Este legat în principal de modificările hormonale (menstruație, sarcină, depresie postpartum). Pe de altă parte, bărbaților le este mult mai greu să admită depresia, astfel încât pot rămâne nedetectați mai mult timp.
- Depresia este cea mai frecventă cauză a bolilor mintale handicap pacienți.
- Depresia poate fi fatală. Datele arată că 5 - 15% pacienții se sinucid.
Ai depresie? Cum o recunoști?
Depresia - spre deosebire de tristețea obișnuită - este starea bolii, care poate apărea chiar fără un motiv aparent sau ca rezultat inadecvat al durerii de lungă durată. Psihicul nostru este de obicei prins după o experiență neplăcută, pierderea cuiva sau ceva important. Cu toate acestea, o astfel de durere este inteligibilă din punct de vedere psihologic, justificabilă, iar durata afecțiunii este temporară și proporțională cu cauza.
„Ne-a luat mult timp să înțelegem că mama noastră are o problemă reală”, spune el Doamna Zuzana, rudele pacienților. „Pe atunci aveam probleme în familie, așa că ne-am gândit că tulburările de somn, starea proastă a mamei mele, reticența ei de a face ceva sunt rezultatul acestei situații. Abia când mama a început să slăbească semnificativ, a început un carusel de examene, care a exclus bolile fizice, dar a confirmat depresia. "
Ajutor profesional - sub formă de antidepresiv A psihoterapie - a fost în cele din urmă foarte eficient. Mama doamnei Zuzana este astăzi din nou în stare mentală bună.
„Cu toate acestea, sunt convins că doar pentru că am prins boala la început și, prin urmare, tratamentul adecvat a fost imediat pus în aplicare”, subliniază doamna Zuzana.
Citește și:
Depresia nu este o boală rară
În Slovacia, depresia este tratată în jur 2% populației. Cu toate acestea, experții presupun că persoanele care au simptome de depresie se află în societate de cateva ori Mai mult.
„Multe persoane care suferă de simptome de depresie nu caută ajutor profesional din mai multe motive: unii nu știu că există ajutor eficient pentru problemele lor, mulți se rușinează să vadă un medic, pentru unii este dificil să obțină ajutor profesional. Acești oameni „suferă” de ei înșiși de depresie, suferind foarte mult - și nu numai ei, ci și familiile lor. Drept urmare, mulți își pierd locul de muncă, familiile, uneori totul. În același timp, în majoritatea cazurilor ar fi suficient să căutați ajutor profesional ", spune epidemiologul, doc. MUDr. Alexandra Bražinová, Dr., Membru al consiliului de administrație al Ligii pentru sănătate mintală.
Chiar acum Liga pentru sănătate mintală (în cooperare cu Oficiul OMS din Slovacia) a pregătit o campanie care vorbește într-un mod unic despre importanța recunoașterii simptomelor depresiei și necesitatea unui diagnostic și tratament precoce. Toate informațiile despre campanie sunt disponibile pe site-ul Ligii: https://www.dusevnezdravie.sk/depresia-hovorme-o-nej/.
Numai un expert poate evalua dacă este într-adevăr o manifestare a depresiei (Sursa foto: Shutterstock.com)
Este important ca pacienții să vină la noi
Conform experienței MUDr. Ľubomíra Izáková, Doctorat., Președinte al Societății de Psihiatrie Slovacă, mai mulți pacienți cu depresie nu vor veni la expert decât vor. Pacienții sunt deranjați, suferinzi și rușinați să ceară ajutor. MUDr. În același timp, Izáková evaluează foarte pozitiv starea tratamentului depresiei în Slovacia.
„Tratamentul depresiei este la cel mai înalt nivel profesional din țara noastră. Avem o gamă largă de metode de tratament și diagnostice disponibile pentru toată lumea. Avem antidepresive de ultimă generație și o rețea relativ densă de clinici psihiatrice cu profesioniști cu experiență. De asemenea, lucrăm cu departamente conexe în tratamentul depresiei. Subliniez că toți pacienții care cer ajutor îl vor primi efectiv. "
Psihologii ajută și ei
Dr. Dr. Katarína Jandová, Doctorat., expert șef al Ministerului Sănătății din Republica Slovacă pentru psihologie, amintește că depresia nu vine brusc, ci se dezvoltă treptat. De aceea ar trebui să trăim astfel încât depresia să nu ne depășească.
„Depresia este o boală extrem de dificilă, deoarece doare nu numai sufletul, ci și trupul. Trăim într-un timp agitat, avem în continuare obiective mai mari și cerințe mai mari. Cu toate acestea, trebuie să ne dăm seama de ceea ce este important pentru noi în viață. Cea mai bună prevenire este un stil de viață sănătos, ascultând propria noastră intuiție, adică ceea ce suntem capabili să facem și că ar trebui să putem refuza să menținem sănătatea mintală. ”
În an 2015 a fost efectuat în ambulatorii psihiatrice din Republica Slovacă mai mult decât 127.500 de examene din cauza depresiei și a bolilor concomitente. Depresia este cauza aprox 6200 internări pe an.
(Sursa: Centrul Național de Informații în Sănătate).
Citește și:
Ce poți face dacă crezi că ești deprimat?
- Vorbește cu cineva de încredere. Oamenii se simt de obicei mai bine atunci când vorbesc cu cineva căruia îi pasă de ei.
- Căutați ajutor profesional. Medicul de familie sau psihiatrul sau psihologul din district sunt locuri bune pentru a începe.
- Amintiți-vă că, cu ajutorul potrivit, vă veți îmbunătăți.
- Păstrați activitățile care v-au plăcut când erați bine.
- Păstrați legătura cu familia și prietenii.
- Faceți exerciții fizice în mod regulat, chiar dacă este doar o scurtă plimbare.
- Urmați obiceiurile alimentare regulate și dormiți.
- Acceptați că puteți fi deprimat și ajustați-vă așteptările. Nu trebuie să realizezi la fel de mult ca de obicei.
- Evitați alcoolul și droguri - exacerbează depresia.
- Dacă aveți gânduri sinucigașe, căutați imediat ajutor.
Manifestări tipice ale depresiei
Pe parcursul 2 saptamani trebuie să fie prezent cel puțin 5 din urmând simptome, în majoritatea zilelor și aproape pe tot parcursul zilei, se manifestă o dispoziție deprimată sau pierderea interesului sau a plăcerii:
- dispoziție deprimată (de exemplu, plâns, tristețe, senzație de gol); la copii și adolescenți, o dispoziție destul de iritată;
- sărăcirea semnificativă a intereselor, chiar pierderea plăcerii;
- antipatie sau apetit crescut, care este asociat cu scăderea sau creșterea în greutate (cel puțin 5% pe lună);
- insomnie (insomnie) sau hipersomnie (somnolență crescută);
- agitație psihomotorie (tulburare) sau încetinire;
- oboseală sau „pierdere de energie” (aproape toată ziua);
- scăderea stimei de sine și a sentimentului de valoare de sine și/sau a vinovăției excesive sau inadecvate;
- capacitate redusă de gândire, concentrare, luare a deciziilor;
- repetat gânduri de sinucidere.
Informații din articolul „Depresia este o boală vindecabilă: de ce să venim la timp? Cunoașteți simptomele depresiei! ”Nu înlocuiți examinarea unui medic.
2 răspunsuri la „Depresia este o boală vindecabilă: de ce să venim la timp? Vei cunoaște simptomele depresiei! ”
Bună ziua, un articol foarte bun despre depresie, dar aici puteți citi despre alte simptome ale depresiei https://stressfix.sk/depresia-prizznak
Lasă un răspuns Anulează răspunsul
Ne pare rău, trebuie să fiți conectat pentru a lăsa un comentariu.