Conținutul articolului

Rinichii sunt unul dintre cele mai importante organe din corpul nostru. Este posibil să lucrezi fără ele, dar aduce multe complicații vieții. Rinichii sunt o parte importantă a sistemului excretor, iar principala lor „ocupație” este de a curăța sângele de substanțe nocive pe care organismul le elimină prin urină. Pentru corp, este de fapt un astfel de corp pentru detoxifiere. De asemenea, aparține unui grup de organe care funcționează non-stop, cum ar fi inima, creierul sau plămânii noștri. Deoarece rinichii sunt foarte sensibili la influențele externe, trebuie să fie îngrijiți.

despre

Femeile sunt mai predispuse la infecții ale tractului urinar inferior sau superior, care include și rinichii. Păduchii apar și la copii și bărbați adulți. Dacă sunteți femeie, este foarte probabil să fi avut deja o formă de inflamație sau infecție. Repetarea frecventă a acestor boli duce la probleme cronice și nu veți mai scăpa niciodată de ele. În acest caz, este importantă prevenirea (dieta rinichilor), care are un efect benefic nu numai asupra sănătății rinichilor, ci și asupra vitalității întregului corp. În acest articol veți citi totul despre rinichi ca atare, care sunt cele mai frecvente boli, care pot fi consecințele și ce trebuie urmat în dieta rinichilor.

Importanța rinichilor și funcția acestora

Rinichii sunt o pereche de organe și se află pe părțile laterale ale coloanei vertebrale. Aveți în organism aproximativ 5 litri de sânge care vă filtrează rinichii. Pot face asta în 10 minute. Filtrează tot sângele de aproximativ 140 de ori pe zi. Adică 700 de litri de sânge filtrat pe zi. Cu aceste date, puteți calcula cât este într-o săptămână, o lună sau în întreaga viață.

Pe lângă filtrarea sângelui, rinichii îndeplinesc și următoarele funcții:

    Reglează cantitatea de apă și minerale din organism - sodiu, potasiu, calciu și fosfor. Sunt implicați în controlul tensiunii arteriale - controlează tensiunea arterială pe baza hormonilor renină și angiotensină. Când nivelul lor crește, tensiunea arterială din rinichi scade. Afectează hematopoieza - controlează producția de celule roșii din sânge cu un alt hormon - eritropoietina. Acestea mențin aciditatea mediului interior. Acestea produc hormonul calcitriol - este cunoscut ca forma activă a vitaminei D, care ajută la menținerea nivelului de calciu din sânge și oase.

Până la 500 de milioane de oameni din întreaga lume suferă de boli renale cronice, care reprezintă aproximativ una din zece persoane. Aceste boli pot duce la eșecul lor complet. Acest lucru provoacă apoi alte boli care nu par a fi legate de rinichi. Dacă rinichii nu funcționează corect, sângele încetează curățarea perfectă și substanțele dăunătoare încep să se acumuleze în organism, tensiunea arterială începe să crească, gleznele încep să se umfle, fluidele acumulate cresc riscul de boli cardiovasculare și anemia este frecventă manifestare. Prin urmare, dacă aveți oricare dintre aceste simptome, acesta poate fi legat de boli de rinichi.

Cele mai frecvente boli renale

Cu cât corpul uman se dezvoltă mai mult, cu atât apar mai multe tipuri de boli. Boala renală poate fi mai puțin gravă, dar există și boli mai grave care duc la insuficiență renală. Cele mai frecvente boli ale rinichilor includ boli inflamatorii, boli acute și boli cronice.

Boli inflamatorii pot fi infecțioase și neinfecțioase. În bolile infecțioase, cauza este microorganismele, de ex. bacterii, viruși sau alte specii. Bolile renale neinfecțioase apar fără nicio intervenție a microorganismelor, dar apar prin mijloace imunologice sau prin influența substanțelor chimice, cel mai adesea datorită substanțelor chimice din medicamente.

Boli renale acute se caracterizează prin debutul rapid al bolii tractului urinar. Deci boala izbucnește în organism pentru o vreme și poți scăpa de ea cu tratamentul potrivit. Acestea includ în principal boli inflamatorii, cel mai adesea vezica urinară, prostata sau doar rinichii. Cursul lor poate fi astfel încât să atace autoritatea pentru o anumită perioadă de timp și să îi limiteze funcționalitatea sau autoritatea este complet exclusă din funcționarea sa. pentru un anumit timp, posibil permanent. Printre bolile neinflamatorii care apar mai rar se numără insuficiența renală acută, afecțiunile traumatice sau colicile renale.

Boli cronice se caracterizează în principal prin lungimea lor. Prin urmare, dacă aveți o boală renală mai mult de 3 luni, o clasificăm deja ca boală cronică. Din nou, distingem două cazuri - primul este că boala este cronică de la început sau că boala devine treptat cronică. Acest grup include inflamația cronică, tumorile și bolile metabolice.

Durerea și inflamația rinichilor - simptome, semne, cauze și tratament

Rinichii acționează ca un centru de imunitate. Cu toate acestea, sunt foarte sensibili la frig, astfel încât se pot îmbolnăvi cu ușurință. Vă vom spune care sunt cauzele durerii și inflamației rinichilor și ce suplimente nutritive sau rețete la domiciliu împotriva durerii și inflamației vă ajută.

Dieta rinichilor

Nu este în întregime o dietă, ci mai degrabă o ajustare a dietei, astfel încât rinichii să se simtă în cea mai bună stare posibilă sau să vindece o anumită boală. Prin urmare, o astfel de dietă compusă este potrivită în special pentru persoanele care au avut deja una dintre afecțiunile renale, deoarece acestea vor fi în continuare mai sensibile la aceste boli. O dietă care îmbunătățește sănătatea rinichilor poate fi numită și săracă în proteine ​​sau cel puțin cu o cantitate redusă de proteine, astfel încât rinichii să nu fie atât de stresați. Acest tip de dietă reduce și cantitatea de săruri și lichide, care are din nou un efect benefic asupra funcției rinichilor și a economisirii acestora.

Ca și în cazul tuturor tipurilor de diete și a tipurilor de dietă, trebuie să eliminați ceva din dietă și să adăugați ceva în cantități mai mari. În cazul unei diete pentru sănătatea rinichilor, există mai multe grupuri de alimente care vor fi afectate. În primul rând, să ne uităm la ceea ce ar trebui să limitați sau să eliminați în continuare în dieta dvs.:

    Săruri - În această dietă, este important să limităm cantitățile mari de sare pe care le luăm în organism prin multe alimente și apoi le acumulăm în organism. Conserve și congelate, diverse produse semifabricate, sos de soia, delicatese sărate (chipsuri, chipsuri, bastoane) și nuci uscate au cele mai mari cantități de sare. Fructe si legume - în cazul fructelor, evitați în special speciile care sunt compuse în mare parte din apă. Adică, de exemplu, pepene galben, struguri, mere sau portocale. Aveți grijă, de asemenea, la citrice, cum ar fi grapefruitul. Nici bananele și prunele nu beneficiază de rinichi. Consumul de legume ar trebui, de asemenea, restricționat, în special pentru speciile care conțin oxalați, adică spanac, fasole, sfeclă și legume cu frunze întunecate. Roșiile, țelina, salata verde, mazărea și castraveții sunt, de asemenea, inadecvate. Proteine ​​animale - Proteinele din surse animale sunt extrem de dificile pentru rinichi. Evitați carnea de vită, de porc și de pui într-o dietă adecvată rinichilor. De asemenea, este important să se limiteze peștele gras, ouăle, laptele și produsele lactate. Fluide - În ceea ce privește regimul de băut, este important și în această dietă. Nu beți mai mult decât rinichii pot procesa și elimina băuturile iritante care conțin alcool și cofeină.

Deși poate părea că există o cantitate mare de alimente pe care ar trebui să le excludeți din dietă, există și alimente pe care ar trebui să le includeți mai mult în dieta dumneavoastră. Sarcina lor este de a furniza organismului substanțele nutritive și substanțele necesare, dar vor face acest lucru fără a împovăra inutil rinichii. Cu dieta potrivită, vă puteți scuti rinichii de stres excesiv. Acest grup de alimente include:

    Supe și bretele - o dietă lichidă este potrivită, chiar dacă fluidele nu beneficiază foarte mult de rinichi. Dar supele ușoare pline de legume nu conțin substanțe nocive care ar trebui să filtreze rinichii. Acestea includ în principal supă de cartofi, morcovi, mazăre sau țelină. Puteți folosi paste, orez, crupe sau fulgi de ovăz ca un aparat dentar. Legume - unele specii sunt inadecvate rinichilor, dar unele, dimpotrivă, le sunt foarte benefice. Ultimul grup include, de exemplu, morcovi, praz, pătrunjel, țelină, conopidă, broccoli, dovleac, mazăre, spanac, sfeclă roșie, usturoi, ceapă, ridichi sau hrean. Produse de patiserie - Produsele de patiserie cu conținut scăzut de proteine ​​și produsele de patiserie cu conținut scăzut de sare sunt, de asemenea, un bun adaos la dieta rinichilor. Poate fi pâine, chifle sau baghete. Se recomandă să consumați în principal produse de patiserie din porumb, cartofi, soia și floarea soarelui. Carne slabă - dacă nu puteți renunța la componenta din carne în timpul dietei, puteți mânca o cantitate limitată, în special carne slabă. Acest grup include carnea de curcan, vițel și iepure, unii pești slabi, cum ar fi crapul, păstrăvul și peștele folosit în fileurile de mare. Garnituri - este bine să folosiți diferite legume sau o combinație a acestora ca garnitură la aceste tipuri de carne. Cele mai bune sunt piure de cartofi, orez, găluște, tarton, găluște și diverse tipuri de paste.

Exemplu de meniu pentru dieta cu rinichi (3 zile)

Pentru inspirație, v-am pregătit un eșantion de meniu, pe care îl puteți încerca nu numai pentru problemele renale, ci și ca prevenire. Aveți la dispoziție o gamă de feluri de mâncare care pot fi puțin obișnuite, dar în același timp sunteți sigur că veți urma o dietă renală fără modificări drastice în dieta dumneavoastră.