Auzim din toate părțile despre cum alcoolul este mătura umanității. Nocivitatea sa este de necontestat, dar tot mai mulți experți atrag atenția asupra efectelor sale benefice! Desigur, acest lucru se aplică doar consumului moderat de alcool.

poți

1. Reduce riscul bolilor cardiovasculare

Școala de sănătate publică de la Universitatea Harvard a constatat că o cantitate ușoară de alcool crește HDL sau colesterolul „bun”. HDL mai mare este asociat cu o protecție mai mare împotriva bolilor de inimă. De asemenea, îmbunătățește factorii care afectează coagularea sângelui. Acest lucru previne formarea de mici cheaguri de sânge care pot bloca arterele din inimă, gât și creier, care este cauza atacurilor de cord și a accidentelor vasculare cerebrale. Această constatare se aplică atât bărbaților, cât și femeilor care nu au fost diagnosticați niciodată cu boli cardiovasculare.

2. Prelungeste viata

Consumul de alcool poate adăuga câțiva ani în plus, lucru confirmat de mai multe studii. Un studiu efectuat la Universitatea Catolică din Campobasso a constatat că Consumul a mai puțin de două băuturi alcoolice pe zi poate reduce riscul de deces cu 18% pentru bărbați și femei. Potrivit Reuters. Cea mai bună alegere este să vă delectați cu un pahar de alcool în timp ce mâncați. Dieta mediteraneană, care include alcoolul, în special vinul, pe care îl consideră un partener ideal pentru cină sau prânz, știe despre acest efect benefic. Cu toate acestea, restul zilei trebuie să fie fără o singură picătură de alcool!

3. Crește libidoul

Cercetări recente au confirmat că consumul moderat de alcool protejează împotriva disfuncției erectile la fel cum consumul de vin roșu este excelent pentru inimă! Într-un studiu din 2009 publicat în Journal of Sexual Medicine, cercetătorii au descoperit că sansa de disfunctie erectila a fost redusa cu 25-30 la suta la consumatorii de alcool. Cu toate acestea, se spune că sunt necesare cercetări suplimentare pentru a confirma acest lucru.

4. Previne răcelile

Departamentul de Psihologie de la Universitatea Carnegie Mellon a venit cu rezultatele studiului său, care i-a surprins plăcut pe mulți. În timp ce sensibilitatea la răceli a crescut la fumători, consumul moderat de alcool, la rândul său, duce la o reducere a răcelii.! În 2002, un studiu spaniol a fost publicat în New York Times conform căruia consumul a opt pahare de vin pe săptămână, în special vin roșu, a redus riscul de răceală cu până la 60%. Oamenii de știință suspectează că vină este proprietatea antioxidantă a vinului.

5. Reduce riscul de demență

Un alt studiu, care a implicat peste 365.000 de participanți, a dezvăluit acest lucru consumatorii ușori de bere au fost cu 23% mai puțini, că se dezvoltă afectarea cognitivă sau boala Alzheimer și alte forme de demență. Datorită alcoolului, se spune că celulele creierului sunt în formă. Cu toate acestea, într-adevăr, doar o cantitate mică de alcool are astfel de efecte!

6. Reduce riscul de calculi biliari

Alcoolul reduce riscul de calculi biliari cu până la o treime, potrivit cercetătorilor de la Universitatea din East Anglia.

7. Reduce riscul de diabet

Rezultatele unui studiu olandez au arătat că adulții sănătoși care beau unul până la două pahare de alcool pe zi sunt mai puțin susceptibili să dezvolte diabet de tip 2 comparativ cu cei care nu beau deloc.

Amintiți-vă că aceste efecte benefice se aplică doar consumului moderat de alcool (o ceașcă pentru femei, două căni pentru bărbați). Medicii și oamenii de știință subliniază că Consumul excesiv de alcool, pe de altă parte, poate provoca mai multe probleme de sănătate.

Răspândiți mai departe informațiile dvs. de sănătate! Nu știi niciodată pe cine pot ajuta. Datorită partajării, prietenii dvs. vor afla, de asemenea, despre articol.