Antrenorul tău personal

diferit

+421 915 316 620

  • Despre mine
  • O echipă
  • programe
  • Galerie
  • referințe
  • listă de prețuri
  • blog
  • a lua legatura

Deci, cum să o faci?

În primul rând, este necesar în timpul consultării inițiale, pe care le ofer clientilor gratuit evaluează în ce stadiu se află o persoană, ce experiență a avut cu exercițiile anterioare și dacă are restricții de sănătate. După ce am analizat soluția, începem să lucrăm. Ca întotdeauna, cel mai important lucru este începeți să vă exercitați cu ușurință. Alegeți exerciții și mișcări care nu sunt dificil de realizat și vă puteți obișnui cu ușurință cu ritmul, tehnica, fluența mișcărilor și altele asemenea. Antrenamentele inițiale sunt de obicei în stilul de a ne familiariza cu mediul înconjurător și cu ce și cum trebuie să ieșim din noi înșine.

Individualismul și luarea în considerare a unor proceduri specifice vin atunci când cineva are o bază stăpânită și știe pe ce vrea să se concentreze.. La urma urmei, o femeie care își dorește să fie mai săracă, dorește un corp mai puternic, fese și abdomen, trebuie să includă în antrenament în principal exerciții și proceduri care îi vor aduce efectul dorit cât mai curând posibil. Nu poate proceda exact ca un tip care se antrenează recreativ sau chiar greu cu forță. Efectul ar putea fi negativ, slab sau deloc. La fel cum tehnicile simple, ritmul mai lent, greutățile mai mari etc. se aplică bărbaților, tot așa pregătirea femeilor ar trebui să aibă propriile proceduri.

De aceea mă concentrez pe acele exerciții și jocuri care sunt importante pentru ei pentru clienții mei. La urma urmei, fiecare femeie care dorește să arate bine are nevoie de un corp mai ferm, fese, șolduri și abdomen. Asta încerc să fac cu fetele mele.