Video despre sănătate și medicină: exerciții pentru coloana cervicală - Video: Yoga pentru sănătate (februarie 2021)

Unul dintre cele mai frecvente simptome ale multor boli este durerea de spate. Gama de motive care pot provoca disconfort este foarte largă, deoarece orice obiecte de stres fizic și emoțional afectează starea elementelor purtătoare ale scheletului uman. Prin urmare, este important să solicitați ajutor profesional cât mai curând posibil în cazul durerilor de spate.

despre

Munca sedentară, stilul de viață sedentar sau exercițiile fizice intense și fitnessul pot provoca dureri la nivelul coloanei vertebrale, în special la nivelul pieptului. În prezent, institutul este format din 12 vertebre și discuri intervertebrale. Deoarece canalul spinal din această parte este relativ îngust, chiar și la structuri cu volum redus (ruptură, tumoră, osteofite) dezvoltă compresia rădăcinilor nervoase și a măduvei spinării.

Deseori durerile coloanei vertebrale ale pieptului duc la vânătăi sau entorse, rămâne mai mult în poziție incomodă, tulburări de postură, activitate fizică excesivă. Dar cea mai mare parte a durerii este rezultatul diferitelor boli ale coloanei vertebrale și ale organelor interne.

Printre principalele cauze ale durerii toracice:

La fel de important, dacă durerea coloanei vertebrale în tratamentul fizioterapiei (electroforeză, UHF și SMT), va permite reducerea umflăturilor și inflamației. În remisie, sunt încurajați să se angajeze în terapie fizică, dar li se interzice să efectueze exerciții de forță pentru spate sau să facă mișcări ascuțite. Pentru a asigura liniștea în zona cu probleme ar trebui să poarte un corset semirigid. Și asigurați-vă că mâncați complet, mâncați mai multe fructe și legume, ierburi, nuci, produse lactate.