• Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Sfătuiți cu privire la o răspândire sănătoasă, fără grăsimi.

forumul

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Cu mulți dintre voi aveți dreptate, supraalimentarea cu cele mai sănătoase alimente va fi dăunătoare. Dar în acea pâine nu este o catastrofă pură, sunteți afară. La urma urmei, oricine are deja un corp curățat îl poate învăța foarte repede, când mănâncă pâine în timp, câtă energie va pierde pentru astfel de 24 de ore. Nici măcar nu vorbesc despre grăsimi. Un corp sănătos poate produce grăsimi cu carbohidrați, deci ce există? Și nimeni nu a vindecat încă grăsimea, este întotdeauna vorba despre o dietă fără grăsimi, așa că nici în acest caz nu sunt necesare.

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

În general, nu este adevărat că pâinea „miroase” în corpul „dezastrului”. Desigur, nimic nu este bun în exces, dar tot ceea ce într-o cantitate rezonabilă de corp beneficiază. Și, după cum sa menționat deja, corpul are nevoie și de grăsimi. Așadar, aș prefera să vă sfătuiesc să verificați multe dintre aceste alimente, nu „tipurile” de alimente.

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Există cea mai sănătoasă răspândire de legume pe pâine, care cel puțin curăță puțin dezastrul în care miroase pâinea.

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

tai morcovii și amesteci cu iaurt sau brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi:) și stropi lămâia:) Nu știu că acesta este singurul lucru care îmi vine în minte

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Am pus unt clasic (nu margarina) pe pâinea (de casă) și multe legume pentru asta.sau am nevoie și de grăsime și DEKA este solubilă doar în grăsimi:)

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Bună soluție este pur și simplu o mușcătură de vopsea de la compania alfabio - de exemplu în Franța sau Mexic (poate fi cumpărată în Tesca sau chiar în unitate)
Este probabil cea mai sănătoasă variantă a ceva care poate fi pus pe pâine sau produse de patiserie în general. Și pentru asta, a mânca/a nu mânca pâine - pâinea, de asemenea, nu este o problemă, este mai mult despre ce chin este făcut.%.

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

sophinka
dar nu vorbesc despre eliminarea numai a pâinii, ci am început și să descompun alimentele în proteine ​​și carbohidrați și mă ajută foarte mult. în plus, mai merg la practică și la patinaj

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

În Spania, au mâncat la micul dejun în fiecare dimineață: Pâine prăjită + ulei de măsline (destul de mult) + se presară roșii (ca atunci când freci usturoiul). Personal, nu mi-a plăcut prea mult, dar a fost probabil singura mâncare sănătoasă pe care am văzut-o acasă în Spania. Dacă nu număr gaspacho, desigur.

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Sophinka are dreptate. dacă puneți o jumătate de felie de pâine cu unt sau orice vopsea vopsită, atunci nu există nicio problemă. nu este important să știi ce mănânci. poți și ai de toate, indiferent dacă este gras, sărat sau dulce.

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

martinka54 îmi pare rău, dar este o adevărată prostie că slăbești doar prin eliminarea produselor de patiserie . se dovedește când oamenii încep să te asculte acum în această direcție .), cel puțin aici ai xy . și da, spun din personal experiența că pâinea integrală sau pâinea neagră la micul dejun este o alegere foarte bună . plus o mulțime de legume, șuncă de pasăre . și am slăbit . și nu o greutate mică.

Dar răspândirea? Uite ... mănânc produse de patiserie în mod normal, fie cu brânză tartinabilă, fie cu unt de legume. și am slăbit . nu te duci acolo să toarnă o jumătate de cană . și acea cantitate mică de grăsime nu te va răni cu adevărat.