Doamne, de câte ori am încercat în viața mea o dietă exclusiv sănătoasă fără dulci, grase, calorice ... Mi-a durat maxim 2 luni. Pur și simplu există întotdeauna ceva din cele de mai sus care îmi va „traversa” calea și nu mă pot abține. Un mic cookie, o bucată de ciocolată, o prăjitură, o mână de arahide prăjite și sărate, înghețată, un triunghi de pizza, un chiflă, o bucată de chipsuri. De fapt, acum, când mă gândesc la asta, este mai mult sau mai puțin dulce alimente. Dacă ar fi să aleg dacă rămân fără dulce sau sărat, cu siguranță ar fi a doua opțiune!

sănătoasă

Încerc să mănânc sănătos încă de la pubertate. Dar să recunoaștem - este mai scump. Dacă aș avea în fiecare zi un pește, un smoothie sau imitații sănătoase ale alimentelor nesănătoase, probabil că ar trebui să am un sponsor. Raportează cineva? În ceea ce mă privește, există doar o cantitate minimă de lucruri care nu-mi plac, așa că nu-mi place mâncarea mai sănătoasă, ci mai degrabă despre bani, uneori timp sau disponibilitate. Nu sunt vegetarian sau vegan sau ceva de genul asta. Sunt omnivor 😀

Dar, pe de altă parte, am întotdeauna o lumină roșie în cap, când îmi spun: „bine, Mia, asta e mult, liniștește-te puțin”. Din două motive - o privire asupra corpului înfășurat și o privire asupra erupției cutanate. Dar cred că nu pot controla asta?

În orice caz, nu recunosc dietele drastice sau abuzul de sine. Dacă vă simțiți ca ceva, nu vă puteți răsfăța cu el și provocați nervozitate, foame, nervi sau epuizare - nu aceasta este calea de urmat. Există un milion de moduri și rețete pentru o dietă sănătoasă pe Internet. Doar alegeți. Alegeți ceea ce vi se potrivește și nu autorul articolului. Ca să te simți mulțumit de tine.

Chiar dacă societatea este așa cum este și fetele sărace au întotdeauna „vârful”, îmi place că există astfel de copii și femei cărora nu le este rușine de bani în plus și sunt mândri să se prezinte. După părerea mea, idealul frumuseții nici măcar nu ar trebui să existe. În primul rând, fiecare ar trebui să înceapă unul cu celălalt. A iubi, a accepta. Pentru că numai dacă ești fericit cu tine însuți poți fi fericit cu împrejurimile tale. Dacă nu sunteți, vă rog să nu dați vina pe alții, să nu-i criticați sau să nu-i insultați. Este viața lor și oricare ar fi ceilalți oameni din orice corp, lăsați-i să-și trăiască viața.

Avem doar un singur corp. Să-l respectăm, să avem grijă de el, să-i dea cel mai bun și ne va reveni! Zi fericită încă ♥

P.S I - smoothie-ul meu: căpșuni, portocale, mere și afine. Dacă aveam restul de 2,50 € pe zi, îl beau în fiecare zi 🙂
P.S II. - nu ezitați să mă scrieți în comentariu așa cum vedeți 🙂