Detoxifiere, borcan și sinergie
- Autorul postării:redakcia
- Postare publicată: 12.05.2016
- Categorie postare:Blog
- Postează comentarii:0 comentarii
Așa cum un grădinar curăță și pregătește o grădină pentru o nouă viață în primăvară, tot așa corpul nostru are nevoie de curățare de primăvară. Desigur, strămoșii noștri vechi știau deja acest lucru când au postit 40 de zile înainte de celebrarea solstițiului de primăvară sau în istoria modernă înainte de Paști. Dacă ați pierdut perioada de post înainte de sărbătorile de Paște, este timpul să vă detoxificați corpul. În plus, chiar acum, țara noastră ne oferă lăstari tineri de răsuc, sau usturoi de urs - ierburi sălbatice, cu proprietăți detoxifiante extrem de eficiente. Deși metodele de detoxifiere sunt supuse tendințelor, aceste două plante reprezintă elementele de bază fixe ale tratamentelor de detoxifiere.
Ce anume scapă de toxine și de ce este atât de important pentru noi? Răspunsul este într-adevăr prozaic, fără romantism, dar rezultatul se poate adăuga romantismului. Vom câștiga imunitate, energie nouă, piele sănătoasă, s-ar putea să reușim să slăbim ușor și împreună cu toate acestea vom avea și bună dispoziție. Astăzi, cu dieta noastră plină de conservanți, poluarea mediului înconjurător și vieți care consumă mult timp, când tot mai mulți hormoni de stres sunt secretați în corpul nostru care nu adaugă sănătății noastre, este aproape un miracol că trăim deloc. Deși corpul nostru poate scăpa singur de substanțele toxice, el are și limitele sale. Un sfat - lucrează cu el.
Fibre dietetice: Alfa și omega de detoxifiere sunt în primul rând pentru a curăța pereții colonului și a scăpa astfel de deșeurile toxice, fermentate, care se așează pe pereții săi. Cel mai bine este (dacă nu număr greva foamei) să omit carnea sau laptele cel puțin o lună și să includ doar fructe, legume, ierburi, leguminoase, semințe și pâine integrală sau tărâțe, orez natural, adică alimente care conțin fibre importante și vitamine. Fibrele solubile în apă elimină substanțele toxice și deșeurile în timpul digestiei. Nu numai că reduce aciditatea stomacului, dar oferă și o senzație de plenitudine, desigur numai dacă bei suficientă apă caldă. Apa rece, spre deosebire de apa caldă, favorizează doar toxicitatea! (Păcat că nu este o tendință de modă să bei apă fierbinte). Fibra insolubilă în apă menține conținutul intestinal în mișcare - susținând peristaltismul important.
Curățăm intestinele cu semințe de in
Alteori, este foarte modern să aveți o linguriță de ulei de in dimineața, dar asta nu este suficient ... Linia de pământ vă curăță ușor colonul ca cel mai bun echipaj de curățenie. În cadrul detoxifierii, minunat și, în același timp, conform cercetărilor științifice (de acum zece ani), semințele de in sunt o prevenire, dar și un tratament împotriva cancerului. Anul acesta există o așa-numită sinergie a materiilor prime în curs. Deci, atunci când mâncați o linguriță de dimineață de ulei sau semințe de in, o puteți aplica imediat (mai degrabă trebuie): uleiul de in și semințele măcinate ar trebui să fie consumate întotdeauna cu alimente bogate în proteine (deoarece grăsimile sunt solubile în apă numai în combinație cu proteine) deci absorbția lor crește. Așadar, nu uitați să adăugați o bucată de iaurt sau brânză de vaci la lingurița de ulei de dimineață, altfel uleiul va curge doar prin voi, ca să spunem așa. Se potrivesc 1 lingură de semințe proaspăt măcinate, 3 linguri de ulei de in și se amestecă ardeiul iute cu brânză de vaci și puțină apă.
Să curățăm sângele cu Casa Snarling și Ursul cu usturoi
În timpul detoxifierii de primăvară, nu trebuie să uităm să purificăm sângele. Și binecunoscutul nostru târâtor cu două case este cel mai potrivit pentru asta. Lăstarii săi tineri conțin cantități mari de fier, dar și clorofilă, care favorizează formarea eritrocitelor. Frunzele conțin, de asemenea, provitamina A și vitaminele C, K1, B1 și B2. În timpul tratamentului lunar de detoxifiere, putem prepara ceai din lăstari tineri pentru a curăța sângele. Mintim doar pentru scurt timp și dimineața bem o ceașcă pe stomacul gol, dar în timpul zilei bem doar una, maximum două căni, desigur fără zahăr. După un astfel de tratament, nu veți ști ce să faceți cu energia!
Usturoi de urs: Conform datelor științifice, usturoiul de urs este cel mai eficient dintre toate plantele studiate din lume pentru purificarea organismului (intestine, sânge, stomac, ficat). Nu putem decât să ne bucurăm că crește în număr mare în țara noastră. Vom folosi acest bonus donat și vom folosi frunzele sale benefice zilnic pentru curățarea primăverii pe parcursul întregului său sezon (aproximativ o lună). Este excelent în salate, îl folosim la fel ca și arpagicul, putem prepara pesto similar cu busuiocul, are gust în combinație cu pește și ciorba de usturoi de urs este, de asemenea, gustoasă, dar, deoarece conține și doze mari de vitamina C, ar fi dăunător să nu folosești această plantă rară în stare proaspătă.
Curățăm rinichii cu apă din frunzele de mesteacăn
Anul acesta, apa de mesteacăn este considerată a fi o mare noutate în detoxifierea corpului. Dar trebuie să te dezamăgesc. Încă o dată, cineva a descoperit ceva descoperit de mult. Extractul din frunzele de mesteacăn era cunoscut și folosit de străbunicii noștri părinți. Din fericire, efectul unei astfel de ape nu s-a schimbat. Sistemul radicular al copacului filtrează apa de ploaie, elimină toxinele și o îmbogățește cu minerale și vitamine. Extractul obținut din frunzele de mesteacăn favorizează excreția depunerilor în rinichi. Curățarea renală este, de asemenea, asociată cu îmbunătățirea funcției inimii și, de asemenea, prevenim boli precum reumatismul sau scleroza. Pentru detoxifiere, este suficient să beți apă sau ceai timp de aproximativ o lună și să excludeți alimentele care formează acid, în special carnea și ouăle. Corpul se detectează perfect și nu leagă apa inutilă. Frunzele tinere de mesteacăn de primăvară sunt potrivite pentru ceai și infuzie. O lingură de frunze tinere tocate este suficientă pentru un sfert de litru de apă și infuzăm timp de 10 minute. În fiecare zi bem două căni de ceai în înghițituri. Ar trebui să cumpărați apă din frunze de mesteacăn în magazine specializate.
Este uimitor câte plante cu cea mai mare putere detoxifiantă ne oferă țara noastră în primăvară. Și gratuit. De parcă ne-ar sfătui și ar pregăti „buruienile cele mai obișnuite” pentru toată lumea, crescând oriunde în jurul nostru - ca miracole pentru viața noastră sănătoasă. Moda, n