Pe lângă proteine, polenul conține și o mulțime de zaharuri, astfel încât poate fermenta.
Ei bine, este plăcut de tine să-l vinzi. trebuie să citiți acest lucru. În primul rând, polenul conține multe alte substanțe în plus față de proteine, iar al doilea, eu fermentez polenul
http://www.vcelnicapiatok.sk/pel.html
Spartan. Ex: Limitez și carbohidrații pentru vară, dar nu este la fel de bun ca sănătos, mă descurajează. Corpul tău ar trebui să consume mult mai mulți carbohidrați decât proteine, deoarece energia lor face ca organele tale să funcționeze. Fac asta lucrând mai ales carbohidrați dimineața și mai ales numai proteine după-amiază. La prânz, aproximativ 40 g de proteine.
_________________
MB: GIGABYTE AORUS ULTRA X570 CPU: AMD 3900X + NOCTUA NH-D15 VGA: GIGABYTE GeForce 2080Ti AORUS EXTREME PSU: CORSAIR RM750X MONITOR: DELL 27 "1440 CARCASĂ: Fractal R6 USB C TASTATURĂ: Sidewinder G4 + Logitech
_________________
Procesor PC1: AMD Athlon 64, 2200 MHz 3700+ Placă de bază: DFI Infinity RS482 Memorie: 1024 MB PC3200 DDR SDRAM Placă grafică: ATI Radeon HD 4650 Hard disk: ST3320620NS (298 GB, IDE) Monitor: Asus VH192D 19 "negru
Procesor PC2: i5-2500K @ 4600 MHz (45 x 102) Placă de bază: MB MSI P67A-C45 B3 (1155) Memorie: DDRAM3 2x2GB Kingston 1333 CL9 2x4GB Kingston 1333 CL9 Placă grafică: GIGABYTE GeForce GTX 560 OC Ti Hard disk: HDD Samsung SpinPoint F3, 1TB, HDD WD 350 GB Monitor1: DELL U2412M Monitor2: HP w2207 Carcasă: Moding nerez plexi
PC3 ASUS N55SF-S1207V
PC4 este ceva mai vechi
dar nu știu, din câte știu, aportul zilnic de carbohidrați este destul de important. Corpul este o invenție extraordinară, cu excepția cazului în care îi oferiți o doză de, de exemplu, calciu, care este locul, de exemplu, în leguminoase etc. așa că pur și simplu îl ia din oase. Dar, desigur, acest lucru nu este bun, deoarece trebuie să existe calciu în oase și trebuie să-l suplimentezi în timpul zilelor. În caz contrar, aveți o părere despre aportul ridicat de proteine chiar și aici.
http://www.sportujeme.sk/fitness/chcete. y-nestacia
Personal, limitez carbohidrații doar vara, dar cu siguranță nu extrem
_________________
MB: GIGABYTE AORUS ULTRA X570 CPU: AMD 3900X + NOCTUA NH-D15 VGA: GIGABYTE GeForce 2080Ti AORUS EXTREME PSU: CORSAIR RM750X MONITOR: DELL 27 "1440 CARCASĂ: Fractal R6 USB C TASTATURĂ: Sidewinder G4 + Logitech
_________________
MB: GIGABYTE AORUS ULTRA X570 CPU: AMD 3900X + NOCTUA NH-D15 VGA: GIGABYTE GeForce 2080Ti AORUS EXTREME PSU: CORSAIR RM750X MONITOR: DELL 27 "1440 CARCASĂ: Fractal R6 USB C TASTATURĂ: Sidewinder G4 + Logitech
Bunica mea crește și găini etc., dar nu știe ce conțin carnea sau ouăle lor, așa că v-am spus că polenul conține, pe lângă proteina pe care ați menționat-o, și orice altceva și într-o cantitate mult mai mare decât proteina. Pentru a obține cel puțin câteva proteine, știi cât de mult polen ar trebui să mănânc ? Vă exprimați aici că totul este bun pentru sănătatea dvs. și, în același timp, încărcați câteva linguri de zahăr alb în fiecare zi și orice altceva care cu siguranță nu este bun pentru sănătatea dumneavoastră. Eu, când primesc polen, doar pentru o linguriță mică, când primesc nuci doar câteva, doar din fiecare dintre acestea doar o doză zilnică de care am nevoie pentru o funcționare de 110%, indiferent dacă polenul este făcut din miere de agat sau dintr-o altă I nu examinați și poate fac o greșeală, deoarece probabil că nici nu contează. Dar încă nu am mers atât de adânc.
// adăugat la 11 minute după ultima postare
Nu vreau să te învăț, dar citește acest lucru:
Albinele zboară după polen de la începutul primăverii, deoarece este o componentă importantă a hranei pentru puietul de albine. Polenul de flori conține proteine, acizi grași, vitamine și urme de elemente: fier, cupru, potasiu, sodiu, magneziu, calciu, siliciu și alte substanțe care sunt foarte valoroase pentru corpul uman. Cu toate acestea, nu le putem procesa prin simpla înghițire a polenului. Pentru ca boabele de polen să fie digerate și utilizate, polenul trebuie să fie supus fermentației (clivajului) în miere sau apă cu miere.
Utilizarea polenului suprimă creșterea unor microbi, afectează pozitiv psihicul uman, calmează și suprimă tensiunea nervoasă. În plus, crește pofta de mâncare și evocă un sentiment de sănătate și satisfacție.
Deci încă o dată.
„Pentru ca boabele de polen să fie digerate și utilizate, polenul trebuie să fie supus fermentației (clivajului) în miere sau apă de miere.”
Și asta este important. De aceea înțelegeți fermentarea ?
Usturoiul este, de asemenea, foarte sănătos pentru oameni, dar știați că numai dacă îl lăsați să se oxideze cu aer cel puțin aproximativ 5-10 minute? Bineînțeles că trebuie să-l zdrobiți la „suc” înainte de asta
Știați că atunci când nu mâncați o ceapă imediat după tăiere, aceasta devine mai degrabă o otravă decât un medicament pentru organism în timpul oxidării? Mă îndoiesc că foarte puțini oameni știu, resp. puțini oameni urmăresc asta. De asemenea, pun în mine doar lapte fermentat, pentru că numai în acest proces poate fi creat în el probioticul de care am nevoie etc.
_________________
MB: GIGABYTE AORUS ULTRA X570 CPU: AMD 3900X + NOCTUA NH-D15 VGA: GIGABYTE GeForce 2080Ti AORUS EXTREME PSU: CORSAIR RM750X MONITOR: DELL 27 "1440 CARCASĂ: Fractal R6 USB C TASTATURĂ: Sidewinder G4 + Logitech
Ultima editare de hornak pe 04.01.2012 10:30; editat de 1 dată în total
Știu că mierea conține polen, dar este polen sub o altă formă. Deci polenul ca atare este pe smochinul meu, pentru că corpul meu nu-l poate digera deloc, înțelegi? Prin urmare, trebuie să aibă loc un anumit proces (fermentare), în timpul căruia vor fi eliberate toate substanțele, pe care corpul meu le sorbe frumos ca benzina de calitate V8.
În ceea ce privește acel zahăr, știi câte lucruri au gust pentru mine? Dar, din păcate, nu-l pot pune în mine, îmi place corpul meu prea mult pentru asta. Sufer de orice boli. Vreau ca cuvântul medic să fie doar un vis urât pentru mine, așa că este de datoria câinelui meu să știe cât mai multe despre aceste lucruri. Dacă este posibil, dacă știu să caut lucruri ca înainte, atunci ferma companiei nu va face bani pentru mine. Obținerea lucrurilor nu este ușoară și este destul de costisitoare, mulți judecând SUA și Asia. Transportul singur este costisitor.
_________________
MB: GIGABYTE AORUS ULTRA X570 CPU: AMD 3900X + NOCTUA NH-D15 VGA: GIGABYTE GeForce 2080Ti AORUS EXTREME PSU: CORSAIR RM750X MONITOR: DELL 27 "1440 CARCASĂ: Fractal R6 USB C TASTATURĂ: Sidewinder G4 + Logitech
Uscarea este probabil cea mai veche și, de asemenea, cea mai ușoară modalitate de conservare a cărnii. După ce am căutat pe web, am aflat că în principal două versiuni ale acestei delicatese au devenit celebre în lume.
Prima este o versiune indiană, numită „Jerky”. Este disponibil și în supermarketurile noastre și 25g te vor costa aproximativ 50 de coroane. După deschiderea pachetului, lingi de câteva ori și este bine.
Al doilea este „Biltong” -ul din Africa de Sud, preparat din carne de vită, struț sau antilopă. Biltong nu este la fel de uscat ca al lui Jerky și, atunci când este mâncat, este tăiat în felii subțiri, în timp ce dinții lui Jerky sunt rupți drept. Jerky este, de asemenea, mult mai durabil datorită conținutului redus de apă, dar, pe de altă parte, este și mai rigid. O altă diferență constă în felierea cărnii. În timp ce Jerky este tăiat perpendicular pe fibre în benzi de aproximativ 5 mm, Biltong este format din felii mai groase (1-2 cm) tăiate în fibre de carne.
Produsul rezultat este depozitat la frigider și de obicei nu durează mult, deoarece este consumat în curând. Carnea uscată nu arată de două ori mai tentantă, dar după degustare este destul de dificil să nu mai jonglați cu o bucată de masă negru-maro. .
|
