• Știri
    • Economie
    • TV Pravda
    • Pareri
    • Sport
    • Jurnal
    • Un adevăr util
    • Cultură
    • Cocktail
    • Mașină
    • TVA
    • Călător
    • Sănătate
    • O femeie
  • Dezbate
  • Știri
  • Sport
  • Mașină
  • Bloguri
  • Cultură
  • Cocktail
  • Un adevăr util
  • Sănătate
  • O femeie
  • Jurnal

Dezbatere articol

De:

. toți cei care văd chiar și o problemă trebuie doar să zâmbească la acest articol . chimie, chimie și încă o dată chimie (efedrină, diuretice și altele) . persoana obișnuită ar „dormi” în acest fel . și doar staționară obișnuită fabulație, rocker și cel puțin 3-4 săptămâni după 20-30 de minute și ca ultimă masă ați degresat brânză de vaci pură.))

greutate

Re: băieți și fete din adevăr

pe măsură ce scrieți un aport mare de proteine ​​pe care organismul nu le prelucrează, problemele pe care le descrieți le provoacă

corpul poate procesa aprox. 30 g de proteine ​​pure, restul se elimină, deci dieta se împarte în min. 6 doze/zi

Re: băieți și fete din adevăr

vă ajustați consumul de alimente și consumul de energie

a fost scris despre stilul dietei și nu despre dieta lor

deci nu mănânci 1 kg de pui și 500 g de pui și 500 g de orez, ci de ex./0,5 kg pui, 300 g orez, 150 g pulbere, fructe și legume pentru 90k

bineînțeles întărire, staționară.

nicio problemă Am slăbit ca 12 kg/lună, 3 kg de apă, am returnat 3 kg

Re: Dinitrofenol (DNP) - un arzător absolut de grăsimi

DNP este o substanță interzisă și este înscrisă pe lista neagră

DNP este utilizat pentru producerea de TNT, trebuie să respectați min. 8 condiții și nu supradozați altfel sunteți mort imediat

meriți un BA

mulți oameni au murit din cauza asta

Re: Un jurnalist trebuie să angajeze cititorul

nu este atât de scump;-

Am 90 kg, am mâncat 0,5 kg piept de pui, 300g (m-am schimbat în funcție de cheltuielile zilnice de energie) orez, puțin fruct și multe legume și 150g proteine ​​bogate în proteine ​​(3x50)

nu mai ai nevoie de nimic dacă îl iei ca dietă timp de 1-3 luni și nu un stil de viață

aproximativ 80 sk carne, 20 sk orez, + 50 sk proteine, + 50 fructe și legume = aprox. 200 sk/zi

articol bun pentru laici

dar autorul a uitat că avem nevoie de lemn, de un booster, de o bicicletă staționară sau de unele sporturi

Desigur, depinde și de greutate, dar poate fi stabilit prin încercare și eroare și să afle ce este nevoie

nici nu ai nevoie de arzătoare

Am slăbit 12 kg pe lună așa (3 kg era apă), am recăpătat 3 kg, iar greutatea se menține, deja tată și aproape plină ca înainte. Muschii nu au pierdut prea mult, deoarece la fel ca în articolul am găsit PENTRU SEBA combinația potrivită de zaharuri și proteine

Aș mai sublinia că, dacă ar fi un aport mic de zaharuri și o mulțime de proteine, organismul poate produce zaharuri din proteine, dacă nu ar fi suficiente proteine, corpul ar începe să consume proteine ​​din mușchi și le va transforma în zaharuri și apoi grăsimi și magazin. SMOOTHER NU VA REZOLVA NIMIC!

Jurnalistul trebuie să angajeze cititorul

Faptul că este scris este adevărat este secundar. Da, culturistii mănâncă foarte sănătos, dar dieta lor este foarte costisitoare, iar cheltuielile zilnice cu energia depășesc cheltuielile săptămânale cu energia jurnalistului. Banii cheltuiți într-o zi pe dieta unui culturist de top trebuie să fie suficienți pentru un lucrător pentru 400 € pe lună, pentru o săptămână întreagă! Puteți pierde în greutate diferit și ieftin. Distrează-te dimineața, apoi zece, prânz și cină ușoară. Puțin afumat, mai multă pâine neagră și produse de patiserie, mai puține dulciuri. Mănâncă carne o singură dată pe zi și mănâncă mere și legume o jumătate de kg pe zi. Bea mai puțin alcool și bere. Ei bine, mișcă-te mai mult. Vei economisi și vei pierde în greutate. Oricine dorește poate să se alăture mie.

Dinitrofenolul (DNP) - un arzător absolut de grăsimi

Substanța se ia doar aproximativ 2, maxim 3 săptămâni (cu cât este mai scurtă, cu atât mai bine). Doza zilnică recomandată este de 3-5 mg per kg. La începutul unui astfel de „tratament” cantitatea luată este mai mică, la mijlocul utilizării este cea mai mare și apoi doza este redusă din nou. Dozarea este foarte importantă, deoarece chiar dacă valorile recomandate sunt depășite de patru ori, apare moartea

După cum am menționat, grăsimea începe să se transforme în căldură după aplicare. Temperatura corpului este foarte ridicată în timpul utilizării și este cu siguranță necesar să o urmăriți. Este ideal să stați acasă, de preferință într-o cameră cu aer condiționat, în fața unui ventilator sau sub un duș rece. Dacă o persoană nu păstrează temperatura, poate muri. Temperatura crescută este însoțită de transpirație, a cărei intensitate nu poate fi comparată cu nimic. Prin urmare, trebuie să luați cel puțin 10-15 litri de lichid pe zi. În caz de deshidratare, există riscul de deces. Sentimentele extreme de căldură și transpirație nu se opresc nici măcar noaptea, așa că probabil nu dormi prea mult. În plus, transpirația constantă despre pat își va face treaba.

Dinitrofenolul (DNP) - un arzător absolut de grăsimi

DNP sau, cu alte cuvinte, dinitrofenolul, este un produs chimic care aparține în mod clar substanțelor dopante de cel mai greu calibru. Scopul său inițial era de a servi ca parte a unui detonator în explozivi TNT. Unele surse menționează, de asemenea, utilizarea acestuia ca pesticid. Cu toate acestea, în anii 1930, s-a constatat că are efecte extreme în creșterea metabolismului organismului. Esența funcției acestei substanțe este că, după administrarea sa, organismul începe să transforme grăsimile în căldură. Există multe substanțe cu un astfel de efect (chiar și aspirina), dar niciuna dintre ele nu realizează efectul DNP. În timp ce efedrina interzisă crește metabolismul „numai” cu aproximativ 3%, dinitrofenolul crește metabolismul cu până la 50%. Este un număr imens, ceea ce înseamnă într-adevăr până la 0,5 kg de țesut adipos curat ars într-o singură zi. Fără restricții alimentare. Viceversa. Asa numitul stări vorace și totuși se realizează contururi ca niciodată.

Re: băieți și fete din adevăr

2-3 g de proteine ​​pe zi per kg de greutate corporală, nu greutate musculară. și aceasta este valoarea utilizată de culturisti și alți sportivi de performanță. dacă cineva dorește să înceapă metabolismul - da de câteva ori pe zi porții mai mici și schimbă dieta/de la burta de porc afumată la piept de pui pe apă de exemplu:-) /. dar în ceea ce privește acele proteine, pentru vizitele normale la locul de muncă, dar alergarea este suficientă pentru acele proteine ​​sub 2 g, poate 1,3 - 1,5, dacă nu vreau să cresc mușchi, trebuie doar să slăbesc și să mă formez. cu toate acestea, nu se utilizează mai mult de 2 g de proteine, provoacă formarea de uree și alți compuși în organism, care pot fi utilizați în timp pentru probleme precum ADN-ul sau boli articulare și așa mai departe. Nici un singur culturist profesionist nu ar putea să vorbească despre asta, așa că argumentez - chiar și cu proteine ​​cu atenție!

Re: băieți și fete din adevăr

Exact asta este problema. Chiar și cel mai bun culturist, atunci când încetează să facă exerciții intense și nu își schimbă dieta, ajunge să fie gras ca o „cățea”. Deci, atunci când cineva este ca un culturist și nu practică sporturi atât de intense, sfârșește foarte prost. Nici măcar nu ar lăsa acest lucru în New Time.