dezintoxicare

Acțiune

Mergi pe stradă și vezi o femeie bine îmbrăcată, cu o siluetă zveltă. Și poșeta ei. Următorul pe banca din piață stă un cuplu îndrăgostit. Te uiți în altă parte, încruntat. Îți plătești colegul? Trebuie să fi fost implicată cu șeful. La urma urmei, a primit și vacanță când a vrut. Poți invidia aproape totul. Dependența are bun simț, somn și uneori stimă de sine.

Dependența este un fel de emoție puternică care apasă o persoană. Încearcă să obțină cu orice preț obiectul invidiei, nu se uită la posibilele consecințe sau la declanșatorul pe care îl poate lăsa în urmă. Dependența evocă energii negative, ură, indecență, răutate, tristețe sau depresie și un sentiment de inferioritate.

Experiența cititorilor noștri

Kristína, studentă, 23 de ani

„Studiez la universitate și lucrez la ea. Reușesc să exersez, să mă dedic iubitului și iubitelor mele, să învăț și să am un moment doar pentru mine. Am un coleg de clasă care este complet opusul meu. Obișnuiam să fim prieteni, ea mă plângea că nu face nimic. Voiam să o ajut, să o sfătuiesc. Totuși, a mers prost și, când nu a reușit și mai mult, a început să mă calomnieze. Mi-a invidiat succesul când am fost fericit, a vrut să-mi strice bucuria. Acum încerc să o evit, dar nu mă pot abține să nu observ cum se mai uită la mine. "

Lea, agent imobiliar, 36 de ani

„Dependența este un lucru obișnuit. Am realizat multe în viața mea de carieră. Îmi petrec tot timpul lucrând, sunt un muncitor. Toată lumea vede doar succesele mele, nimeni nu observă ce m-a costat să ajung în poziția mea. Am avut un coleg la serviciu, am petrecut mult timp împreună. Am mers împreună la cumpărături, ea a încercat să mă sfătuiască în viața mea personală. Mi-a luat ceva timp să observ că intențiile ei nu erau oneste. Ea mi-a dat în mod deliberat sfaturi proaste, fie în îmbrăcăminte, în viața mea privată sau profesională. Nu a putut să depășească senzația că mă descurc mai bine decât a ei, a vrut să mă arunce în fața colegilor și cunoscuților, să mă rănească pentru a o face să se simtă mai bine ".

Olivia, chelneriță, 32 de ani

„Uneori nu mă pot abține. Când văd femei în bar care beau fără griji și bărbați bogați se învârt în jurul lor. Sau foștii mei colegi de liceu. Mulți sunt căsătoriți, au soți buni și nici măcar nu-i respectă. Fostul meu iubit se descurcă mai bine decât mine. Ai găsit altul, pleacă împreună în vacanță, arată fericiți. Încă trebuie să îi verific profilurile pe rețelele de socializare. Mă deranjează faptul că nu a fost atât de fericit cu mine. Recunosc că invidiez. Nu știu de ce, nu pot fi în sfârșit și eu fericită? Încerc și oricum totul mă strică ”.

Invidie? Curăță-ți corpul de această otravă

Evitarea invidiei poate fi dificilă. Depășirea acestuia este și mai provocatoare. Invidia nu este o trăsătură pozitivă, poate provoca probleme în viața dvs. privată și profesională. Nu este plăcut să te uiți la ce au alții și tu nu. Dependența poate provoca depresie, frică, enervare și vă poate pune într-o stare mentală proastă. Gândește-te la valorile tale, judecă-ți comportamentul, observă cum îi percepi pe ceilalți.

Deseori dăm vina pe alte persoane pentru greșelile și eșecurile lor, soarta sau momentele proaste. Uneori greșelile noastre nu au putut fi prevenite. În majoritatea cazurilor, totuși, oamenii invidioși caută vina în ceilalți. Amintiți-vă că vă gestionați viața. Dacă invidiezi succesul cuiva, vezi cât efort se află în spatele lor. Vrei să obții aceleași câștiguri? Începe să lucrezi asupra ta.

În spatele dependenței se află un sentiment de inferioritate

Compararea constantă cu cineva costă multă energie. Trebuie să realizezi că fiecare persoană are puncte tari și puncte slabe diferite. Găsirea punctelor tale forte poate fi un proces care durează câțiva ani. Când le descoperi, nu există nimic care să te împiedice să le dezvolți în continuare. Concentrați-vă pe ceea ce funcționează cel mai bine pentru dvs. Dimpotrivă, deconectați-vă de meschinătate.

Găsiți o activitate în care veți excela. Vă veți construi încrederea în sine pe ea. De asemenea, este important să vă stabiliți obiective. A mea. Nu vrei ceva doar pentru că îl are altcineva. Încearcă de dragul tău, umple-ți viața. Identifică cauzele invidiei tale. Poate că mintea încearcă să-ți spună ce vrea. Poate fi dragoste, odihnă sau recunoaștere.

Cum să transformi invidia în favoarea ta?

Dependența poate fi un factor motivant. Dacă vecinul tău are o figură perfectă, de ce nu poți? Modelul tău va fi că munca grea poate realiza totul. Sora ta a găsit un loc de muncă mai bun? Căutați și el, dacă doriți. Ai un vis care nu s-a împlinit încă? Încercați să-l implementați!

Ai încredere în abilitățile tale. Nimeni nu îți ia posibilitățile, experiența și abilitățile, și tu poți avea succes. Cel mai greu pentru invidios este să se bucure de fericirea altora. Depășește și aceste bariere. Mai presus de toate, amintiți-vă că aveți totul în mâinile voastre, observați câte posibilități vă oferă viața.