Dacă sunteți convins că atunci când cumpărați produse dia, veți pierde în greutate, atunci știți că probabil nu veți ajuta prea mult. Dia nu înseamnă întotdeauna complet fără zahăr și nu este deloc potrivit pentru pierderea în greutate.
Diabetul sau diabetul este o boală în care are loc aportul sau procesarea de zaharuri, grăsimi și proteine. Prin urmare, persoanele care suferă de această boală trebuie să aibă grijă deosebită să își aleagă meniul pentru a fi echilibrați. În plus, zahărul din sfeclă și trestie - zaharoza - este foarte nepotrivit pentru ei. Și tocmai asta lipsește în produsele dia.
Cu toate acestea, termenul dia în sine este un pic înșelător și sugerează că produsul este dietetic, dar acest lucru nu este adevărat. Prin urmare, această etichetă a fost interzisă și poate fi folosit doar cuvântul potrivit pentru diabetici.
Aceste produse nu conțin zaharoză, dar asta nu înseamnă că nu conțin alți carbohidrați. Uneori, în aceste produse, zaharoza este înlocuită cu fructoză, care nu crește nivelul zahărului din sânge și este și mai dulce. Cu toate acestea, acest îndulcitor este foarte nepotrivit pentru dietă, deoarece promovează depozitarea grăsimilor în organism. Chiar și îndulcitorii diabetici artificiali nu sunt de ajutor în reducerea greutății, deoarece au și valoarea lor energetică.
Prin urmare, este necesar să citim cu atenție etichetele pe care găsim informațiile necesare.
„Fără zahăr” înseamnă că produsul nu conține zahăr. Produsul marcat „fără zahăr adăugat” conține zaharuri care se găsesc în materiile prime din care este fabricat. Și un produs etichetat „fără zaharoză” este exact ceea ce ar trebui să evităm complet atunci când urmăm o dietă de reducere. În ea, zahărul din sfeclă este adesea înlocuit cu, de exemplu, fructoză.
Consumul de produse destinate diabeticilor nu ne va afecta cu siguranță. Poate datorită lor vom învăța să citim mai bine etichetele, deoarece pe aceste produse este descrisă extrem de bine întreaga compoziție. Cu toate acestea, cu siguranță nu ne vor ajuta să obținem o cifră subțire. Putem realiza acest lucru doar cu un meniu sănătos echilibrat și exerciții fizice regulate.
Te deranjează privirea din oglindă? Nu trebuie! Instrucțiuni pentru corpul cu care ai vrea
am vrut să trăiesc, este aici:
Descărcați cartea electronică gratuită „Cele mai frecvente 11 greșeli în a pierde în greutate și cum să le evitați”, în care veți învăța ce să (nu) faceți dacă doriți să slăbiți. Îl puteți descărca gratuit astăzi Aici.