Înainte de a începe să slăbești

regim

Regimul de băut este o frază pe care chiar și copii o cunosc astăzi. Dar știm de ce este atât de important regimul de băut? Cunoaștem principiile corecte ale respectării sale? Îi urmăm? Acestea sunt întrebările la care trebuie să ne punem de la început și să ne gândim.

Termenul „regim de băut” este probabil recunoscut de toată lumea și respectat de aproape nimeni. Aderarea la aceasta este importantă dacă sunteți sănătos sau bolnav, gras sau sărac. Este necesar să beți în timpul sportului și în repaus.

DE CE TREBUIE SĂ URMĂREZ REGIMUL DE BĂUTURI?

60% din corpul uman este format din apă, iar apa este necesară pentru majoritatea reacțiilor chimice care au loc în corp. Pe lângă utilizarea apei pentru a transfera substanțele nutritive în celule și pentru a excreta excesul de produse, organismul are nevoie și de apă pentru a controla temperatura corpului și pentru a oferi lubrifiant pentru articulații, organe și țesuturi. Majoritatea reacțiilor chimice din organism au loc și în apă.

BEU LICHIDE SUFICIENTE?

Lipsa de lichide poate avea efecte negative, cum ar fi oboseala, pielea uscată, crampele musculare și constipația, așa că încercați să respectați aportul recomandat de lichide - aproximativ 2 litri pe zi. Apa curată este cea mai bună, dar băuturile precum sucul de fructe și timpul pe bază de plante contează și pentru aportul zilnic de lichide. Este demn de remarcat faptul că alimentele cu un conținut ridicat de apă ajută, de asemenea, la menținerea unui regim de băut. Nu uitați să vă măriți aportul de lichide în timpul exercițiilor fizice sau în vremea caldă pentru a umple lichidele pe care le pierdeți prin transpirație.

Contactați-ne pentru mai multe informații despre opțiunile de alimentație sănătoasă și despre produsele Herbalife .

Sursa: Brosura produsului HERBALIFE - Toamna 2015

UN PAS ESTE DOAR.

Dezactivează acest chestionar de contact.

Vă vom contacta discret și fără obligația de a vă furniza toate informațiile specifice.

Scrie-mi acum!

Sună-mă acum!

0904 483 670

INSPIRAȚIE!

Ca aceasta

puteți slăbi

Lauda oamenilor din jurul meu este un balsam pentru acei ani de suferință.

Am 3 copii și problemele mele supraponderale au început după naștere. Am rezolvat-o cu diferite diete, am slăbit de mai multe ori și m-am îngrășat din nou. M-am regăsit într-un cerc vicios și, pe măsură ce mi-au crescut anii, a crescut și greutatea mea. Am mâncat puțin și totuși m-am îngrășat. Au început să fie asociate și probleme de sănătate legate de digestie și dureri articulare. Datorită unui program de nutriție, am găsit în cele din urmă o modalitate de a slăbi sănătos și permanent. Astăzi pot mânca incomparabil mai mult și totuși am slăbit mult și mă simt minunat.

* NOTĂ: Rata de reducere a greutății și rezultatele obținute sunt întotdeauna individuale.

Mă simt minunat, am văzut o creștere incredibilă a energiei și astăzi pot spune că viața este cu adevărat frumoasă.

După ce am născut, m-am luptat cu kilogramele în plus și oboseala extremă, ceea ce a făcut viața incomodă pentru mine și pentru împrejurimi. Eram iritat, nervos și foarte supărat de ceea ce arătam. Nu m-am respectat, l-am transferat în toate domeniile vieții și niciodată nu vreau să mai experimentez acel sentiment. Datorită unei diete sănătoase, am slăbit frumos și îmi mențin noua greutate. Astăzi am o dimensiune gata pregătită de 38 și sunt extrem de mulțumit.

* NOTĂ: Rata de reducere a greutății și rezultatele obținute sunt întotdeauna individuale.

Nu mai trebuie să strâng stomacul pentru a arăta mai bine și pot fi relaxat..

Ca fost atlet (atletism - săritură în înălțime), după sfârșitul carierei mele active, am început semnificativ să mă îngraș cu perspectiva unei creșteri de 1-2 kilograme pe an. A fost cauzată de lipsa de mișcare, de călătoriile frecvente în mașină, am mâncat și am avut un apetit imens pentru dulciuri. Am început să am probleme cu transpirația, greutatea mea m-a limitat la diverse activități și după ce am urcat câteva scări mi-a lipsit foarte mult respirația. Când am depășit limita de 100 kg, am început să încerc diverse produse de slăbit disponibile în mod obișnuit în magazine sau într-o farmacie, dar nu a rezultat surprinzător. Am descoperit produse nutritive când aveam 36 de ani și 106 kg. După trei săptămâni de utilizare, greutatea mea a scăzut semnificativ (-6 kg), s-a simțit grozav, a simțit o creștere semnificativă a energiei și după mult timp am început să fac mișcare și să fac mișcare din nou. Până în prezent, am slăbit 15 kilograme și mă simt minunat. Am pierdut mai mult de 10 cm în talie și mă bucur cel mai mult. Nu mai trebuie să strâng stomacul pentru a privi și pot fi relaxat.

Am înțeles că totul necesită timp și o formă atât de simplă și sănătoasă de slăbire mă va conduce la rezultatul dorit. Karol - 15 kg în 9 luni *

* NOTĂ: Rata de reducere a greutății și rezultatele obținute sunt întotdeauna individuale.

Mă simt plin de energie. Ceea ce mă bucură cel mai mult este că trebuie să merg să cumpăr pantaloni mai mici.

Am fost supraponderal încă din copilărie, care a crescut odată cu înaintarea în vârstă. Din cauza supraponderabilității considerabile, starea mea de sănătate s-a deteriorat într-o asemenea măsură încât am fost dependentă de utilizarea zilnică a mai multor medicamente.

Folosind produse nutritive, greutatea mea a fost ajustată semnificativ și, astfel, starea mea de sănătate s-a îmbunătățit atât de mult încât am putut opri majoritatea medicamentelor.
Prin slăbire, mă simt mult mai bine, mai ușor, transpirația excesivă s-a îmbunătățit, ceea ce mi-a făcut viața incomodă. Am încetat să mai sufăr de foame de lup.

* NOTĂ: Rata de reducere a greutății și rezultatele obținute sunt întotdeauna individuale.