Ne este frică de cancer, dar nu ar trebui să ne temem mai mult de alte boli? De exemplu, murim de boli cardiovasculare mult mai devreme. Diabetul ne scurtează semnificativ viața. Și demența ne distruge rapid creierul, scrie Anna Příhodová pentru lidovky.cz.
Estimarea numărului de oameni care vor suferi de boala Alzheimer la mijlocul secolului este dură. Patru la sută dintre oameni vor suferi de această demență. A avea grijă de ele este și va fi costisitor și epuizant. Potrivit rezultatelor proiectului EuroCoDe, boala care distruge creierul în Europa afectează 1,8% dintre bărbați și 1,4% dintre femeile cu vârsta cuprinsă între 65-69 și mai mult de o cincime din bărbați și aproape o treime din femeile cu vârsta peste 85 de ani. Incidența bolii crește odată cu vârsta și continuă să se prelungească.
Genetica irelevantă
Dimpotrivă, rolul geneticii este minim. Boala moștenită reprezintă abia un procent din cazuri. Și la aceștia, boala apare pașnic în jurul vârstei de patruzeci de ani. Prevenire? Uitați de articolele populare despre care alimente vă vor proteja creierul, această boală neurodegenerativă nu va fi afectată.
Cu toate acestea, se pare că un stil de viață sănătos și activ poate acționa într-adevăr într-o oarecare măsură ca o apărare. Unele cercetări sugerează că contraceptivele hormonale care conțin estrogen pot fi, de asemenea, de protecție. Dar acest lucru necesită cercetări suplimentare. Doar pentru că o femeie ia contracepție în timp ce fumează, riscul de demență Alzheimer crește.
Unul mai rău decât celălalt
Regulile sunt mult mai clare, a căror respectare ne poate salva de bolile cardiace și vasculare. Ei sunt cel mai mare ucigaș al poporului nostru. Dar bolile sistemului circulator, spre deosebire de tumorile maligne, nu ne sperie atât de departe. Moartea subită din cauza unui infarct sau a unui accident vascular cerebral ni se pare probabil mai acceptabilă. Considerăm că tensiunea arterială crescută, care precede atacurile de cord și mângâierile de multe ori, este un rău necesar, deoarece fiecare a doua persoană o are și există remedii pentru ea. Acest lucru este adevărat, dar altfel putem influența foarte mult presiunea ridicată cu valori de 140/90 și mai mari pe noi înșine.
Un stil de viață sănătos include în principal moderarea mâncării, exerciții fizice abundente și evitarea stresului, fumatului și alcoolului, împreună cu multă odihnă. Nu există știință mare, dar poate salva vieți și preveni alte boli, inclusiv diabetul de tip 2, care este direct legat de bunăstare. Diabetul de tip 2 afectează până la 60.000 de persoane pe an și cu siguranță nu este doar o boală a bătrâneții. Medicii o diagnosticează în anii patruzeci și, din ce în ce mai mult, în anii treizeci. Estimările pesimiste sugerează că în jurul anului 2025, o cincime din populație poate suferi de boală.
Diabet insidios
Diabetul este însoțit de complicații grave: leziuni ale organelor interne, progresie mai rapidă a întăririi arterelor, risc mai mare de accident vascular cerebral sau infarct, boli ischemice ale inimii, mai frecvente sunt insuficiența renală și problemele oculare.
Organizația Mondială a Sănătății prezice că până în 2030, diabetul va fi a șaptea cea mai frecventă cauză de deces la nivel mondial, cel puțin în țările dezvoltate. "Patru din zece persoane nu sunt supuse unor examinări preventive pentru riscul de diabet la medicul lor generalist. Depistarea precoce a bolii este esențială pentru tratamentul cu succes. Pacientul poate evita astfel complicațiile grave care pot duce la amputarea picioarelor sau la orbire", spune Pavel Stodůlka., Șeful rețelei de clinici oculare Gemeni.
Zece ani definitiv
Diabetul netratat poate scurta viața cu până la zece ani. Cu siguranță nu merită să aștepți ca boala să se manifeste. Mai ales dacă îl ai în familie sau dacă știi că stilul tău de viață și greutatea nu sunt doar exemplare. „Se recomandă utilizarea medicamentelor chiar la primele manifestări ale bolii”, explică Eva Vernerová, medic intern de la Spitalul Universitar Militar din Praga, care practică și ambulatoriul clinicii canadiene de asistență medicală din Praga. Cel puțin o jumătate de oră de efort fizic pe zi și o reducere a greutății de zece la sută sunt suficiente pentru a reduce riscul. Ca urmare, riscul de a dezvolta o boală la o anumită persoană va scădea cu aproape șaizeci la sută. Este adevărat că diabetul avansat și progresul său ulterior pot fi influențate și de dietă. Dar mulți pacienți au o problemă cu aceasta, dovadă fiind controlul medicului asupra nivelului de zahăr. Astăzi, este foarte posibil să aflăm exact dacă o persoană a mâncat exemplar doar în ultimele două zile înainte de a vizita operația.
"Diabetul zaharat, printre altele, dăunează organelor interne și modifică ireversibil vasele de sânge. Procesul nu începe decât cu zece ani înainte ca boala să devină mai pronunțată. Daune", explică internistul. Prin urmare, oamenii ar trebui să meargă la controale preventive, care vor include un test de zahăr din sânge pentru a vedea dacă sunt expuși riscului de a dezvolta diabet sau dacă nu se mai dezvoltă lent. Este cu siguranță timpul pentru o astfel de examinare la vârsta de patruzeci de ani. Dacă cineva are boala în familie sau este supraponderal, ar trebui să meargă calm la examen la vârsta de douăzeci sau treizeci de ani, deoarece pot apărea deja modificări ca urmare a bolii și este logic să luați medicamente adecvate. Fiecare medic generalist poate măsura nivelul zahărului din sânge.