Video despre sănătate și medicină: istoria orală a lui Guido Van Rossum partea 2 (februarie 2021).

Oferiți ceva mai mare decât bomboanele, poate ceva ce își doresc copiii dvs. de mult timp. Aflați dacă sunt dispuși să le înlocuiască. Sunet supraîncărcat? Poate, dar am văzut că funcționează de mai multe ori. Ai fi surprins.

halloween

Operațiunea Recunoștință este o organizație de voluntari care trimite pachete de îngrijire (inclusiv bomboane de Halloween) soldaților americani desfășurați în străinătate. Ridică-ți bomboanele (până la 50 de lire sterline pe cutie) și ajută soldații americani. Vezi: //operationgratitude.com/halloween-candy-buy-back-2012/

Consultați candyexperiments.com și o carte intitulată Candy Experiments publicată de Andrews McMeel Publishing pentru câteva idei fantastice care le vor oferi copiilor voștri ceva distractiv de făcut cu bomboanele lor, în afară de mâncarea lor. Iată un experiment din carte pe care îl poți încerca acasă cu copiii tăi.

Vierme de cauciuc în creștere incredibilă

Timp: 2 ore până la 2 zile

Nivel de abilități: simplu

Bomboanele Gummi cresc pentru că absoarbe apa. Cât de mare poate fi cu gingiile?

Bomboane Gummi care conțin gelatină, cum ar fi viermii de gumă,

Life Savers Gummies sau gustări de fructe gumante

1. Așezați bomboanele într-un castron cu apă.

2. Verificați bomboanele după câteva ore. Se răspândește?

3. Așteptați câteva zile. Cât de mari cresc bomboanele tale gumante? (Deoarece diferite bomboane de gumă sunt făcute folosind rețete diferite, unele nu se răspândesc în apă. Dacă dulceața ta nu a scăzut, încearcă un alt tip.)

„Un vierme de cauciuc deshidratat este un vierme de cauciuc nefericit”, spune un om de știință. Acest lucru se datorează faptului că viermii de cauciuc absorb apa. Multa apa.

Bomboanele Gummi sunt fabricate din gelatină, molecule de proteine ​​lungi încâlcite. (Moleculele mixte nu se rup ușor, provocând întinderea benzilor de cauciuc.) Când puneți gelatina în apă, proteina trage apa în încurcătură și bomboanele se extind. În cele din urmă, absoarbe atât de multă apă încât moleculele se extind și se extind, provocând bomboanele să se descompună mai ușor.

Pe măsură ce bomboanele din gumă absorb din ce în ce mai multă apă, începe să semene cu un alt tip de desert cu gelatină. Jell-O este fabricat și din gelatină, zahăr și apă. Deci, când vă extindeți bomboanele gumante, faceți ceva de genul Jell-O.

Pentru a afla câtă apă a absorbit viermele dvs. de cauciuc, luați-o în considerare înainte și după experiment. Greutatea adăugată este apă suplimentară. (Dacă bomboanele tale gumante se rup, încearcă să o ridici cu o lingură cu fante sau să toarnă apă și bomboane pe o farfurie.)

Din Candy Experiments de Loralee Leavitt/Andrews McMeel Publishing

4. Ferește-te de mâncărurile „rapide” de Halloween pentru adulți

Există atât de multe oferte pentru adulți pentru junk food, mai ales de la restaurante de tip fast-food, cum ar fi Dunkin Cones, Starbucks și McDonald's. Rețineți că majoritatea au un conținut caloric foarte ridicat. Consultați câteva oferte și caloriile acestora. Stai la distanță!

- Brioșă de brânză Starbucks Pumpkin Cream, 420 calorii

- Pâine de dovleac Starbucks, 390 calorii

- Starbucks Pumpkin Scone, 480 de calorii

- Dunkin 'Donuts Pumpkin Bagel, 400 de calorii

- Dunkin's Donut Pumpkin Crumb Cake Cup, 450 de calorii

- Con de dovleac, 360 de calorii

- Plăcintă cu dovleac, 380 de calorii

- Cafea Coolatta de dovleac congelată cu smântână, medie, 790 de calorii

- Cafea cu gheață de dovleac, medie, 170 de calorii

- Dovleac Munchkin, 60 de calorii

- Plăcintă cu dovleac la cuptor McDonald's, 240 de calorii

- McCafé Pumpkin Spice Latte, mediu, 340 de calorii

5. Mergi după semințe de dovleac

Aceste semințe sunt puteri mici. Sortați, spălați, uscați și topiți în cuptor timp de 30 până la 40 de minute la 300 de grade. Îmi place să condimentez aceste delicatese crocante cu usturoi și ceapă praf și puțină sare și piper. Semințele de dovleac sunt umplute cu mangan, magneziu, fier, cupru, vitamina K, zinc și proteine. O uncie conține 158 de calorii împreună cu 8,57 grame de proteine, 1,7 grame de fibre și aproape 25% din aportul zilnic recomandat de fier atât de necesar. Fierul este mineralul de bază necesar pentru hemoglobină, care transportă oxigenul în sânge, și mioglobina, care transportă oxigenul în țesutul muscular. Fierul ajută, de asemenea, la reglarea creșterii și diferențierii celulare. Semințele de dovleac conțin, de asemenea, zinc, care vă ajută să vă protejați sistemul imunitar și să preveniți ulcerul gastric, precum și sterolii din plante, care pot contribui la reducerea riscului de boli de inimă. Nu în ultimul rând, sunt o sursă fantastică de acizi grași esențiali omega-3 („esențiali”, ceea ce înseamnă că organismul nu îi poate produce și trebuie să fie obținuți din surse alimentare).

6. Aveți grijă la medicamentele „sănătoase”

Recent, am observat o tendință de tot mai multe companii care oferă produse făcute special pentru Halloween. De exemplu, există Oreos și York Peppermint Patties cu o umplutură de dovleac (adică portocalie). Cu toate acestea, există unele care ar putea fi considerate „sănătoase”. Prin urmare, fiți conștienți de:

- Scorin Strawberry Mini Rolls (cu ambalaj de Halloween) poate avea doar 40 de calorii pe mini, dar sunt încă fabricate din zahăr (sirop de porumb și sirop de porumb uscat), precum și ulei de semințe de bumbac parțial hidrogenat.

- Annie Halloween Bunny Grahams (Miere și Ciocolată) Gustările Graham cu cereale integrale au multe ingrediente „organice”, dar sunt organice sau nu, mai conțin zahăr din trestie, sirop de tapioca, sirop de zahăr și îndulcitor organic pentru miere). Pe de altă parte, o pungă are doar 50 de calorii, ceea ce este foarte frumos. Sunt mai bune decât gustările tradiționale? Da, dar nu este ceva ce ar trebui să mănânci fără să te gândești mai întâi și să-ți limitezi porția.

- Kid Organic ZBar (Spooky S'mores): un bar are 120 de calorii, mult mai puțin decât un bar complet confiat, dar este încă ridicat pentru gustări fără fructe. Rețineți că o bară conține echivalentul a 4 lingurițe de zahăr granulat.

7. Umpleți-vă

Asigurați-vă că le oferiți copiilor un prânz sau o cină satisfăcătoare și hrănitoare înainte de a începe tratamentul. Vor fi mai puțin probabil să culeagă geanta dacă sunt pline!