Actriţă Jennifer Aniston (50 de ani) a adăugat recent, a adăugat prima fotografie pe Instagram, pe care a provocat-o literalmente. O altă postare, în care a dezvăluit secretul siluetei sale subțiri, a devenit extrem de populară.
Aniston încă arată fantastic!
Truc dietetic, datorită căruia este slabă
Jennifer a fost recent invitată la o cunoscută emisiune radio, unde a dezvăluit că aderă la așa-numitul. „Post intermitent” care este, de asemenea, cheia sa pentru menținerea unei siluete subțiri și ferme. Despre ce e vorba?
Ideea este că monitorizează nu numai ceea ce încarcă pe placă, ci și la ce oră. Postul intermitent se bazează pe timpul în care nu mănânci deloc și pe timpul în care poți mânca.
Pentru Jennifer, se pare că posteste 16 ore pe zi (inclusiv somnul) și mănâncă doar în restul de opt ore. Așa că va lua cina devreme și va sări peste micul dejun a doua zi și îl va mânca în jurul prânzului. Cu toate acestea, la micul dejun, el se răsfăță cu suc proaspăt de țelină în loc de masă și o ceașcă de cafea puțin mai târziu.
Deși probabil experții nu ar fi de acord cu principiul postului intermitent, multe vedete, în afară de Jennifer, nu își pot permite. Este potrivit mai ales pentru cei cărora nu le place micul dejun și, de obicei, îl omite oricum.
Ce vei spune? Ai încerca să mănânci așa?
- Dieta de Jennifer Aniston
- Exercițiu pentru a atinge axa centurii Aceste mișcări vă vor readuce în formă ca acum 10 ani
- Dana (-20kg) În sfârșit, un truc excepțional de slăbire care funcționează cu adevărat!
- Dr. Atkins a plătit pentru dieta lui Atkinson și Jennifer Aniston a păstrat-o și ea
- Un mit al dietei în care toată lumea are încredere Nu faceți din nou această greșeală!