folosind

Baza unei diete anti-drojdie este o teorie în care prea mulți ciuperci de drojdie Candida albicans provoacă o serie de boli care pot duce la infecții vaginale cu drojdie, infecții ale gurii, stomacului și ale tractului urinar. U femei această drojdie cauzele sindromul oboselii cronice, sinuzita, sindromul premenstrual, migrenele și sindromul intestinului iritabil.

Baza unei diete anti-drojdie

Baza unei diete anti-drojdie este de a exclude alimentele care determină multiplicarea drojdiei. Scopul dietei este de a atenua dificultățile de a realiza un echilibru între drojdie și bacteriile sănătoase din organism.

Dieta și meniuri anti-drojdie

În timp ce urmează o dietă anti-drojdie, aceasta este în afara dietei zahăr complet exclus. Zahărul este principala sursă de hrană pentru drojdie și poate, de asemenea, să slăbească sistemul imunitar. De asemenea, trebuie evitați carbohidrații simpli și unele fructe.

În primele zece zile trebuie să părăsiți complet meniul excludeți alimentele care conțin drojdie - pâine, produse din carne, condimente, suc de struguri, cidru de mere, produse lactate și produse care conțin malț.

Ar trebui omis cu totul în timpul dietei anti-drojdie alcool, cafea, sucuri de fructe și băuturi răcoritoare dietetice.

Ce să mănânce

Este necesar să mănânci multe legume cu conținut scăzut de carbohidrați, precum legume cu frunze, broccoli, ardei, dovlecei, conopidă, roșii și fasole verde. În ceea ce privește fructele, este important să ne concentrăm asupra fructelor cu conținut scăzut de zahăr, care include toate fructele de pădure și pere.

Se recomandă să beți în timpul tratamentului 8 pahare de apă pe zi.

De animal proteină este indicat sa consumati carne slaba si oua.

Ardei anti-drojdie

Multe alimente și condimente au efecte anti-drojdie și prin includerea lor în dietă veți ajuta la vindecarea mai devreme. Este recomandat să mănânci 3 căței de usturoi crude de 3 ori pe zi, scorțișoară, cuișoare, oregano și salvie.

Pro și contra ale dietei anti-drojdie

Dieta anti-drojdie este foarte specific și exclude alimentele bogate în calciu, vitamina B și vitamina C. Dieta este relativ solicitantă deoarece exclude toate alimentele care conțin zahăr, inclusiv alimentele procesate industrial.

O alegere potrivită este pentru persoanele care suferă de aceste boli, au încercat deja totul pentru vindecarea lor și sunt dispuse să urmeze o dietă.

Dacă aveți s experiență dietetică anti-drojdie, împărtășiți-le cu noi în discuția de mai jos a articolului. Credem că orice observație poate ajuta pe toată lumea cu o problemă similară. vă mulțumim!