Printre nenumăratele diete pe care le avem astăzi disponibile, le găsim pe cele mai puțin cunoscute Dieta lui Breuss. Este despre program strict de detoxifiere, constând exclusiv în consumul de sucuri de legume, dezvoltat pentru tratamentul cancerului. Astăzi este folosit în mod egal de oameni care Deși nu suferă de nicio boală, nu vor să-și curețe corpul sau să slăbească kilograme în plus.

În acest articol, vom arunca o privire mai atentă asupra controversatei diete Breuss. Vă vom spune cum funcționarea sa a fost explicată chiar de autorul Rudolf Breuss și cum eficacitatea sa poate fi confirmată de rezultatele cercetărilor actuale. Ne vom imagina beneficiile și riscurile, vom analiza și un plan zilnic specific, care trebuie urmat în timpul dietei și al experienței persoanelor cu această dietă.

Dieta lui Breuss - navigare în articol

dieta

Dacă vrei o dietă în care să nu petreci aproape niciun timp pregătind mâncarea, această dietă este ideală pentru tine. Acest pachet convenabil intră corpul în cetoză și începe să piardă în greutate o săptămână întreagă. Pachetul include alimente bogate în proteine ​​necesare pentru pierderea în greutate. Include un cocktail, terci și supe. Pachetul conține în total 35 de porții de alimente. → Revizuirea noastră despre KetoMix.

SFATUL nr. 1: livrare in 4-5 zile lucratoare de la comanda 💰 Reducere Pentru achiziții de peste 115 € un cadou pentru 39 € GRATUIT!

Ce este dieta Breuss?

Este dieta lui Breuss program strict de 42 de zile de detoxifiere, în timpul căruia o persoană nu mănâncă alimente solide. Organismul obține energie și substanțe nutritive din sucurile de legume suplimentate cu ceaiuri de plante. Acest program de dietă a fost introdus în lume Vindecătorul natural austriac Rudolf Breuss, care, înainte de moartea sa în 1991, a pretins că a vindecat mii de oameni care suferă de diferite tipuri de boli maligne sau non-maligne. Dieta a fost inițial descrisă în mai multe volume de astăzi poate fi obținut sub forma unei cărți cuprinzătoare.

Persoanele fără prezența cancerului sau a altor boli dificile (sau deloc) tratabile recurg rar la dieta Brauss în totalitate. Votează mai repede tratamente de curățare mai puțin drastice care durează mai puțin (de la 3 la 21 de zile), în timpul cărora postesc și beau sucuri de legume.

Cum funcționează?

Dieta Breuss funcționează numai dacă respectați cu sinceritate regulile stricte: nu mâncați alimente solide, beți în fiecare zi doar o cantitate determinată cu precizie de sucuri de legume din legume permise, beți ceaiuri de plante neîndulcite din plante recomandate. În aceste condiții, procesele de curățare sunt începute în organism, fără a fi alimentate cu o dietă solidă și începe să elimine toate toxinele care s-au acumulat în ea de ani de zile.

Acest clismele fac parte din această metodă. Pentru că în timpul dietei Brauss organismul nu mănâncă alimente solide, digestia se oprește și persoana nu mai golește. Inseamna riscul otrăvirii cu toxine propriul organism. Cu toate acestea, există un dezacord cu privire la importanța și frecvența clismelor în timpul acestui tratament din cauza diferențelor în traducerea cărții în diferite limbi. Puteți găsi recenzii pe forumuri, unde oamenii compară originalul în limba engleză cu alte limbi. Se spune că cartea publicată în limba engleză menționează clisme destul de marginal, în timp ce traducerile sale în alte limbi subliniază importanța și semnificația lor.

Și cum a explicat autorul modul în care funcționează dieta în lupta împotriva bolilor maligne sau non-maligne? Rudolf însuși Breuss a susținut că celulele bolnave care se înmulțesc anormal „trăiesc” dintr-o dietă solidă, astfel că dieta lor cu sucuri de legume „moare de foame”, în urma căreia mor. Mulți dintre noi probabil vor zâmbi la această afirmație simplă, dar în lumina cercetărilor moderne constatăm că este posibil să nu fi fost atât de departe de adevăr.

Rudolf Breuss este și autorul metodei de masaj, care este descris ca un masaj de mare energie care relaxează blocurile fizice și mentale. Uleiul de sunătoare este folosit în timpul masajului, care are capacitatea de a pătrunde în structurile profunde, relaxând astfel mușchii și regenerând discurile intervertebrale. De asemenea, are un efect benefic asupra sistemului nervos.

Masajul Breuss al coloanei vertebrale îndepărtează vertebrele, astfel încât placa să aibă suficient spațiu. Uleiul de sunătoare se masează treptat cu atingeri delicate, realizând astfel „umflarea” discurilor intervertebrale și relaxarea nervilor.

Masajul este recomandat în special persoanelor care suferă de probleme de disc intervertebral. Pe măsură ce masajul exercită presiune asupra punctelor de acupunctură de pe spate, îmbunătățind astfel echilibrul energetic general al corpului. De asemenea, este recomandat pacienților cu boli degenerative ale coloanei vertebrale și ale articulațiilor, cu umăr, cefalee și dureri de migrenă, pacienți cu sciatică și pentru persoanele cu postură spinală slabă. Ca prevenire, se recomandă un masaj o dată la două luni, în condiții acute este de 3 ori pe lună.

Ce permite dieta Breuss

    sucuri de legume din legume prescrise (până la 500 ml pe zi) ceaiuri din plante din ierburi prescrise (neindulcit, în orice volum)

Dimpotrivă, ceea ce dieta Breuss interzice

    sucuri de legume din legume fără prescripție medicală sucuri de fructe alte lichide decât apa și ceaiuri prescrise orice aliment solid fumat, alcool care solicită activitate fizică (sport)

Ce spune cercetarea?

Singur Dieta Breuss nu a făcut niciodată obiectul unui studiu medical mai amplu, astfel încât eficacitatea sa rămâne un subiect deschis.. În trecut, a existat un mic studiu clinic care a implicat doar opt pacienți. Numărul redus de subiecți observați și absența unui grup de control indică în mod clar că rezultatele acestui studiu nu pot fi luate în serios. Cu toate acestea, avem la dispoziție studii clinice care examinează efectul posturilor și dietelor de post (diete care imită rapid, febra aftoasă) asupra sănătății corpului. Pentru că singur Tratamentul Breuss intră în această categorie, aceste cercetări ne pot spune multe despre efectele sale.

Dietele care mimează postul și tratamentul bolilor maligne sau non-maligne

Dieta Breuss a apărut ca un presupus tratament pentru bolile maligne și non-maligne, așa că haideți să analizăm mai întâi studiile în acest domeniu. Exista cercetarea sa axat pe impactul postului (foame, care este esența dietei Breuss) asupra creșterii tumorilor sau a rezistenței celulelor sănătoase ale corpului la chimioterapie. Experimentele cu celule in vitro, precum și experimentele cu șoareci, au dat rezultate surprinzătoare: pe termen scurt repetat postul încetinește creșterea tumorilor și crește eficiența chimioterapiei pe celulele bolnave. Viceversa, celulele sănătoase erau de până la o mie de ori mai bine protejate de stresul oxidativ și daune chimioterapice. Afirmația lui Breuss, care sună naiv, potrivit căreia celulele bolnave pur și simplu „mor de foame” și „mor” sună brusc complet diferit.

Principiul efectului

Deoarece planul de detoxifiere al lui Breuss permite să se bea numai sucuri de legume, ale căror valori sunt foarte mici în ceea ce privește glucoza și alte zaharuri, celulele tumorale sunt în esență cu adevărat înfometate. Este simplu: celulele sănătoase procesează glucoza și zaharurile mult mai eficient, astfel încât să poată supraviețui cu un aport mult mai mic în organism. Celule care proliferează anormal, viceversa, procesează zaharurile foarte ineficient, prin urmare, necesită un venit mult mai mare pentru supraviețuirea lor. La foame, atunci când nu au suficientă energie din zaharuri, sunt aceste celule bolnave slăbit, deci mai sensibil la chimioterapie și alte tratamente convenționale. Deoarece celulele sănătoase nu au acest zahăr, ele nu devin mai predispuse la deteriorarea chimioterapiei.

În Italia, postul și cancerul: mecanisme moleculare și aplicații clinice, cercetătorii au publicat concluzii clare ale studiului lor:

„Post și dietele care mimează postul (diete care mimează postul, FMD) ... creați un mediu care poate reduce capacitatea celulelor canceroase de a se adapta și supraviețui, îmbunătățind astfel eficacitatea terapiilor împotriva cancerului. În plus, postul și dietele care mimează postul crește rezistența la chimioterapie în mod normal, dar nu în cancer celule, și susțin regenerarea țesuturilor normale, care poate contribui la prevenirea efectelor secundare ale tratamentului dăunătoare și care pot pune viața în pericol. "

Post și malnutriție

Cercetările privind postul și proliferarea anormală a celulelor sună destul de convingătoare, dar mulți oameni nu postesc din cauza sentimentelor mixte legate de foamete. Mulți experți blestemă și dieta Breuss, iar principalul lor argument este riscul de malnutriție. Există o opinie generală în rândul medicilor conform căreia postul de 42 de zile pentru organism nu poate fi benefic și poate realiza doar malnutriție sau chiar moarte.. Studiul științific menționat mai sus s-a axat și pe această problemă:

„Deși ideea postului este greu de tolerat pentru pacienți, la animale și studii clinice s-a demonstrat că ciclurile de repaus alimentar cu conținut scăzut de calorii mimează dietele sunt fezabile și, în general, sigure."

Astfel, principala problemă nu pare să fie malnutriția, ci doar determinarea unei persoane de a suporta senzația de foame.

Influența posturilor pe termen scurt asupra obezității și a diabetului de tip 2

A urmat studiul din 2017 4 luni pacienții cu obezitate și diabet de tip 2. Subiecți deținuți pe durata studiului Posturi de 24 de ore (greve ale foamei) de două până la trei ori pe săptămână. După doar două luni, tratamentul cu insulină nu mai era necesar la pacienții cu diabet. După patru luni, s-a înregistrat o pierdere medie în greutate de 17,8%. Deși în acest studiu a fost utilizată o formulă dietetică care include greve ale foamei pe termen scurt, se poate presupune că postul pe termen lung într-o dietă de post similară cu dieta Breuss poate fi de așteptat.

Înfometarea ca suport pentru imunitate

Un alt studiu din 2014 s-a concentrat pe răspunsul celulelor stem la post. Celulele stem umane au capacitatea de a se transforma în orice tip de celulă. Acestea joacă rolul de stimulatori ai creșterii altor celule în relocarea celulelor deteriorate sau a țesuturilor moarte și regenerarea țesutului deteriorat. Cercetările au arătat că foamea după 2-4 zile activează celulele stem „adormite” ale sistemului imunitar, care încep imediat procesul de recuperare. Ca rezultat, nivelul globulelor albe din sânge crește, și astfel sistemul imunitar al corpului este gata să lupte împotriva infecțiilor și să distrugă orice inamic care provoacă boli. Această constatare s-a dovedit a fi foarte importantă pentru pacienții care suferă de proliferare anormală a celulelor corpului, deoarece nivelurile de globule albe din corp scad drastic din cauza chimioterapiei.

Dieta lui Breuss pentru scăderea în greutate - da sau nu?

Acest model de mâncare nu este obișnuit sau recomandat pentru pierderea în greutate. O dietă care durează 42 de zile este într-adevăr drastică și nejustificată la persoanele sănătoase. În plus, regulile sale stricte (planul exact poate fi găsit mai jos) descurajează mulți oameni să se angajeze în el, chiar dacă detoxifierea corpului și pierderea de kilograme sunt rezultatul inalienabil al acestuia.

Dacă decideți să continuați, decideți să urmați această dietă, se recomandă o versiune scurtată de 3 zile până la 3 săptămâni, de exemplu în contextul detoxifierii de primăvară a corpului. Este ideal să aveți supravegherea unui medic, nutriționist sau alt expert, cu care veți putea consulta cursul dietei.