Istoricii consideră că Cleopatra nu numai că este un conducător supradotat în Egiptul antic, ci și o femeie cu o frumusețe și o carismă fără precedent. În cele mai vechi timpuri, ei au descoperit secretul frumuseții, pe care vi-l vom dezvălui astăzi. Aceste produse simple provin pur din surse naturale, care i-au oferit Cleopatrei frumusețe și sănătate de-a lungul vieții sale.
După analiza datelor despre produsele livrate curții regale, s-a constatat că Cleopatra urma o dietă strictă, care a ajutat-o să mențină o figură perfectă chiar și după nașterea a patru copii.
Dieta în Egiptul antic
Dieta celor care vor să slăbească ar trebui să includă multe fructe de mare și pești care conțin o mulțime de nutrienți. De exemplu, acizii grași omega 3 au un efect pozitiv asupra pielii și previn îmbătrânirea. Desigur, dieta Cleopatrei a inclus și diferite tipuri de condimente, care acționau adesea ca un afrodiziac. Puteți face, de asemenea, un astfel de amestec de condimente acasă, acesta constând din șofran, ghimbir, scorțișoară, piper negru, coriandru și piper asafoetida foarte aromat.
Exemplu de meniu al Cleopatrei
Mulți dintre noi știm că regina s-a bucurat de un pahar de apă caldă cu miere și lămâie pe stomacul gol dimineața. Această băutură a servit ca un ajutor pentru accelerarea metabolismului.
Mic dejun: Sunt masa principală a zilei și, prin urmare, ar trebui să conțină suficiente zaharuri, grăsimi, dar și o nutriție adecvată. O farfurie cu terci sau câteva ouă și suc proaspăt de legume sau fructe.
pixabay.com
Gustare: Era foarte ușor, conținând doar salată de fructe cu miere.
Masa de pranz: A constat din pește sau fructe de mare cu ierburi și legume proaspete.
Conduce: Era asemănător cu al zecelea - ușor și hrănitor - produse lactate cu nuci.
pixabay.com
Masa de seara: Știm foarte bine că ar trebui să avem ceva ușor la cină. Nu a fost o excepție cu Cleopatra. Cina ei consta în legume și carne slabă gătită.
În plus față de dietă și nutriție sănătoasă, procedurile cosmetice au fost, de asemenea, importante pentru Cleopatra. Unul dintre ele este binecunoscutul truc de întinerire, care era o baie caldă de lapte sau o folie de miere pentru o piele moale și netedă.
pinterest.com
Asigurați-vă că încercați acea înțelepciune străveche acasă. Fie că este vorba de o modificare a dietei sau de o procedură cosmetică, veți vedea singur cum veți simți atunci.