@veriine kokos, nu-mi pot imagina acest lucru la un băiat de 6 ani . chiar înainte de curând și-a încheiat dieta fără grăsimi din cauza coacerii și acum asta, când nici măcar nu ar avea cartofi . mulțumesc pentru sfatul, cumva mai trebuie să respir.

eliminare

@veriine nu nu Nu sunt din nou un astfel de rege: D, dar eliminarea nu este doar pentru 5 alimente, am mers conform listei elvețiene și a mâncării cehești sigure. caut.
Și nu sunt sinucigaș și am angajat un terapeut nutrițional, aș face același lucru cu un copil. Așa că ceva nu lipsește: vitamine, minerale. Am scris totul, am simțit-o și apoi mi s-a întâmplat, dacă povestea este ok

@meesha aici: https://www.proalergiky.cz/alergie/clanek/potra. Am mers doar permis, fără experimente. Chiar și așa, se află că nu se poate face nici măcar un sat prost

@meesha dar este similar cu lista elvețiană. Dar deja acolo văd diferența în dovleac. În Elveția, este ca un aliment O (foarte bine tolerat, cu un nivel scăzut de histamină) și ceea ce ați trimis este în secțiunea Risc/Interzis/Alimente - adică ca un aliment cu conținut ridicat de histamină
Acest lucru face ca confuzia să fie ceea ce este și ceea ce nu este 🙄

@veriine jj există confuzie, vrea să treacă cel puțin paginile de caserolă cu histamină (acolo trebuie să explicați cum să curățați leguminoasele pentru a-l face ok, în altă parte află că depozitarea la burak decide să decidă, deci niște unt, din care fac burakuri depozitate recent, nu contează etc. Așa că m-am uitat mereu și am primit o „părere” despre ea, sau ea a preferat să o evite imediat.

Puteți încerca o altă explicație, caseta cu histamină o ia din nou ca ok (sigur hokkaido)

@meesha Deci, este deja important, dar la decizia persoanei, probabil că trebuie doar să-l încerce singur. Ce este mai rău pentru mine este că nu am simptome acute, dar aproape cronice, așa că nu pot evalua modul în care mâncarea reacționează la mine - aceasta este problema 😒

Dar aici este explicat, citez din casetă:
"Apropo, dovleceii au fost corectați recent pe listă, deoarece literatura disponibilă nu a confirmat conținutul de histamină, alte amine și nici efectul asupra mastocitelor. Conform sistemului de evaluare elvețian, toți dovlecii sunt numerotați 0, o siguranță hrana pentru consumul de zi cu zi. că dovleceii nu sunt permiși, ai ajuns în mâinile unei liste vechi pe care nimeni nu a înregistrat-o sau pur și simplu dezinformare de la producătorul listelor. Nu te descuraja de la hrana sănătoasă și, mai degrabă, ascultă-ți corpul îți spune, pentru că, desigur, poți avea alergii la dovleci. "

@veriine o am exact la fel, probleme cronice, nu pot spune că mănânc ceva și e ok sau prost. Așa că încerc să omit și alimentele experimentale. Atâta timp cât vreau, vreau să mă întorc la un sistem strict, singurul lucru pe care vreau să-l testez multă vreme este pâinea cu aluat, chiar mi-e dor și este groază să trag pâine sau rulouri din cuptor (nu avem Nu am cumpărat pâine în 6 ani) și gust din boală. Așa cum i-am dat, dar .

@meesha si esti complet pe dieta aia cu „eliminare stricta” ? Nici nu vei trece la cea permanentă? Deoarece eliminantul nu este recomandat să țină mai mult de 6 tone, deoarece îi lipsesc vitaminele, mineralele și alte lucruri necesare în viață. Eliminarea se numește tocmai pentru că o puneți pe o bază completă, vă curățați.

@veriine aha, deci atunci întrebarea este ce luăm ca eliminare. Am lista recomandată, pentru a încerca, interzisă. Am mers doar recomandat. Nu am dat peste o recomandare și mai strictă în etapa introductivă. Cum o definiți, vă rog?

@meesha Nu, îl definesc, dar care este baza „eliminării” alimentelor:

@meesha dacă ai o dietă doar pe cele „permise” - aceasta este deja o fază a dietei permanente, dar ar fi trebuit să fie precedată de dieta de eliminare. Și va dura ceva timp să mergi la lista albă, deoarece trebuie să aștepți fiecare mâncare adăugată.
De asemenea, autorul a întrebat, în principiu, despre dieta de eliminare.

@veriine aha, interesant, probabil chiar depinde de cine o interpretează, mi-au spus (și o mulțime de surse spun asta) că pot adăuga lista și după faza de eliminare tu „să încerci”. De asemenea, are mai mult sens. Acest lucru ar fi logic pentru alergii, dacă știu că cartofii proaspeți au o cantitate pură, așa că de ce să-i testez în plus.
https://nutritionbyerin.com/how-to-follow-hista.
http://www.histaminintoleranz.ch/downloads/SIGH.
https://www.food-intolerance-network.com/food-i.
https://histaminovakasulka.com/histaminova-into.

Și din ce în ce mai mult, ceea ce văd în acea carte pentru prima dată

@meesha nu este a mea, au pus deja niște zaruri pe ponei.
Ei bine, vă spun, dar după câteva zile mi-am dat seama că progresez că broccoli (0), precum și pastele de porumb de calitate (de asemenea, 0) merg lateral. Durerea abdominală, precum și balonarea nu merită, așa că nu fac bine, și vedeți, dacă aș mânca totul dintr-o dată de la masa „0”, probabil că m-aș gândi mult timp la ceea ce îmi face și chiar dacă le-aș pune împreună, pastele acelea cu broccoli 🙏😨
Văd deja că are sensul său, nu doar să-l înclin pe lista zero. histamina este eliberată treptat, iar gâtul, balonarea (uneori și diareea) sau migrena am avut de multe ori chiar și după 2 zile.
În caz contrar, într-un astfel de mod, pur și simplu nu vor fi de acord
Sursele pe care le scrieți atunci probabil că nu au experiență directă cu HIT, deoarece acesta este cel mai logic.
De asemenea, încep cu mâncare în copilărie: dai un lucru și aștepți 1-2 zile 😉
Este mai rău pentru noi, adulții, că știm deja că aveți gusturi diferite. De asemenea, bebelușul încă nu știe să guste de ex. ciocolată sau pizza până nu o încearcă 😃 așa că nu o va urmări ca un lup flămând 😀

@veriine deci sursele cu siguranță au experiență directă, nu mă îndoiesc de asta, probabil că este doar o chestiune de abordare p Scriu un fișier pe scuze că nu l-am întâlnit cu adevărat și, prin urmare, a existat un „ neînțelegere "în terminologie (chiar și în articole, nici de la înțelept, nici de la terapeutul nutrițional)

Oricum, este o mizerie teribilă, ceea ce stă, nu stă, de ce și cum - pastele sună atât de inocente 😃

@meesha nu te cunosc, dar caserola scrie si despre acelasi lucru despre care scriu aici/sectiunea DIET /: https://histaminovakasulka.com/histaminova-into.
. deci am terminologie ok 🙂

@veriine deci sunt probabil prost, inteleg ca urmaresti lista si ATUNCI dupa acele 4t adaugi si alte alimente: la ce m-am uitat? Mă uit la telefon, tu te uiți la el o dată sau de două ori

Pot pisicile să vă ceară simptome care v-au deranjat? ei bine, multumesc

@veriine dar ca sa reziste o luna a trebuit

@skorvankova diaree, bătăi rapide ale inimii, tuse, umflarea formei, arsuri la stomac, umflare

M-au găsit HIT. Dar cafeaua? Sunt o mare filtru de cafea. Nu știi dacă se poate? Adică negru fără lapte

Bună ziua, am intoleranță la histamină. Baza succesului nu este nimic încălzit de la fundul anterior. Este cea mai mare bombă cu histamină este pizza, kebab. Alimentele coapte sunt prăjituri și produse de patiserie.

@ corina78 salut, am refuzat să renunț la cafea și dieta a funcționat. Se spune că mai am prăjire, mai intensă mai bine, min fermentată, dar pot alege o selecție de lumină și fără probleme. Trebuie sa incerci.

că cea mai mare problemă este "pica" ako pis ako pocujes 😅👍 @damasi

@ erulka77 după ce ții o dietă bătând inima, tuse, zaha. a trecut?

@ erulka77 nrpamatas dupa ce ora?

Buna ziua. Vreau să vă întreb dacă vreunul dintre voi are și probleme cu HIT, cum ar fi - hipertensiune arterială, dificultăți de respirație/nici măcar nu pot urca scările, astfel încât să nu respir /, amețeli și, parcă, presiune perpetuă/tensiune în cap, în special în partea din spate a capului. Mă ocup de asta de mult timp, dar până acum a fost o cursă eternă către un cardiolog internist, un neurolog. Am fost supus unor examinări xy, am încercat diferite antihipertensive, deoarece presiunea era odată scăzută, apoi ridicată ca și cum nu ar răspunde la medicamente. Am încercat reabilitarea pentru a vedea dacă o am din gât. nici o îmbunătățire semnificativă. din august sunt PN, de câteva ori aproape m-am prăbușit în robot/presiunea 200/120 și nu am niciun dr. 😔 /. Din fericire, am fost tachinată de sora mea și m-am dus la gastro - toate manifestările mele au venit brusc și însoțite de problemele lor digestive - mult timp am crezut că este rezultatul stresului din situație - dar se pare că HIT este în urmă aceasta. medicul vrea totuși un control, dar mi-a spus deja să scot din alimentație din dietă, ceea ce până acum pare ineficient. ar fi nevoie de o dietă de eliminare pe care habar n-am să o dau. Am o voință foarte slabă ☹ dar este unul dintre puținele lucruri pe care nu le-am încercat încă 😀