Totul despre dietele de slăbit
Dieta cu miere
Sună ca o fabricație, dar este adevărat ... Poți pierde în greutate chiar și cu miere. Pentru limbile noastre răutăcioase și pentru noi înșine, aceasta este cu siguranță o veste bună.
Una nouă a apărut pe portaluri despre diete și pierderea în greutate Dieta cu miere, care promite în timpul săptămânii, pierderea în greutate cu aproximativ un kilogram. Nu este prea mult, dar veți putea savura dulciurile în schimb. Dar cum este cu adevărat dieta Honey?
Dieta cu miere
Baza dietei cu miere este furnizarea de cantități mari de miere. Cu siguranță putem cumpăra rapid miere de calitate de la cel mai apropiat magazin ... și putem începe să slăbim. (Sună prea simplu)
Dieta cu miere se bazează pe o regulă simplă - începem în fiecare dimineață un pahar cu apă călduță pură cu o linguriță de miere.
Potrivit creatorilor săi, această combinație vă va începe metabolismul și, în același timp, vă va satisface.
Dar asta nu este tot. Vom consuma miere pe tot parcursul zilei, mai exact apă cu miere înainte de fiecare masă și după fiecare masă o linguriță de miere.
De asemenea, veți înlocui zahărul obișnuit cu miere. Aceasta înseamnă că în timp nu vom adăuga zahăr obișnuit, ci un medic destul de dulce.
Dieta cu miere - meniu
Mic dejun: fulgi de ovăz cu miere
Gustare: croissant cu unt și miere
Masa de pranz: piept de pui pe miere, salată de legume
Conduce: fruct cu miere
Masa de seara: iaurt degresat cu o lingurita de miere
Eficacitate asupra pierderii în greutate
Dieta cu miere este prea simplă prin regulile sale, care se reflectă și în efectul său. Este posibil să experimentați o anumită schimbare în greutate, dar acestea nu vor fi suficiente și, prin urmare, la fel ca alte diete „eficiente” pentru scăderea în greutate, mierea este considerată, respectiv, mai puțin eficientă. ineficient. Avantajul este că nu te obligă să înfometezi inutil, ci dimpotrivă, te obligă să primești suficiente lichide.
Puteți crește eficacitatea acestuia și mâncând. Deci, practic, mierea nu este ceea ce îți ia o liră, ci o schimbare a dietei tale. Dar, la fel ca în cazul oricărei diete „eficiente”, problema este că, după ce vă întoarceți la vechea dietă, chiar și acea greutate mică va reveni.
Evaluare: 4 puncte
Efectele sanatatii
Dieta cu miere are doar un efect limitat asupra sănătății, resp. nu pune în pericol sau îmbunătățește semnificativ sănătatea. Deși putem spune că este una dintre dietele „mai sănătoase”, în care cel puțin nu vei arăta complicațiile clasice de sănătate ale dietei (dureri de cap, insomnie, probleme digestive etc.).
Evaluare: 5 puncte
Evaluare generală
În general, dieta cu miere este în mare parte doar o altă dietă eficientă „garantată” care atrage prea multă simplitate. Pierderea în greutate este, de fapt, o chestiune mult mai complicată și necesită un efort. Dacă vrei să știi cum să slăbești cu adevărat, încearcă să citești instrucțiunile despre cum să slăbești.
Evaluare generală Dieta cu miere: 5 puncte
Cum evaluăm: 1 punct - cel mai rău ... . 10 puncte cel mai bun
- Dieta cu colagen nu este numai pentru pierderea în greutate, ci și pentru pielea radiantă
- Masaj cu miere Poprad, relaxare, scădere în greutate, detoxifiere, activități bancare
- Dieta cu pepene galben - pepene galben nu numai pentru slăbirea de vară
- Dieta cu pepene galben - Dieta și pierderea în greutate
- O dietă cu miere vă va pierde cu ușurință și ușor un kilogram pe săptămână