Te vei îndrăgosti de dieta cu miere.
Necrezut! De asemenea, puteți slăbi cu miere dulce. Cu siguranță te vei îndrăgosti de această dietă.
Ce se întâmplă dacă cineva ți-ar spune să mănânci dulce și să pierzi în continuare cel puțin un kilogram într-o săptămână? Vrei să mergi pentru asta? Deci, vino cu adevărat. În plus, cu siguranță ai suficientă miere acasă în timpul sărbătorilor.
O dieta ideala pentru sezonul de sarbatori si pentru toate doamnele care nu suporta fara dulciuri. Scăderea în greutate a mierii începe cu ritualul de dimineață, când bei un pahar de apă călduță cu o linguriță de miere pe stomacul gol. Acest lucru vă va începe metabolismul și, în același timp, vă va satisface.
Mierea, deși dulce, favorizează digestia, așa că vei continua cu ea în timpul zilei. Mai exact, apă cu miere. Se bea cu fiecare masă și cât mai mult posibil. Și după masă, luați o linguriță de miere.
O altă regulă a dietei cu miere este de a înlocui orice zahăr cu acesta.
Mostră de sufragerie
Mic dejun: brânză de vaci cu miere și fructe.
Gustare: grapefruit suculent cu miere
Masa de pranz: legume aburite și piept de pui pe miere
Conduce: mere fierte cu scorțișoară și miere
Masa de seara: chefir cu conținut scăzut de grăsime cu o linguriță de miere