Totul despre dietele de slăbit
Dieta cutie - pentru leneși
- Acasă
- Dietele de slăbit
- Dieta cutie - pentru leneși
Dieta cutie Deși este sănătoasă pentru pierderea în greutate, are și defectele ei - destul de importante. Dieta cutie, resp. dieta cutie pentru a slăbi?
Dieta cu cutie ajunge încet și în Slovacia. Principiul dietei cutiei este că veți primi 3-5 mese pe zi (în funcție de cât comandați). O astfel de dietă cutie este săracă în calorii și ar trebui să aibă cel puțin o valoare nutrițională de bază. Dieta cutie este diferită pentru bărbați și femei. Dacă nu mănânci altceva decât aceste cinci mese, ar trebui să slăbești. Dar…
Dieta cutie - beneficii
1. Nu trebuie să vă gândiți la ce veți mânca atunci când pierdeți în greutate - compania dvs. se va ocupa de mâncarea dvs., care o va livra acasă
2. Ai o dietă regulată și ai calorii sub control
3. Prețul este de până la 10 euro pe zi. Fie că este un avantaj sau un dezavantaj, îl voi lăsa pe seama judecății tale
Dieta cutie - dezavantaje
1. Dieta cutie nu face diferența între greutatea, sănătatea și starea ta - este pur și simplu aceeași pentru toată lumea.
2. Nu sunteți sigur cu ce ingrediente este pregătită dieta cutiei
3. Până în prezent este disponibil doar în Bratislava. Restul Slovaciei este ghinionist până acum (acest lucru se poate schimba între timp). Deci, este destinat doar oamenilor din Bratislava și împrejurimile sale
4. Preț - până la 10 euro pe zi
Dieta cutie, resp. Dieta are, de asemenea, anumite avantaje, dar și dezavantaje considerabile. Dacă decideți să vă țineți de el, discutați cu medicul dumneavoastră.
Eficacitate asupra pierderii în greutate
Potrivit experților, dieta cutie este o prostie. Acest lucru se datorează faptului că toate mesele sunt la fel pentru toți cei care le comandă. Acest lucru poate însemna că nu toată lumea va fi confortabilă cu structura și compoziția lor. S-a constatat că unele dintre alimentele au o valoare energetică extrem de mică. Deci, în loc de grăsime, o persoană pierde masa musculară.
Cu toate acestea, aceste avertismente se aplică numai unor furnizori de dietă cutie. Conform concluziilor persoanelor care au încercat această dietă, au pierdut în medie 1 până la 3 kilograme pe săptămână. Pe termen lung, poate fi util să respectați această dietă, deoarece nu trebuie să pregătiți singuri mesele. La fel ca în cazul oricărei diete, problema este că, odată ce urmezi o dietă obișnuită, va apărea efectul yo-yo.
Evaluare: 7 puncte
Efectele sanatatii
Dieta cutie este una dintre dietele mai sănătoase. În timpul zilei, aveți la dispoziție până la 5 mese pentru o zi, ceea ce înseamnă că primiți vitamine și minerale importante pe tot parcursul zilei. Alegerea distribuitorului este importantă. Per ansamblu, în timpul dietei, pot apărea numai probleme de sănătate obișnuite ca în cazul oricărei diete. Dureri de cap, insomnie, anorexie. Unele persoane pot avea probleme cu tractul digestiv și probleme cu excreția regulată.
Evaluare: 7 puncte
Evaluare generală
Per ansamblu, Box Diet este conceput pentru cei care nu au timp să pregătească meniuri complexe pentru dietă. Pur și simplu comanzi și consumi. Cel mai mare dezavantaj este partea financiară. Nu toată lumea își poate permite. În orice caz, dacă nu aveți probleme financiare și nici nu aveți timp pentru pregătirea complicată cu meniul, dieta cutie este o alegere bună. Dar nu uitați că de îndată ce reveniți la o dietă normală, va apărea efectul yo-yo.
Evaluarea generală a dietei proteice: 7 puncte
Cum evaluăm: 1 punct - cel mai rău ... . 10 puncte cel mai bun