Grozav Teste
TEST: Ce fel de persoană vei fi când vei îmbătrâni? Știm răspunsul!
popular de pe web
IUBESC sau URĂSC ASTA
Cameron Diaz
Dieta de 90 de zile este încă un mare succes în rândul cititorilor noștri! Acum că știi
Doamna Zuzana ne-a scris că a suferit de hipertensiune arterială în trecut. Prin urmare, a apreciat în special că dieta de 90 de zile este potrivită și pentru persoanele cu această problemă de sănătate. A fost atât de mulțumită de rezultate încât a decis să se supună din nou:
„Am pierdut 10 kilograme la prima încercare și 5 kilograme la a doua. Este o dietă destul de bună, trebuie doar să ai grijă să urmăm totul exact. De la început, nici nu vei observa că ai început o dietă.
Imediat după prima săptămână, am slăbit 4 kilograme. Apoi s-a oprit, deoarece organismul a început să se adapteze la un nou mod de a mânca. Ulterior, centimetri și kilograme au început să scadă.
O veți observa cel mai mult după a patra zi, adică după ziua fructelor, și cu atât mai mult când țineți o zi cu apă pură după ziua fructelor o dată pe lună. Dacă cineva nu suportă o zi de apă, poate avea un pepene verde, care este potrivit și datorită cantității mari de apă.
Te simți minunat la început, dar la sfârșitul dietei abia aștepți să vezi când va fi după aceea. Ei bine, merită, chiar te încadrezi în toate hainele și atunci când te laudă încă pentru cât de bine arăți ...
Este o dietă foarte bună, am decis să o fac din nou, dar de data aceasta o voi urma complet și voi adăuga exerciții fizice sau exerciții regulate. "
Dna Heňa observă că termenul dietă nu este nici măcar potrivit pentru acest program și, într-adevăr, va exista ceva: „Ideea este că poți mânca totul, dar nu deodată, așa că nu aș numi-o dietă. Pot confirma că aceasta este o modalitate excelentă nu numai de a pierde kilogramele în plus, ci și de a vă bucura de obiceiuri alimentare bune.
Am aflat chiar că nici măcar nu mi-e foame și nu trebuie să cheltuiesc mulți bani pe dulciuri. Există multe alternative de preparare a alimentelor, deci există o mulțime de a alege. Cred că nu numai pentru mine, ci și pentru toți dieteticienii, cea mai bună zi este a treia zi când putem avea în spate o prăjitură, o plăcintă sau o înghețată și o ciocolată.
Este ca o recompensă pentru două zile. Am durat două luni și am slăbit 17 kg, nu am putut suporta a doua lună doar pe apă minerală și apoi s-a oprit, nu am pierdut nici o bucată.
Chiar dacă am slăbit după trei luni din cauza combinațiilor proaste de alimente, mă bucur în continuare de cele 12 kg pe care le-am pierdut și voi merge din nou la cele patru zile recurente.
Aș dori, de asemenea, să subliniez că este destul de dificil pentru muncitori să urmeze această dietă, mai ales dacă mănâncă în cantine comune. Nu au de ales, iar salatele de legume nu sunt disponibile peste tot. "