astfel încât bebelușii să poată continua aici. 🙂
Nu mă puteți sfătui în acea iarnă? Chiar și acum stau aici ocupat și încă mai am mâinile înghețate și simt și frigul interior din mine. Nu ai experiență cu asta? Așa că astăzi cu siguranță nu am murit de foame și totuși.
Mâine voi împinge fructele, cumva va trece. 😒 Și dacă nu, o să am ceai de ghimbir, ar trebui să funcționeze.
luci: nu, nu am, încă o burtă peste raportul mare big
azi am fost la o petrecere de ziua de nastere, am avut un pahar cu apa pura in 3 ore. Dar, după o lungă perioadă de timp, am întâlnit prieteni și toată lumea într-unul singur, că, pe măsură ce am slăbit, răspunsurile pozitive sporesc încrederea în sine 😀
lenka3007:
Aflați doar cum să păstrați aceste greutăți, pentru că cel mai rău lucru pe care nu l-aș dori cu adevărat este efectul yo-yo, deci exerciții fizice și altele. Nu vreau să mănânc așa mult timp, nici măcar nu te bucuri de acea viață atunci și, în plus, a început sezonul vinurilor și probabil că nu sunt vinovat fără vinovăție.
Este normal pentru mine să planific normal, să nu mănânc seara, să fac sport regulat, ceea ce ar putea ajuta. Sunt vegetarian în vârstă de 17 ani, m-am dezvoltat treptat supraponderal în ultimii 5 ani și am început să fac dietă pentru prima dată în viață pentru că vreau să slăbesc câteva kilograme, astfel încât să mă pot mișca mai mult și să fac mișcare mai ușor . În opinia mea, nu veți fi păcăliți de ecuațiile simple ale consumului și cheltuielilor de energie, așa că atunci când jucați sport și este în mod normal rezonabil, atunci trebuie să păstrați greutatea. Și dacă nu, m-am înșelat. 😀