astfel încât bebelușii să poată continua aici. 🙂
kenan - chiar dacă preferați zilele de apă, dar doar vă deranjează corpul, dar fructul vă oferă vitamine și minerale și vă curăță. Într-adevăr ! 🙂
Bună, zarurile, așa că mă alătur și eu. Tin aceasta dieta de luni, pana acum am -2kg. O țin deja de două ori. Am slăbit 10 kg pentru prima dată și la sfârșitul dietei am aflat că sunt însărcinată 😉 Așa că le-am pus din nou cu succes. Știu că poți slăbi cu ea și știu și eu ce voi face. Am mai jucat o mulțime de sporturi cu ea înainte, dar acum nu știu cum se va căsători, deoarece avem unul mic, dar cel puțin voi include și înotul. Deci, să ne păstrăm toate degetele mari 😵
miresta, bine, probabil că mă voi opri și voi parcurge acea carte. pááá
ps.: ești la îndemână când coaceți așa, fac și prăjituri și deserturi, dar numai pentru nevoile mele - copii și aniversări și așa mai departe.
Am făcut dietă de la 1.6. pe măsură ce îmi scriam întrebările în acel moment. Și am altul, câți ai pierdut după o săptămână? Mă cântăresc în fiecare dimineață, nu ar trebui să fie, dar cântăresc și pentru a treia zi am aceeași greutate 😖
Nu faceți nimic în acest sens, când am ținut dieta pentru prima dată, nu am pierdut nimic în două săptămâni în care am vrut să renunț la ea. dar am perseverat. Corpul tocmai a tăiat și nu vrea să elibereze proviziile, dar nu vă faceți griji, va cădea. Altfel, și eu mă cântăresc în fiecare dimineață, pur și simplu nu suport și trebuie
salut miresta nu am rezistat. La început am avut doar carne cu salată, dar când au construit prăjiturile în avans am rezistat o oră și sfârșitul. Nu contează mâine este ziua, nu voi face din asta o tragedie 😀
lante cât ai aruncat?
deniska o țin de luni și 2 kg jos, dar nu știu după test.
miresta altfel m-am simțit foarte bine și am dansat așa că am ars cu siguranță niște calorii.
anaret nu ezitați să vă alăturați 😵
miresta. diki, dar știi cel puțin ceva după apă. Vom vedea. a fost prima mea mare ofensă, așa că sper să nu se mai repete. Îi sunt recunoscător acestui copil, am 10 kg jos în 26 de zile și cred cu tărie că, cu o disciplină bună, voi putea în curând să obțin încă 10 😉 😀
în caz contrar, există o întrebare 😅. acele intervale de timp de 3 ore. iar în proteina 4 este cumva minimul? să pot mânca, înseamnă că pot lua cina chiar și după ora 6, dar nu după ora 20:00 .
am inteles asta corect? 😕
simka mâine călătorie 😅
lante. Am aproximativ 4 kg, dar apoi s-a oprit și, de asemenea, bebelușii m-au sfătuit să nu mă cântăresc în fiecare zi. a fost greu să nu „legăm” dar funcționează. cu atât mai multă bucurie după ziua apei 😵
kenan - da, a înțeles
aniel- Te invidiez, nu am mai fost nicăieri de mult timp de când s-a născut ea, dar acum peste vară unul dintre prietenii mei trebuie să fugă din Anglia, al doilea din Praga și al treilea din Italia, așa că eu ' Mă voi distra cel puțin mergând la biliard, ceea ce îmi place. și lăsați-l pe tata să aibă grijă. 🙂
deniska 30 - ești aproape la fel de bătrân ca mine, Esterka mea s-a născut pe 5 ianuarie 2008,
Și altfel am început cu acel exercițiu doar mergând cu bicicleta și acum înot de două ori pe săptămână de aproximativ 2 săptămâni acum.
Înotul este cel mai bun pentru mine, acum cinci ani am slăbit înotând, dar nu aveam dietă de 8 kilograme, dar nu aveam încă o familie și puteam merge des. ☹ Acum sunt fericită când mama mă supraveghează pe micuțul meu sau pe sora mea. Și ne mutăm încă din oraș în sat în casă. Deci va fi și mai greu.