astfel încât bebelușii să poată continua aici. 🙂
dar fetelor, scade încet, am 78,8 kg, ceea ce înseamnă că greutatea inițială era de 81,5 și m-am îndrăznit repede în blugi și sutien pentru că alunita deja zgomotos și am ieșit afară. deci în fiecare zi cel puțin o oră de mers în loc de mișcare. Voi vedea cum mă descurc. Îmi țin degetele încrucișate pentru toată lumea.
Peterb - deci spui că confortul III este bun? Sus šupeeer, l-am comandat săptămâna trecută.
pisici Tocmai am venit să mă laud că are deja 8 kg în jos 😅 așa că aștept cu nerăbdare 😀
Buna dimineata
așa că am îndurat ziua fructuoasă și destul de bine. Astăzi am specia mea în spate pentru că mâine am o sărbătoare a soacrei și vreau să dau din bolurile căptușite. Mă întreb cum va fi astăzi.
am avut un strugure cu cel mic în această seară, dar asta pentru că soțul meu a primit un răspuns dintr-un interviu de angajare, așa că ieri s-a supărat și a fost nervos și s-a reflectat seara pe cel mic și tocmai am fugit la ea toată noaptea. Sper că va fi mai bine astăzi. ☹ ☹ ☹
Am ajustat datele din tabel și am încercat să le fac, dar nu o pot face 😠 Prefer să le las altui sikulka
mima, 34r, 3d, 74kg, 172cm,/-1 kg /
Peterb, 33r, 55d, 83kg (-11 kg)
saraja, 2d, 70kg, 162cm
adamko, 29r, 9d, 65,2 kg, 168 cm (-1 kg)
ejbyk 25r, 50d, 56kg (-4 kg)
ninny 22r, 4d, 72kg, 160cm (-2 kg)
yanna 22r, 9d, 73,2kg, 177cm (-1,8 kg)
lubikaf 29r, 39d, 68kg, 165cm (-3 kg)
zuzanaca 29r, 42d, 63kg, 170cm (-5 kg)
nelinka79 30r, 5d, 67kg/-0,5 kg /
adrina 34r, 2d, 93kg, 183cm
hajda22, 31r, 59d, 86kg, 165cm (-6,5kg)
olianko 34r, 21d, 70kg, 175cm (-3kg)
lemge 29r, 60d, 69kg, 167cm (-11kg)
zuzulikZ 24r, 3d, 83kg, 176cm (-1kg)
domyyy supeeeer, câte zile?
ahojtee.tak ja dnes taham 8.den. fructat. Ce mai faci? 🙂
Bună. așa că astăzi mască de stareț, aștept cu nerăbdare. 🙂
blazka24 și domyvy ne scriu în tabelul 😲
mima, 34r, 5d, greutate inundații 73,8 kg, 172 cm,/-2,3 kg /
Peterb, 33r, 55d, 83kg (-11 kg)
saraja, 2d, 70kg, 162cm
adamko, 29r, 9d, 65,2 kg, 168 cm (-1 kg)
ejbyk 25r, 50d, 56kg (-4 kg)
ninny 22r, 4d, 72kg, 160cm (-2 kg)
yanna 22r, 9d, 73,2kg, 177cm (-1,8 kg)
lubikaf 29r, 39d, 68kg, 165cm (-3 kg)
zuzanaca 29r, 42d, 63kg, 170cm (-5 kg)
nelinka79 30r, 5d, 67kg/-0,5 kg /
adrina 34r, 2d, 93kg, 183cm
hajda22, 31r, 59d, 86kg, 165cm (-6,5kg)
olianko 34r, 21d, 70kg, 175cm (-3kg)
lemge 29r, 60d, 69kg, 167cm (-11kg)
zuzulikZ 24r, 3d, 83kg, 176cm (-1kg)
Iubito pe care îl cântărești în fiecare zi sau la fel de des?
domyyy rezultat frumos . în câte zile?
nelinka mă cântăresc în fiecare dimineață. dar voi începe cam o dată pe săptămână .: D
dacă nu, oblig și eu fiecare specie - a treia zi.
nel. știi că mă cântăresc în fiecare zi înainte de dietă, întotdeauna dimineața și seara, mm-ul meu visează dacă îmi promit 😀
Cântăresc o dată pe săptămână 🙂
așa că probabil va trebui să cântăresc mai des cântărit a doua zi și m-am gândit că la jumătatea lunii.
lubikaf, nu se întâmplă să mergi la Vitalis la TO, am văzut o femeie acolo ieri, seamănă foarte mult cu tine 😒
Am îndrăznit să îndrăznesc astăzi după mult timp și așa cum mă așteptam. nu s-a mișcat ... în jos bineînțeles și în curând are o tendință de creștere! așa că am nevoie de ea când sunt păcătos.
Buna dimineata.
ce zici de papat astăzi?
ejbyk, am o zi fructuoasă azi ty și tu?
ejbyk a ako porusujes
misinn ar trebui să am proteine astăzi. dar nu am avut timp să pregătesc nimic acasă pentru că eram împrăștiat ieri, am ajuns acasă aproape înainte de miezul nopții. Astăzi nu mă grăbesc, așa că îmi va fi foame lângă apă. Am avut fructe până acum.nu știu cu ce să vin.
eu și mima încălcăm atât ochii, cât și nebunia. ocazional! la cabană am fost în weekendul trecut, nu un praf de restricții.
Am aruncat sistemul. Nu am de gând să iau prânzul, am ceva mai puțin timp.
Nu merg mimică, nu am timp nici aici în BAnovce, nici măcar la TO. oh unde sunt vremurile când mergeam regulat la aerobic ☹
iar astăzi fac orez cu carne de soia, nu am mai făcut soia până acum, așa că sper să fie comestibil 😉
misinn. Astăzi suntem co-suferinți ai acelei vitamine gută. 😒
Ieri m-am rupt puțin, fiindcă eram cu ai noștri, am umplut un băț dulce și câteva bețe sărate, pe care le-a copt mama. iar acasă ai luat și cina, turtă dulce 😝, deci ce altceva. dar seara nu mi-a plăcut ciocolata 😕 😕 😕. a cooo. așa că mi-am dat cu forța un zar cel puțin 😉
Astăzi încă mai aveam cafea, ceai și jumătate de banană. Gătesc conopidă la prânz - au înghețat doar, poate va fi și OK, și mai am casta în plan pentru cină, între timp mere sau prune uscate, voi vedea ce gust are. poate pot suporta astăzi. chiar dacă va fi dificil, MM are ziua de naștere astăzi 😵 . Voi face adâncimi acum, dorm adormit, dar nu-mi place, așa că cu siguranță nu o voi primi
dar weekendul va fi greu, mâine suntem siguri că vom fi fericiți (dar aș putea să iau proteinele acolo), dar duminică vor veni și ai noștri și bunicile să-i felicite și vor fi sandvișuri, ochi, prăjituri. 😝. dar voi vedea.
Aș prefera să nu mă cântăresc, voi vedea ce spun cântarul luni, când este doar o dată pe săptămână, deci este atât de sa