brânză vaci

Arhiva
Sursa: Profimedia
Arhiva
Sursa: Profimedia

Ai auzit de proprietățile miraculoase ale inului? Ca ulei sau sub formă de semințe, are un efect de vindecare direct asupra corpului nostru.

Cu toate acestea, trebuie să o combinăm cu brânză de vaci sau iaurt. Cura uleio-proteică din ulei de in și brânză de vaci de către biochimistul german Dr. A pus-o pe Budwig pe picioarele multor bolnavi de cancer. Această combinație uimitoare oferă corpului o energie imensă și o regenerează. Dacă vom include oricare dintre rețetele de mai sus în dieta noastră, vom furniza organismului cele mai valoroase substanțe nutritive, în special proteinele și acizii grași omega-3 în forma cea mai utilizabilă.

Motivul amestecării uleiului cu proteinele este că combinația lor cu uleiul permite grăsimii să se dizolve în apă, așa că o absorbem mai repede. Acest tratament intră chiar și în cele mai mici capilare, dizolvă orice grăsime nepotrivită, curăță venele și arterele. Printre altele, întărește inima, elimină tumorile și tratează artrita. Tratamentul ajută la problemele colonului și este o prevenire împotriva cancerului.

Sfaturi importante:

1. La micul dejun și la cină ar trebui să mâncăm două semințe de in proaspăt măcinate în in iaurt sau zară.

2. Să urmăm o dietă obișnuită, să nu pierdem nici o zeciuială sau o cutie pentru creioane. Să ne tratăm cina cel târziu la ora 18:00.

3. În timpul dietei, nu ar trebui să consumăm grăsimi animale, inclusiv unt, grăsimi artificiale, carne, conserve și mai ales zahăr, nici măcar maro, doar miere.

4. Putem completa dieta cu fructe proaspete de sezon, mâncăm o mulțime de legume și sucuri de legume, cereale, în special hrișcă, mei, soia, fulgi de ovăz. Putem folosi puțină șampanie în elementele de bază, ceea ce crește eficiența și absorbția alimentelor.

5. Bem ceai de plante de 3 ori pe zi, dimineața putem bea ceai negru în loc de cafea.

Ulei de in cu brânză de vaci

Avem nevoie: Pentru o cană de brânză de vaci sau Cottage Cheess (ideal se presupune că are un conținut de grăsime de peste 10%), 2 până la 5 linguri de ulei de in virgin, 1 până la 3 linguri de semințe de in, un vârf de ardei iute (putem adăuga și usturoi, ardei roșu și puțină șampanie în loc de apă).
Cum să o facă: Semințele de in sunt măcinate fin (întotdeauna înainte de utilizare pentru a le menține proaspete) și amestecate în brânză de vaci. Adăugați condimente, ulei de in și puțină apă pentru a da o pastă foarte fină. O mâncăm în fiecare zi singuri, sau ca tartă pentru pâine, sau într-o formă mai diluată ca pansament pentru legume sau fructe proaspete. Raportul de vindecare a brânzei de vaci și a uleiului este de 3: 1.

Budincă gustoasă

Avem nevoie: 250 ml ulei de in, 450 g brânză de vaci (până la 10%) sau Brânză de vaci, 4 PL de miere, puțin lapte sau iaurt cu conținut scăzut de grăsimi. În loc de brânză de vaci, putem folosi iaurt într-un raport de 30 g iaurt la PL ulei de in.
Cum să o facă: Se amestecă toate ingredientele într-un blender, se adaugă puțin lapte pentru a obține consistența budincii (aproximativ 5 minute de amestecare). A se păstra la frigider. Porția zilnică este de aproximativ 120 g. Folosim zilnic această doză împărțită în porții pentru micul dejun sau zece ca budincă, pe care o putem gusta cu fructe, nuci sau ca fel principal cu cartofi, cereale, legume la aburi sau orez.