Dieta dendroterapică - hrană din copaci. Dendroterapia ca tratament natural este probabil cel mai bine cunoscută de fiecare dintre noi. Ceaiurile, tratamentele, împachetările, băile, unguentele, lichiorurile și diverse tincturi din copacii forestieri au fost cu siguranță folosite de mulți dintre noi. Totuși, știați că, cu o dietă dendroterapică, putem vindeca și boli care ne fac viața incomodă mult timp?
Folosim extensiv tratamentul dendroterapic în viața noastră. Nu ne mai putem imagina o zi fără ceai de plante bun sau utilizarea unui preparat adecvat din plante în momentul bolii, dar și ca măsură preventivă. Dar v-ați gândit că, consumând ingrediente individuale care provin din copaci, putem pregăti o dietă gustoasă, sănătoasă și, de asemenea, benefică organismului? Iată câteva informații, sfaturi și recomandări pe care poate nu le-ați ghicit despre cum să faceți față unei boli tratate fără speranță.
O întoarcere în trecut
Aceasta este o dietă dendroterapică și nu este un mod de modă în domeniul dieteticii. Acest mod de a mânca se întoarce la modurile de a mânca utilizate de cele mai vechi generații ale omenirii. Acestea datează din timpuri preistorice. Dieta dendroterapică se bazează pe dezvoltarea evolutivă a omului, ale cărei origini datează de câteva sute de mii de ani. De ce până acum?
La acea vreme, oamenii nu sufereau de un număr atât de mare de boli „moderne”, precum: boli autoimune - boala celiacă sau diabet, boli de inimă, obezitate, boli ale creierului - schizofrenie, autism, diferite tipuri de cancer, artrită reumatoidă, infertilitate, depresie, oboseală cronică, boli de piele și multe altele.
Suntem ceea ce mâncăm
Dacă ar fi să ne întrebăm de ce este așa, răspunsul este clar. Ceea ce mâncăm este de vină. Principala cauză a bolilor civilizației este dieta de astăzi, care se bazează în principal pe cereale, adică grâu crescut cu un cod genetic modificat. Prin urmare, este de înțeles că acum 10.000 de ani, dieta noastră arăta complet diferită. A constat din carne de la animale capturate, ierburi, rădăcini, ierburi, legume nerafinate, fructe cu conținut scăzut de zahăr și diverse alte fructe ale copacilor.
Ghindele, fagii și castanele erau printre cele mai mari fructe care existau la acea vreme și aceasta a fost sursa de bază de carbohidrați. De exemplu, oamenilor le era mai ușor să facă făină din ghindă decât să se deranjeze colectând boabe de iarbă - precursorii cerealelor actuale.
Fără zahăr și fără gluten
Până acum 60 de ani, oamenii foloseau făina făcută din fructele copacilor. Au ajuns să cunoască, de exemplu, făina de ghindă, fag sau lăcustă, pe care au preferat-o înaintea grâului. În schimb, fructul arborelui a avut un indice glicemic scăzut, care nu a crescut nivelul zahărului din sânge și nu a conținut gluten. Numai cu această „picătură în mare” a dietei obișnuite nu ar putea să știe ce este diabetul sau boala celiacă. Le-a fost mulțumit pentru acest lucru de sistemul lor imunitar și de echilibrul zahărului din sânge.
Delicatese copac uitate
În loc de uleiuri rafinate, au folosit cele făcute din copaci. Uleiul de fag sau unele delicatese medicinale sub formă de pui și rășini au trecut aproape în uitare. Acestea sunt potrivite pentru consum direct sau pentru proceduri medicale sub formă de împachetări. De asemenea, nu trebuie să uităm să menționăm acele și frunzele copacilor. Ceaiurile, siropurile și tincturile au fost și sunt încă potrivite pentru diverse probleme de sănătate și afecțiuni.
Ne-a schimbat calitatea vieții
A trecut foarte mult timp până când am început să ne întoarcem la mâncare în trecut și la efectele benefice ale produselor din arbori pentru corpul nostru. Pe lângă o dietă dendroterapică adecvată și sănătoasă, mulți oameni încep să audă cum le-a schimbat viața în bine într-un mod pozitiv. Ei au putut astfel să-și vindece dieta de diferite boli pe termen lung sau probleme de sănătate. Unii dintre ei au încetat să-și mai piardă părul din cauza acestei ajustări a dietei, au slăbit, au scăpat de diferite boli ale pielii, cum ar fi psoriazisul, candida și multe alte boli.
Un leac pentru diferite probleme
„Această dietă m-a ajutat să câștig sănătatea pentru că eram subnutrit. Au dispărut și eczeme și mătreață în păr ", scrie Lenka pe unul dintre bloguri. O altă femeie a suferit de infertilitate. Nu putea rămâne însărcinată în mod natural. Dar imediat ce și-a schimbat dieta, visul ei de a întemeia o familie s-a împlinit. Mulți vorbesc despre cea mai bună și mai sănătoasă dietă, care a scăpat de impuritățile din organism, le-a detoxificat corpul. „Este o dietă bună pentru a curăța corpul. O țin de aproape un sfert de an și mă simt bine. Ca bonus, am slăbit 12 lire sterline. Avantajul este că am pierdut în greutate din cauza rezervelor de grăsime, am confirmat acest lucru și cu un dispozitiv special. "
Alimente adecvate dietei
Dieta dendroterapică are câteva caracteristici comune cu dietele cu conținut scăzut de carbohidrați și paleo, dar în comparație cu acestea, din experiența mai multor persoane, este considerată cea mai potrivită. Dacă doriți să slăbiți sau să scăpați sau să suprimați manifestările acestor boli, merită să încercați. Dieta dendroterapică aparține mai mult dietelor de grăsimi, în care carbohidrații nu sunt limitați doar de cantitate, ci și de originea lor.
Aici este important să observăm diferența - carbohidrații fac, dar cei care își au originea din fructele copacilor. Prin urmare, persoanele care utilizează această dietă se coc în principal din făină de migdale, nucă de cocos sau ghindă. Dintre uleiuri, măsline, nucă de cocos și migdale sunt preferate. Astfel, nu există uleiuri vegetale precum palmier, floarea soarelui sau rapiță. Produsele lactate sunt absolut excluse din această dietă. Carnea și ouăle pot fi consumate fără restricții.
Au fost vindecați de boli de piele
Există multe referințe excelente la cât de eficientă este această dietă. Ea i-a ajutat pe unii să se ocupe de eczeme. „Prietenul meu, care suferea de eczeme atopice, a încercat această dietă dendroterapică. În cele din urmă ceva care a luat-o. Eczema a dispărut în scurt timp fără urmă. ”Acest lucru este de înțeles, deoarece o dietă dendroterapică nu poate conține alergeni precum glutenul sau laptele, care sunt una dintre principalele cauze ale problemelor pielii. Dieta altuia a îndepărtat ciuperca din corp. „Am început să fiu interesat de această dietă în legătură cu un organism mucegăit.
Făinile de copaci pe care le-am descoperit pe internet sunt: migdale, alune, nucă de cocos și ghindă. Există, de asemenea, amidon, despre care se spune că nu poate digera mucegaiul. Este o ramură foarte interesantă a dietei paleo. Nebun pentru cineva la prima vedere, dar are propria sa logică. Consum dieta dendroterapeutică de trei luni și mă simt cel mai bine cu ea în toată viața mea. Nu am mai avut niciodată atât de multă energie ca acum, eczema mea a dispărut și silueta mea s-a întărit vizibil. "
Părul lor nu mai cădea
Peter a fost sfătuit să mănânce o dietă dendroteraputică după ce căderea părului l-a făcut disperat. „Pentru că am rămas aproape complet chel la 26 de ani, nu am avut nimic de pierdut. Dieta mea a constat, printre alte ingrediente, din fructe de pădure uscate din copacul palmetto, pe care mulți oameni habar nu au blocat DHT dăunător, cum ar fi finasterida chimică. Astăzi părul meu este din nou gros și când mă uit la fotografiile mele acum un an, este un adevărat miracol. ”Marek a început să urmeze o dietă de dendroterapie în urmă cu patru luni și părul său a încetat să cadă, ba chiar a observat că se îngroașă.
„Aș spune că această dietă este primul lucru care funcționează cu adevărat pentru mine. Nu folosesc făină de cereale, în meniul meu veți găsi doar făini din fructe de copac - migdale, ghindă, nucă de cocos, alune. Prin urmare, întreaga dietă este săracă în carbohidrați și aportul meu zilnic total de carbohidrați a scăzut sub 100 de grame. Folosesc grăsimea pentru a obține energia de care am nevoie. Folosesc în principal ulei de măsline și nucă de cocos. Nu mănânc nimic lactat, așa că obțin proteine în principal din carne și pește. La fel ca și carnea, prefer legumele de calitate ecologică, pentru că mănânc foarte mult ", conchide un consumator mulțumit în discuție.
Includerea alimentelor din arbori în dietă ne aduce în mod clar beneficii sănătății. Depinde de noi să ne lăsăm controlați de industria alimentară, care încearcă să ne convingă că alimentele nesănătoase și dăunătoare sunt potrivite nu numai pentru noi, ci pentru întreaga familie.