| chiar
Aș avea nevoie să slăbesc și, pe lângă exerciții, aș vrea să încerc și altceva. În acest moment mă duc să joc fotbal, la sală și așa mai departe. . Mulți cunoscuți au slăbit cu ajutorul DIETEI DIFERITE și mi-au recomandat-o. Știu că este într-un fel împărțit într-o parte PLANTĂ și un ANIMAL. Aș dori să știu părerea dvs. despre acest lucru și, eventual, despre unele rețete sau meniuri săptămânale.
În prezent măsoară 171 cm și cântăresc 107 kg (doar ceva cumplit, PC-ul strică oamenii).
Ideea mea este să o pun la aproximativ 70 kg sau mai puțin. În iunie trebuie să merg la doctor pentru un control (cu greutate) și aș vrea să văd că am un mac și am aruncat câteva din aceste grămezi. dar bicicleta este deja abordată. Nu știu să alerg, nu suport foarte mult, dar el nu a avut nicio problemă cu bicicleta, pentru că îmi place. Beau cea mai pură apă. Și mănânc doar pâine neagră, cu excepția chiflelor .
http://www.chudnutie.biznisweb.sk/post/. trava-105/Am găsit acest articol. există un meniu lunar bazat pe o masă divizată. Aș vrea să încerc asta.
Da, acesta este cel mai bun dintre toate. Observat corespunzător coloana vertebrală, articulația etc. beneficiază foarte bine.
Nu cred că a mânca multe fructe este doar o nucă
Trebuie să te uiți la mesele cu fructe și la multe zaharuri . . .
_________________
HP ProBook 4530s Intel® Core ™ i5-2430M (2,4 GHz, 3 MB, 2 nuclee) * 4 GB 1333 MHz DDR3 * ATI Mobility Radeon HD 6490 1 GB + Intel HD Graphics 3000 * 640 GB SATA 5400 RPM * Windows 7 Home Premium 64 bit
Lenovo IdeaPad Z50-70 Intel Core i5 4210 Haswell * NVIDIA GeForce GT 840M 4GB + Intel HD Graphics 4000 * SSHD 1TB 5400 rpm + 8GB cache * RAM 4GB * Full HD (1920 × 1080) * Windows 10 pro
kks au această problemă. . . Aproape că nu mănânc nimic, am mișcare. . . și totuși nu sunt mulțumit de mine. . . 76kg + - Nu știu înălțimea, dar peste 170cm sigur
Dacă poziția așezată este corectă, nu contează dacă stau la un computer, citesc o carte, stropesc sau nu știu ce altceva fac, atunci cu siguranță nu poate fi comparat cu manual munca solicitantă (așa cum spune Hornak, muncă grea) în cazul în care o persoană este încărcată unilateral. Am o astfel de slujbă, așa că nu suflu în vânt.
| 
