Jana S. »09.04.2012 14:15:36/10 comentarii/4 aprecieri/154 vizualizări

produsele lactate

Știu că acest lucru este puțin ieșit din castron, dar știu și că există o mulțime de mici creativi care încearcă să trăiască sănătos și, prin urmare, să mănânce separat.:) Am participat de aproximativ o lună acum, la început am avut un tratament de detoxifiere de 28 de zile de la Mačingová și continuu cu o dietă divizată. Cautam cateva informatii pe net. Mai ales ce fel de mâncare aparține grupului. Totuși, am găsit și unele controversate. Apartine aici și colo undeva. Există cineva care mănâncă așa în mod regulat și ar putea să-mi ofere cel puțin o diviziune mai puțin ambiguă? Mai ales când vine vorba de lapte. Am constatat că laptele ca atare și brânzeturile sub 45% aparțin proteinelor, dar produsele lactate precum smântână, iaurturi albe, bryndza și brânza de vaci și brânzeturile peste 50%, untul aparțin neutrelor. Dar în alte părți, toate produsele lactate aparțin proteinelor. M-am scuturat. multumesc pentru orice sfat. Alternativ, dacă cineva este interesat, pot oferi și răspunsuri la unele întrebări.:)

De asemenea, am fondat un forum, deci dacă puteți face ceva acolo: http://www.sashe.sk/forum/12/1789

Janka vă urează o zi frumoasă

Comentarii

eritre Le-aș lua drept neutre, pentru că atunci cu ce ai mânca brindza, de exemplu? cu carne? O prefer cu carbohidrați:))

JankaMade Mulțumesc:) Am crezut și că aparține acolo. Și nu știi cum e cu mierea? Căci în acea carte de Maching, mierea este singurul îndulcitor care este neutru, dar în altă parte este clasificat drept carbohidrat. Tu o iei ca?

Ria-art deoarece mierea este un amestec de mai multe zaharuri, l-aș sfătui să fie carbohidrați

eritre după părerea mea mierea este un carbohidrat pur

Ria-art Deci, dacă doriți pierderea în greutate, l-aș da carbohidraților, dacă doriți doar un stil de viață sănătos, l-aș da neutrilor

Katu-Hula Ei bine, nu sunt de acord cu acea bryndza, dacă ai avut-o din lapte nepasteurizat, atunci da, dar numai din shake. Dar uneori îl au și în Tesk. Tot ce poți face cu pâinea este untul și acea bryndza. Nu sunt permise brânzeturi. Și crema.

Și încă mâncăm carne, dacă o avem o dată pe săptămână duminică cu hrișcă, nu este cereală. În caz contrar, această dietă este minunată, o știm de 16 ani.

eferina Am mâncat foarte mult timp, apoi am încetat să mă bucur și am citit, de asemenea, că produsele lactate mai grase sunt neutre. Nu știu dacă acest lucru este legat de o dietă împărțită, dar este, de asemenea, important să limitați alimentele care formează acid, adică produsele lactate mai puțin grase, unele carne, zahărul alb, făina albă și mierea sunt formatoare de acid,

dar nu mă deranjează personal, aș prefera să am miere decât zahăr alb fără valoare nutritivă.

O porție bună de salată crudă de legume (nesterilizată) ar trebui adăugată la carne

și astfel efectul acid al cărnii este neutralizat, deoarece leguma este alcalină.

Pur și simplu, atunci când mâncăm suficiente alimente care formează acizi, ar trebui să mâncăm și suficiente baze, astfel încât să nu avem un corp acid, deoarece atunci este rapid supus la tot felul de plăgi, boli.

JankaMade mulțumesc, fată. Nu voi mânca totul din acele lucruri, și unele doar din când în când - de exemplu, smântână sau bryndza. Prefer legumele. exact așa cum scrie eferina.Voi avea o grămadă de legume proaspete și carne la prânz.Vreau să mănânc variat, astfel încât să am toți nutrienții necesari. Mă simt mai bine și mai sănătos după luna respectivă.

Katka, felicitări. A fost minunat de 16 ani ... poate mă va rezista și o viață.:)

Scopul meu principal a fost să am mese complete pentru alimente, dacă se întâmplă să le întâlnesc, astfel încât să știu unde le pot pune.:)

JankaMade Prefer legumele și fructele. Limit alimentele din făină și dacă da numai din cereale integrale. și cu mult timp în urmă am încetat complet să mănânc produse din carne - salam, cârnați, pateuri și așa mai departe. Mănânc doar carne tratată termic, pe care o pregătesc singură. cele mai comune pești și pui.

Dacă cineva care se gândește la asta de mult timp îl citește, nu vă faceți griji și începeți, nu este dificil dacă intrați în el. iar principalul lucru este că te vei simți grozav. ) cu îndrăzneală!

ekodeli Am încercat o singură dietă o dată, am durat o lună și efectul a fost vizibil, m-am simțit grozav și am aruncat ceva. dar nu am continuat din cauza restului familiei. deci poate uneori în viitor, altfel este bine gândit un astfel de mod de a mânca;)

Trebuie să fiți conectat pentru a comenta, nu este diferit.