dieta

Oricine s-a gândit vreodată să reducă excesul de greutate a auzit probabil de importanța metabolismului în procesul de absorbție a nutrienților în organism și de „depozitarea” depozitelor de grăsime în locuri nedorite din corp.

Puteți auzi adesea o poveste de la femei despre cum „Un prieten mănâncă prăjituri, mănâncă bomboane și nu primește grăsimi”, și plângeri legate de caracterul său, o extensie a „unui cookie pe săptămână”. Pentru a insufla astfel de doamne de credință în succes, americanul Hailey Pomeroy a creat o dietă pe baza metabolismului accelerat.

În trecut, specialiștii în bovine au lăsat grijă de cai, Pomeroy deține acum propria clinică de slăbire și ajută la scăderea obezității vedetelor de la Hollywood. Dieta lui Haley Pomeroy este descrisă în cartea „Dieta pentru a accelera metabolismul”, unde sugerează pierderea în greutate fără înfometare și numărarea caloriilor. Confirmarea științifică țintă a dietei nu a fost încă primită, dar mulți oameni care aderă la aceasta susțin că schema propusă este eficientă.

Cartea este mare, conține foi de calcul convenabile pentru planificarea meselor.

Cum explică Hayley Pomeroy dieta

Credința că știind de ce persoanele supraponderale nu pierd în greutate în niciunul dintre diete, chiar și la „uscare”, exerciții fizice persistente, Pomeroy susține eficacitatea acestuia, este fundamental diferită de restul sistemului.

„O revoluție a obiceiurilor alimentare” - acesta este modul în care Hayley Pomeroy își numește dieta și spune că în 28 de zile pacientul poate scădea cu ușurință de la 10 kilograme. Autorul insistă asupra faptului că supraponderalitatea nu este cauzată de supraalimentarea, ci din cauza tulburărilor proceselor metabolice. Aceasta înseamnă că toată responsabilitatea pentru supraîncărcare este transferată de la persoana însăși la circumstanțe. Această nobilime psihologică, într-o măsură mai mare, a ajutat-o ​​pe Hailey să câștige rapid popularitate. Care este „teoria metabolică” din punctul de vedere al lui Pomeroy?

Despre metabolism

Conform celor mai recente date științifice, genele predetermină metabolismul uman cu 10%. În alte cazuri, dacă metabolismul este lent, accelerat sau în cadrul normelor depinde exclusiv de fiecare individ.

Factorii decisivi în metabolism sunt: