Am găsit un număr mare de postări pe Internet cu o listă de alimente care nu ar trebui consumate în timpul tratamentului cu candida. După ce le-am citit, am fost jenat pentru că fiecare articol spune ceva diferit.
Până acum nu știu dacă să mănânc sau nu iaurt, varză murată, orez sau nuci.
În cele din urmă, am decis următoarea dietă:
Împărțim alimentele necorespunzătoare în grupuri:
- "Toleranta zero"
Zahăr, ciocolată, miere, oțet, balsamic, iaurt, brânză de vaci, tempeh, varză murată, kimchi, miso, biscuiți, musli, fructe uscate (când sunt uscate, fructele sunt acoperite cu candida), creveți, arahide, sos de soia, bere, vin, distilate.
Deci, orice a suferit fermentație și promovează fermentarea. (Nu va ajuta nici atunci când mâncarea este gătită)
- „Uneori - ici și colo”
Fructe, produse de patiserie și alimente acre, carne de pui și rață, pește, orice de ieri
Pentru Gu Zheng serios, vom muta totul, de la grâu, secară și orz la prima categorie. Glutenul este foarte yin în această privință, deoarece este greu.
Într-o măsură crescută este necesar să consumați:
- Praz, țelină, morcovi, ridichi, ceapă, usturoi, castraveți, curmale, dovleac, cicoare, salată, varză, varză, broccoli, vinete, spanac
- Fasole mung, azuki, tofu, lacrimă, orez, mei, hrișcă, orz
- Fructe nu foarte dulci - lămâie, grapefruit, mere acre, avocado, fructe de pădure, ananas
- Miel și porc
Legumele sunt bine, pot fi consumate aproape întotdeauna. Carnea de pui și rață nu este bună de mâncat.
Site-ul web despre candide, www.candida.cz, are următoarea listă de alimente:
- Faina alba si faina dulce trebuie evitate.
Alimentele permise sunt legumele, salatele de legume (anghinare, avocado, cartofi, broccoli, țelină, ceapă, dovlecei, cicoare, rădăcină neagră, sfeclă roșie, usturoi, varză chineză, fasole, fenicul, morcov, coajă, hrean, vinete, salată de frunze, breton, morcov, castravete, măsline, piper, arpagic, praz, roșii, ridiche, curmale, soia, germeni de soia, spanac, anghinare, varză.
Ciuperci
shiitake, stejari, vulpi, moreluri, gărgărițe, ciuperci
Fructe
lămâi, grapefruit, pere acre, mere acre
Piper
ierburi, muștar (foarte ascuțit), hrean, piper negru, scorțișoară, sare, maghiran, oțet, cimbru, vanilie
Produse animale
iaurt cu culturi vii, carne (cu excepția cărnii de porc), lapte, fructe de mare, unt, pește, brânză, brânză de vaci, ouă, gelatină
Cereale
produse integrale din cereale, pâine cu aluat, drojdie, mei, hrișcă
Băuturi
ceai lapacho (ceai inca), ceai maté, ceaiuri (cu excepția ceaiurilor de fructe), ape minerale, sucuri de legume.
Uleiuri și grăsimi
margarine pure presate la rece și nerafinate, uleiuri vegetale.
Semințe și nuci
arahide, semințe de dovleac, caju, nuci de cocos, alune, semințe de susan, semințe de floarea soarelui, nuci
Îndulcitori
zahăr din lapte (îndulcitori artificiali - aspartam, acesulfam, ciclamat, zaharină)
Mâncare complet nepotrivită
Dulciuri
zahăr, cofetărie, zahăr din struguri, bomboane (zahăr de sfeclă), prăjituri, miere, zahăr din fructe - fructoză, pudră pudră, sirop, fructe uscate, biscuiți, zahăr din trestie, îndulcitori artificiali sorbitol și xilitol, produse din zahăr, produse din cacao instantanee.
Fructe
feluri dulci precum banane, struguri, mandarine, piersici, compoturi, sucuri de concert (din mere, pere), conserve de fructe, gemuri
Legume
legume conservate, produse finite din cartofi, ketchup cu zahăr, sos de soia cu zahăr.
Produse animale
feluri de mâncare marinate, iaurturi cu fructe, feluri de mâncare care conțin zahăr, făină și conservanți, feluri de mâncare cu sosuri
Cereale
făină albă, orez decorticat, germeni de cereale, paste făină albă.
Băuturi
băuturi alcoolice (cu excepția vinului foarte uscat), ceaiuri instant și toate îndulcite, limonadă și coca-cola
Lucruri de urmărit:
- În primul rând în meniu este legumele. Idelán făcu în gură.
- Evitați toate conservele.
- Mâncați frecvent alb și varză murată, ceapă, usturoi, praz, ridichi, usturoi, hrean și muștar fierbinte, zeama și iaurt natural. Ei sunt dușmanii drojdiei.
- Evitați zahărul și toate alimentele care conțin orez alb și produse din făină albă.
- Ocazional pregătiți alimente cu cereale integrale, dar nu în fiecare zi. Cerealele integrale au un efect de formare a acidului.
- Folosiți ierburi proaspete pentru a gusta felurile de mâncare, economisiți sare.
- Bea multă apă minerală, suc de legume proaspete, ceaiuri de plante, ceai de lapacho și mate. Bea cât mai puțină cafea și ceai negru, deoarece ambele formează acid.
Tratamentul durează de la 3 la 6 luni.
Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că această dietă nu este cu siguranță potrivită pentru consumul pe termen lung. Trebuie respectat cu strictețe în bolile drojdiei (fie digestive, fie ginecologice). Cu toate acestea, odată ce corpul nostru este vindecat, este nevoie de o dietă variată. Cu toate acestea, este bine să omiteți în continuare zaharurile rapide, semifabricatele și alimentele care conțin ingrediente chimice.