Bună, mamă, am descoperit această dietă, care merge cu ea?
www.ducanovadieta.com 😉
@ninimini jééééj, esti aici? da, ai fugit prin fluier - ce mai faci aici?
@ninimini Suntem în Croația, așa că nu ne vom întâlni 🙂
@ninimini Vă mulțumesc foarte mult pentru dorința dvs. 🙂
Probabil că zahărul din struguri nu poate?
@ nicky182 Cred astăzi ultima BD 🙂 Chiar acum nu știu cum să-mi împart zilele 🙂 Astăzi pentru supă de băț de prânz 🙂
@ zuzu188 zahăr din struguri după părerea mea nu este foarte dulce.copule și când am un cartof ducan, atunci nu mai trebuie să dea nici măcar tărâțe speciale în ziua respectivă?
@ejuskaaa Tărâț doar 2 linguri și nu contează nici în coc, nici singur. Deci, dacă aveți un coc care conține 2 linguri de tărâțe, atunci nu mâncați tărâțe 🙂
@ nicky182, dar pentru a avea astfel de mici abateri nu trebuie să le luați atât de tragic, uneori beți mai mult, alteori mai puțin, uneori mergeți mai des la mari, alteori mai puțini, o mulțime de factori îl afectează și este inutil o mică schimbare de jenat 🙂
Așa că astăzi am rupt deja 🙂 Am mâncat porumb și o bucată de desert la mama mea 🙂
@ penelope111 Și eu, ultima mea zi la serviciu, așa că am fost cu colegii la prânz 🙂
@ejuskaaa nu te deranjează . vor mai arunca o privire la mine de pe raft încă câteva luni 😀.când ai un coc, nu este nevoie să mănânci mai multe tărâțe
Gulașul pe care l-am făcut pentru mâine a dispărut cumva 😀 Și habar n-am ce mâncăm mâine 🙂
astăzi am fost provocat de jetoane, pentru că ziua tatălui meu, așa că am avut o mini petrecere, dar am reușit să le rezist 🙂. așa că mai am o zi fără greșeală 🙂
micul dejun - ruleaza cu crema de branza si sunca
macrou de prânz cu legume înăbușite
piper de plumb
cina - macrou prăjit cu legume înăbușite
@ penelope111 Voi face despre tăieturi picante 🙂
@ zuzu188 La urma urmei, ne veți depăși pe toți într-un moment în care veți urma acest lucru cu sinceritate 🙂
@ penelope111 😀. când merg sincer, mi se potrivește mai bine 🙂
@ zuzu188 Asta e bine așa mai departe 🙂
@ penelope111 va fi cel mai bine atunci când suntem deja în faza a 4-a 🙂
@ zuzu188 jaj doar dacă nu a fost până acum 😀
@ penelope111 cu toate acestea, nu vom fi în ea până anul viitor 😀
@ zuzu188 Cu toate acestea, 🙂 Cumva nu mă mai bucur de dietă enjoying
@ zabka88 dar sunt aici din martie, dar luna a ieșit este încă 7 kg, dar acum l-am tăiat, așa că aștept ceea ce voi avea ms următoare, așa că vom vedea după el dacă se mișcă. a mers atât de încet
@ penelope111 salut Penelope, cum te-ai despărțit de acele zile ?
@ cleo02 vă mulțumesc pentru cuvintele încurajatoare Cleo 🙂 știți cum este, 1 kg în sus și în jos nu este o tragedie, dar aș prefera să fiu fără el. și așa că așteptam cu nerăbdare a treia fază cu tine 😀 aproximativ o săptămână, bine .
@ nicky182 Așa că astăzi am rupt totul 🙂 Încă mai aveam gulaș de mâncare de mâine 🙂 Deci mâine BZD și poimâine BD probabil 😀
eu și cu mine fără greșit astăzi 😅. și acum am stat pe cântar pentru distracție acum, iar ea a arătat exact ce a făcut dimineața, așa că mă aștept mai puțin dimineața. cel puțin dufam 😅. astăzi am făcut acele chifle de pui sub plapumă sau cum s-a numit și eu eram, dar am mâncat-o toată seara 😀. si maine ies din casa toata ziua si habar nu am ce voi fi, mi-am facut bunica si daca coac ceva repede dimineata, dar ce. Zeleniny și legume iau și veeela apă 😅