Faina integrala de spelta: paine crocanta pentru cofetari

REȚETE SĂNĂTOASE: Un mic dejun gustos și sănătos, prânz sau cină pentru mulți fără o pâine crocantă pur și simplu nu este posibil. Rețeta noastră de pâine integrală de casă, care se bazează pe făină integrală de speltar și semințe de cânepă, are efecte cu adevărat excepționale asupra sănătății.

Rețete sănătoase

Pâine de casă cu făină de cânepă și semințe

REȚETE SĂNĂTOASE: Dacă aveți o brutărie acasă, puteți pregăti rețeta noastră pentru pâine de casă cu alimente din cânepă, care va crește conținutul de proteine ​​din pâine.

Pâinea de spelt de casă ajută și la diabet

REȚETE SĂNĂTOASE: Pâinea integrală de casă este o alegere sănătoasă pentru pâinea „albă” disponibilă în mod obișnuit. Dacă sunteți unul dintre cei care abia încep cu o dietă sănătoasă, încercați rețeta noastră de pâine de spelta cu gust ușor de nuci.

Sportivi și anemie? Ce zici de asta?

TRATAMENTUL BOLILOR: Poate că sunteți voi cei care alergați cu o mare pasiune în fiecare zi și într-o zi vă veți da seama că cumva merge cu voi. Starea ta a fost absolut grozavă până acum, dar dintr-o dată respiri mult mai mult, nu o poți controla, inima îți bate de parcă ți-ar fi frică, deși ai epuizat cu mult timp în urmă. Ce e în neregulă cu tine? Dimineața, te uiți în oglindă și observi că ești oarecum palid, îți dai seama că părul ți-a căzut de mult, ai „colțuri” mai neplăcute și îți arde limba. [...]

Micul dejun: începutul vieții tale

TRATAMENTUL BOLILOR: Fetele care preferă să mănânce cârnați prăjiți cu cârnați probabil nu citesc această carte. (Dar permiteți-mi un link pentru o rătăcire aleatorie: în Ghidul de supraviețuire pentru bărbați, veți citi că astfel de mic dejunuri nu sunt potrivite nici pentru un pădurar.)

Avocado răspândit cu semințe de cânepă

REȚETE SĂNĂTOASE: Vă gândiți ce să răspândiți pe pâinea integrală la micul dejun, zecea sau cină? Untul nostru de avocado care conține semințe de cânepă ar putea fi o inspirație interesantă pentru dvs.

Ortografie - promovarea sănătății

ALIMENTE MEDICINALE: Probabil că nu veți găsi astăzi o persoană care să nu fi auzit de făină de spelt. Pe de altă parte, în urmă cu câteva decenii, nu cunoșteam cu adevărat această cereală în Slovacia și chiar și astăzi puțini oameni știu ce este ortografia. Cu toate acestea, acest tip de grâu rezistent, dar și mai nutritiv, a câștigat o mulțime de fani în ultimele timpuri. Pe lângă informațiile de bază, vom analiza mai atent efectele sale de vindecare.

Suferiți de răceală, aveți răceală și tuse? Schimbați medicamente pentru bunăstare și alimente sănătoase

TRATAMENTUL BOLILOR: Sezonul de virus și gripă este în plină desfășurare, dar asta nu înseamnă că trebuie să cumpărați un număr mare de batiste în stoc și să așteptați ca simptomele să izbucnească. Nu lăsați o răceală să vă copleșească, există mai multe moduri de a vă apăra. Pentru a menține febra, strănutul, curgerea nasului și alte simptome neplăcute departe unul de celălalt, încercați să vă plimbați timp de cel puțin 30 de minute pe zi și să încorporați alimente care vă vor începe cu adevărat sistemul imunitar în dietă.