Bună, mamă, am descoperit această dietă, care merge cu ea?
www.ducanovadieta.com 😉
@ninimini vă mulțumesc dragă 😉. Am cântărit 78 kg și dimensiunea 42. Acum am 63 kg și dimensiunea 36-38. deoarece sunt mulțumit de mărime pentru că voi intra în sfârșit în magazin și pot cumpăra ceea ce îmi place pentru că unele mărci aveau 42 dintre ele care erau acoperite în mine ca o hurka 😀 dar chiar și atunci când voi pune 57-58 voi fi extrem de mulțumit. Țin degetele pentru că am avut și o femeie la volan, a slăbit 22 kg în doi ani și a scăpat din sufragerie dulciuri, garnituri și agonie albă.
@ alen24 deci cu siguranță te vei simți mai bine atunci. Cem vreau să încep astăzi și sper că voi reuși
Bună, știu că mi-am promis în urmă cu o săptămână că încep luni, dar nu a fost posibil:( încă o grabă, fără timp pentru gătit sau pregătire, fie la școală, fie la serviciu. Sper că s-au stabilit și din nou, de luni, când Cupa Mondială se termină în sfârșit, nu știu cât cântăresc în acest moment, pentru că nu am o greutate în chirie, trebuie să cumpăr: D, dar presupun că am aproximativ 73 (și am avut deja un 70 frumos:() și îmi asum un angajament până la Crăciun am permanent sub 65 kg, ideal ar fi 60, dar probabil va fi pentru mai mult timp: D
felicitări tuturor pentru o pierdere reușită 🙂 sunteți šikulky: P
și toate noile dukanky bun venit 🙂
iubito o sa fac o budinca .mnam m
Buna iubito.am comandat o carte pentru dieta lui Dukan. O am deja acasa. Am inceput sa o citesc si o sa o iau. Azi am primit antibiotice, luni inca ma duc la un test de sange si apoi Voi începe. Am mâncat doar dulce. Că sunt îngrozitor de bolnav. Și trebuie să fac ceva cu mine, pentru că e frig și după iarnă voi fi fierbinte greu să plâng. Sunt supărat pe mine, deși am boi slabi strânși ... și acum doar doi ani, când am s-a blocat, nici măcar o turmă de boi nu s-a mișcat cu mine ... și acum. dar da.
@ alen24 asta se citește atât de bine atunci când cineva reușește și este fericit că viața lui s-a schimbat uimitor și eu vreau 🙂))
@ penelope111 și tu, a mea, ce mai faci, cu siguranță am deja 5 kg în jos
Bună, așa că am început astăzi, 🙂. Trebuie să spun că îmi sunt foarte dor de gelurile de cauciuc, dar trebuie să perseverez 😒 când vreau să dau jos acele kilograme urâte. Vreau să vă întreb cum faceți produse de patiserie. astazi mi-am facut dorinta in 4 minute dar parea mai degraba ca o clatita si scartaia ca niste chipsuri. și orice altceva pot mânca în prima etapă a semințelor de susan? ei bine, multumesc
@ninimini Ești amuzant 😀 Nu rămân deloc am un PMS teribil și dukan nici măcar nu știu ce este 😀 Aș prefera nici măcar să nu îndrăznesc pentru că m-ar lovi you Și tu care deja ești bine?
Buna ziua. Am slăbit -6,6 kg 😀 așa că mă bucur că s-a mișcat chiar dacă așteptam ms. iar încălcările au fost un eșec úr
așa că încep și mâine 🙂 luni.🙂 alimente. 🙂) deja început și rezistă. Am 76kg:( și vreau cel puțin 64-65. Și mai puțin aș vrea, dar cine știe.nu-l văd.Hai să ne ținem degetele încrucișate 🙂
Bună, am început cu ducanul joi. în ceea ce privește greutatea, este încă în scădere cu -1,5. M-a inspirat o colegă care a slăbit 13 kg și a ținut-o 5 luni (a trecut prin trei faze). arată minunat, dar a spus că este obraznică. a eliminat complet alcoolul și de fapt a respectat regulile. avantajul ei era că și soțul și fiica ei o țineau. soț -25 kg și fiică -10kg. Cred că o putem face împreună. altfel am o fiică de 1,10 ani și mai alăptez (la culcare și noaptea). Nu știu dacă este corect să fac, dar aș vrea să amân. până acum mă simt bine. Lucia
@enjakub salut așa că am și atât de multă slăbire în avion, am început ieri așa că sper că într-o clipă voi vedea cel puțin un mic indiciu al greutății cântarelor
@ rybka8 frumos. 1,5 kg jos. Mă întreb cum va merge la mine ... poate în același timp împreună ? Mă simt mai bine când am o petrecere cu ea 🙂
@ majuszka87 super. Sunt, de asemenea, foarte curios cum va merge 🙂
@ penelope111 salut va fi ok ma opresc din sangerare dar iau medicamente pentru asta maine ma duc la doctor sa vad ce se va intampla sau ma va arde din nou ca sa nu sangereze deloc🙂) dar nu contează dacă mergem încet zá)
@ninimini Bună 🙂 Atunci anunță-mă ce ți-a spus, dar îmi țin degetele încrucișate că sunt doar vești bune 🙂 Apoi te alături de mine la DD pentru că există o oarecare plictiseală și atunci nu-mi place 🙂
@ rybka8 sunt kojim și am un copil de 15 luni. când mă gândesc la toate, nu cred că lipsește nimic din dietă . ar fi mai rău dacă ar fi doar un copil mic alăptat. 🙂
caute baby like? i după weekend destul de bine doar 2 crunchs și acel fruct .
@enjakub mă conduce și pe mine. Sunt entuziasmat
Bună fetelor, noi și vechi - Nu am mai fost aici de mult timp, așa că citesc doar ici și colo cum le merge. Am terminat cu copilul meu cu mult timp în urmă. Aș vrea doar să vă spun din propria mea experiență că, deși prima a doua fază este în regulă, greutatea scade și am fost, de asemenea, fericit ca purice că a scăzut, dar am avut o problemă când am terminat dieta. Am nevoie de un bou puternic, care nu m-a reținut și am luat 3 kilograme din cei 6 kg pierduți. Am nervi groaznici pentru că nu mă pot controla absolut sau nu mă pot întoarce la obiceiurile alimentare. așa că bebelușii, în ciuda acomodării și succesului frumos, fii atent să nu cadă în vechiul ciclu ca mine după sfârșitul dietei. atunci va fi de 100 de ori mai dificil să faci din nou ceva cu tine însuți.