De unde este el?
După cum arată numele dietei, Jenny Craig a dezvoltat un program de dietă în 1983. De-a lungul timpului, dieta s-a mutat din Australia în America. Jenny Craig, Inc. însuși are în prezent până la 640 de centre. Actualul proprietar al companiei este Nestlé Nutrition.
Esența dietei
Scopul programului Jenny Craig este o relație sănătoasă cu mâncarea, un stil de viață activ și, mai presus de toate, o abordare echilibrată a vieții. În centrele în sine, clientul are posibilitatea de a comunica personal cu consilierul său (unde este supus și cântăririi), prin telefon sau chiar prin internet. Aceste centre nu există în Slovacia.
Inițial, mesele ambalate gata pentru consum sunt permise în dietă pentru a stimula pierderea în greutate. Treptat, veți învăța să controlați singuri dimensiunea porției și veți învăța să pregătiți mese cu un conținut energetic mai redus.
Strategia de scădere în greutate se bazează pe aportul redus de energie și pe creșterea activității fizice.
De ce nu (alegeți) „Dieta Jenny Craig”?
Sediul central al Jenny Craig, Inc. Ei au grijă de clienții lor 24 de ore pe săptămână. Nu veți găsi un astfel de centru la noi. Singura modalitate este să vizitați site-ul lor web, unde oferă diverse rețete, inspirații, aveți ocazia să planificați meniul și, în același timp, să consultați lucruri în clinica medicală.
Nu veți găsi mese cusute direct pe această dietă la noi. Dacă decideți să le comandați din străinătate, trebuie avut în vedere faptul că costul acestor alimente poate fi semnificativ.
Sunt potrivite pentru aproape toată lumea. Persoanele cu probleme de sănătate și femeile însărcinate sunt sfătuiți să consulte un program de dietă cu un medic în primă instanță. Copiii și adolescenții ar trebui să încerce această dietă numai cu acordul unui medic sau dietetician.