- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Buna ziua. Numele meu este Janka, am 19 ani și sunt într-un sejur de schimb în SUA. Mă duc acasă în exact 60 de zile . Aici, în SUA (8 luni) am câștigat 13 kilograme: (sunt foarte trist în legătură cu asta, dar ceea ce fac, trebuie să slăbesc acum. Sfătuiți-mi câteva sfaturi pentru că eu trebuie să pierd acei 13kil: ((altfel nu știu ce, știi că nu îmi voi aprinde pantalonii, vergeturile mi s-au făcut, doar îngrozitor! așa că merg mâine la NATO ! Ține-ți degetele încrucișate).
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Încerc să slăbesc cât mai mult și am mâncat plus am mâncat o mulțime de fast-food. Nu am mâncat niciodată atât de mult. STIU CA O POT FACE, nu voi manca prea mult. O altă problemă pentru mine a fost că familia mea a luat cina foarte târziu și a mâncat pâine plus puțină mâncare. deci nimic sănătos. Am PRANZ la școală, așa că nu îl consider sănătos. Știu bine țara pe care o doriți, nu voi fi atât de săracă bla bla dar sunt sigur că pot s-o fac, dacă nu este un întreg 13kil, atunci apson ceva. ok, așa că scriu meniul de astăzi. La micul dejun am avut cereale cu un măr. Pentru zece morcovi de 45g și un măr. la PRANZ din nou un măr și un morcov și apoi acum am avut o PERĂ. Voi lua un măr la cină. Am alergat aproape un kilometru și vreau să fac câteva râșnițe, știu că nu este mult, dar trebuie să încep de undeva! vsak.DRZTE MI PALCE.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
și va începe diferit de astăzi:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Janka,
de ce ai câștigat atât de mult? Cum mănânci acolo? Căci dacă veți continua să mâncați la fel, nu veți pierde în greutate. Și peste două luni. Cred că 13 kg este foarte mult în două luni! Încercați o dietă distinctivă de 90 de zile, găsiți subiectul aici și citiți postările. Este ușor să slăbești cu el, dar bineînțeles că mișcarea este de asemenea importantă.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Nu vei pierde 13 kilograme în 2 luni. Numai dacă ai 150 de lire sterline acum ar fi posibil. Poate.
Oricine îți promite o pierdere atât de rapidă în greutate este o fraudă. Clasicele sunt reclame. Vezi asta:
-link eliminat-