Crăciun, Revelion, Trei Regi și Carnaval. Nu este de mirare că mulți dintre noi simțim vezica biliară în acest moment. Atâta timp cât este doar iritat, este suficientă o dietă care economisește grăsimi.
După sfârșitul carnavalului, mulți dintre noi încep să aibă revolte biliare. Înțepătura din partea dreaptă sus a abdomenului semnalează că vezica biliară nu mai poate gestiona aprovizionarea cu o dietă grasă de iarnă și reziduuri bogate de dulciuri și alcool. Deci, dacă, după săptămâni de sărbătoare, cuțitul nu se deschide în buzunar, ci sub coastele drepte, cel mai bine este să limitați grăsimile și condimentele.
Dacă nu este o problemă mai gravă, câteva săptămâni de moderare vă vor ajuta. Încercați o dietă cruță, pe care medicii o recomandă după intervenția chirurgicală a vezicii biliare, persoanelor cu probleme cronice și acute. Dieta vezicii biliare se bazează pe reducerea tuturor iritanților, în special a grăsimilor. Vi se permite doar ulei de înaltă calitate, de preferință ulei de măsline și unt, cu condiția să nu-l spălați. Există, de asemenea, o listă completă a alimentelor interzise.
LISTA NEGRĂ
Excludeți din dietă: slănină, unguent și grăsimi emulsionate cărnuri grase, în special carne de oaie și vânat, dar și pește gras de porc, în special cârnați de somon, ton, macrou și hering, carne murată și brânzeturi grase și aromate conservate, în special grăsimi mucegăite și coapte și aluat aluat feluri de mâncare picante, condimente feluri de ouă cacao, cafea, alcool Produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi sunt permise în cantități rezonabile.
Pentru o zecime sau olovrant, alege iaurt degresat sau brânză de vaci, lapte acidofil sau chefir.
Vă puteți răsfăța cu legume cât doriți. Mănâncă-l crud, înăbușit în apă sau abur sau ușor prăjit cu o picătură de ulei de măsline. Probabil veți beneficia de toate speciile, cu excepția celor care se umflă, așa că mai bine renunțați la varză, varză, murături și ceapă. Bucurați-vă de fructe fără griji.
CUPE ȘI Ceaiuri
Cu toate acestea, atunci când planificați, amintiți-vă că, de asemenea, salvați vezica biliară nu luați o porție mare pentru o ședință. Mănâncă porții mai mici și asigură-te că ai suficiente lichide. Puteți include și supe printre ele, dar aveți grijă: Forjările și smântâna trebuie uitate. Pregătiți bulionele și îngroșați-le cu o mână de fulgi de ovăz sau fulgi de hrișcă.
Decocturile din plante calmează, de asemenea, nivelurile biliare perturbate. În caz de inflamație a căilor biliare și a calculilor biliari, medicamentele recomandă cel mai mult menta și păpădia. Primul promovează formarea și eliberarea bilei, al doilea facilitează, de asemenea, fluxul de bilă și calmează ficatul. Honeydew, sunătoarea și cernusul mic lucrează și împotriva crampelor dureroase.