Xeni, încearcă să faci un cuc în oglindă. va prelua de la mine ÎNTOTDEAUNA: p

exerciții

buna fetelor,
Vă salut după mult timp.

Adrianka, felicitări pentru că am scăpat de kilograme și mi-am ținut degetele încrucișate că maimuțele nu se vor întoarce;-) Nikuska, bine ai venit și mult noroc, așa cum o privesc, din când în când avem fiecare criză (eu în prezent), doar Lubicka este amabilă de uimit și nu știu de unde își ia Lubi timpul, dar nici măcar 24 de ore nu-mi sunt suficiente:

Am avut un timp total, preMcDonaldal, am urcat, nu am alergat, nu am făcut exerciții fizice, am acrit pe canapea acasă și chiar am mâncat chipsuri și am băut bere: up-uri: îndreaptă-mi degetul spre mine și mă rușinează corect, de duminică am făcut un angajamentul de a candida din nou. Pentru că se apropie sărbătorile, costumul de baie nu va acoperi nimic, așa că măcar ai încă timp să faci ceva.

Salutări, bună practică! Astăzi sunt la legume.

De asemenea, aparțin celor a căror eroare este un bou fix. Încerc să nu am dulciuri, există un maxim obișnuit până la 18.00. Avea 64 de ani, așa că acum mă simt ca un elefant. Toată lumea îmi spune să nu mă tem de un an, se va face, dar ar fi trebuit să fie aici pentru o vreme și o lire și să nu mă părăsească. Când văd acei actori și modele la televizor și în reviste și vulturi au grijă de porde tak je mi, do placu. Wink: .Am și o minge potrivită, dar este abandonată chiar acum și nu reușesc și nu pot ajunge la ea. Le doresc tuturor mai multă fericire și răbdare în a slăbi. Pa pa: D: D: D

Nu-ți face griji Veronika, aici, când citești cum sunt „stoarse” unii bebeluși, îți prinzi și nasul. și începeți cu noi: verde: verde: verde:. deci, BINE AȚI BINE ÎNTRE NOI.

Twiggy, uneori spune că trebuie să se scufunde până jos pentru a obține un „robinet”. că erau chipsurile și berea.

Mai aveam încă un kilecko jos, străin votez 160/53. Dar este greu de păstrat. așa că am de gătit ceva, pentru băieții mei și samoska un pic de practică afine și nozula: verde: verde: verde: verde: verde:

Nikuska, hei, așa că sper să mă întorc înapoi sau îl mai cuie cu niște slănină prăjită la soacra din curte?: ups: lol: dacă poți merge mai jos decât mine. vom vedea: P

Aveam 164/52 ani când făceam exerciții active, acum aproximativ 55-56. Nici măcar nu am curajul să îndrăznesc. Așa că sper cel puțin v 53-4.