DESPRE ACEST EPISOD
Dacă vrei să fii inspirat de sportivi de succes din dieta ta, marele duatlet Dávid Žigo îți va împărtăși obiceiurile sale alimentare. Uneori putem vedea cum sportivii iau decizii iraționale în dieta lor și astfel subminează nu numai performanța, ci și sănătatea. Cu toate acestea, dieta lui David este rezonabilă în opinia mea, așa că mă bucur că a acceptat invitația și a împărtășit cu noi pe tema consumului unui sportiv de anduranță.
David este vegetarian de aproximativ trei ani, ceea ce spune că l-a ajutat în sport.
Subiecte incluse în podcast:
- Cum mănâncă David și cum arată dieta sa.
- Ceea ce l-a condus la vegetarianism.
- Fie că își urmărește dieta sau mănâncă ceva.
- Care, potrivit lui, este cea mai mare problemă pe care o vede în meniul sportivilor.
- si altii.
Dacă vă place un podcast, nu ezitați să îl susțineți cu evaluări în aplicația pe care ați ascultat-o.
Ca întotdeauna, puteți găsi note și informații suplimentare pe pagina podcast-ului.