Ficatul beneficiază de curățare

Ce știm de fapt despre ficat? De exemplu, are mai mult de 500 de funcții diferite, dintre care cel puțin 22 sunt absolut necesare pentru viață. Că este unul dintre cele mai mari organe ale corpului, dacă nu numărăm oasele și pielea. Sau, de exemplu, că tot ce trece prin stomac merge direct la ficat. Ce înseamnă?

icter

Toxinele direct la ficat

Putem afecta în mod semnificativ sănătatea ficatului prin dieta pe care o consumăm. Dacă vrem să reducem supraîncărcarea toxică a acestui organ, este suficient dacă respectăm câteva reguli dietetice. Ficatul beneficiază de un meniu sărac în grăsimi, alcool și zahăr. Restricționarea consumului de cafea este, de asemenea, adecvată. Din medicina populară, să menționăm ceaiul din sunătoare, despre care se spune că protejează celulele hepatice prin efectul său.

Grăsimi încăpățânate

Anumite tipuri de alimente necesită o creștere a funcției hepatice. Din acest motiv, este foarte recomandat să evitați alimentele picante și alimentele grase în timpul bolilor hepatice. Vitamina B12 și acidul folic sunt, de asemenea, consumate tot mai mult în bolile hepatice. Ficatul sau peștele animalelor sunt o sursă bogată de ambele vitamine. Cu toate acestea, fiți conștienți de conținutul potențial ridicat de mercur pe care îl conțin unele specii de pești.

Detoxifiere hepatică

Aportul ridicat de vitamina C contribuie, de asemenea, la vindecarea și stabilizarea ficatului. Această vitamină susține sistemul de detoxifiere a ficatului slăbit de boală și, în plus, este un antioxidant foarte eficient. Îl găsim în principal în fructe - în căpșuni, kiwi sau citrice. Acidul folic, după cum sugerează și numele său, se găsește apoi, pe lângă fructe, în principal în legumele cu frunze verzi. Alte alimente au, de asemenea, un efect benefic asupra ficatului. În principal ulei de măsline presat la rece, fără solvenți chimici. Este un bun stimulent, mai ales în cazul calculilor biliari și al tuturor celorlalte simptome ale supraîncărcării ficatului.

Ceea ce stimulează încă ficatul?

Fructele, în special lămâile, portocalele sau strugurii - stimulează ficatul, reduc fluxul sanguin și îl curăță. Legumele prăjite beneficiază în principal de anghinare, sfeclă roșie, sparanghel, țelină, ridichi sau praz. Mierea contribuie, de asemenea, la reabilitarea naturală și la tratarea ficatului afectat. Medicina tradițională chineză recomandă să beți limonadă naturală pe stomacul gol în timpul zilei. Sucul proaspăt de lămâie diluat cu apă poate fi îndulcit cu miere sau alt îndulcitor natural.

Consultația medicului

Întrebare: O zi buna. Am citit postările individuale și, dacă înțeleg corect, mă infectez.

Răspunsul: Prima parte a întrebării este formulată corect, dacă a apărut o astfel de situație pentru dvs.

Testează-te

Care este riscul
icter tip C?