Cunoștințele nutriționale se schimbă relativ rapid. În prezent, este considerat ideal dacă bebelușul este alăptat complet timp de șase luni și apoi începe să primească nutriție fără lactate. Dacă primește nutriție artificială, începem să-l hrănim de la vârsta de patru sau cinci ani.
În prezent, există tendința de a începe cu o garnitură de legume și abia mai târziu de a adăuga fructe în meniu. Dacă bebelușul tău este alergic, el trebuie să urmeze o dietă specială și este foarte probabil că va trebui să dureze mai mult înainte de a putea descoperi bucuriile unei diete mai variate. În acest caz, nu vă bazați pe ceea ce este afirmat în rândurile următoare ...
Aproximativ 4 luni
Bebelușii alăptați primesc lapte adaptat vârstei lor, iar această dietă este suficientă pentru ei. Pentru ceilalți copii, este necesar să treceți la lapte continuu. Este mai bogat în proteine, altfel îndulcit și conține fier. Fierul este valoros pentru un copil, ale cărui provizii încep să se epuizeze. Schimbarea laptelui are loc de obicei fără probleme. Gustul mai dulce va atrage cu siguranță copilul. Până când bebelușul dvs. nu are șapte luni, nu puteți folosi făină pentru a-i pregăti masa, deoarece conține gluten, care prezintă un risc de alergii. La fel ca laptele pentru cei mai mici bebeluși (lapte de început), bebelușul dvs. va primi alimente de cinci ori pe zi. Cu toate acestea, cantitatea de lapte va crește încet. Marele eveniment al lunii va fi probabil introducerea hrănirii cu linguri (legume sau fructe).
Aproximativ 5 luni
Este timpul pentru o dietă variată - mese cu fructe și legume. Băutura ideală este apa. Apropo, nu uitați să vă hidratați în mod adecvat bebelușul, mai ales când este cald.
Ce trebuie sa stii:
- Fiți răbdători și flexibili cu primele mese servite cu o lingură: începeți cu o porție mică, observați reacția bebelușului dvs. și umpleți inițial masa cu o sticlă sau alăptând.
- Dacă bebelușul tău refuză mâncarea dintr-o lingură, nu o forța și încearcă din nou peste o săptămână.
Aproximativ 6 până la 7 luni
Proteinele (carne și carne de pasăre, pește sau gălbenuș de ou) se adaugă la mesele cu legume și mulți bebeluși primesc alimente doar de patru ori pe zi. Una dintre sticle de lapte poate fi înlocuită și cu terci de lapte. Sticlele vor fi pline și vor conține 250 ml de lapte.
Ce trebuie sa stii:
- Așteptați până când bebelușul dvs. are 12 luni, apoi începeți să-i dați albușuri, deoarece acestea cauzează foarte des alergii.
Aproximativ 8-9 luni
Puteți servi pâine, precum și Emmental ras sau brânzeturi de coacere. Continuați să dați lapte continuat; Laptele UHT (parfumate) din cutii nu sunt potrivite pentru sugari și copii mici.
Ce trebuie sa stii:
- Cel puțin o jumătate de litru de lapte pe zi trebuie planificat pe tot parcursul copilăriei (puteți înlocui laptele cu produse lactate, dacă este necesar).
Aproximativ 12 luni
Puteți servi cereale sub formă de fulgi, precum și brânză, brânză de vaci, iaurt, ouă întregi ... Și dieta devine cu adevărat variată și variată. Aveți grijă să nu vă învățați copilul un gust dulce!