- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună, există cineva aici care să aibă experiență cu un dietetician în Trencin? Nu vreau să mănânc răni din geantă, aș vrea ca un medic să mă ajute să slăbesc.
Dacă este necesar, voi merge și la un nutriționist, dar nu vreau nicio nuntă și nici nu cumpăr produse cu 200 €, pentru că asta este încet jumătate din salariul meu.
P.S. Exercițiul nu funcționează pentru mine (am mers la sală de 3 ori pe săptămână timp de o jumătate de săptămână și nu am slăbit un kilogram). Am nevoie de o opinie de expert. Am un nivel bun de sânge și de grăsime în corp, dar cântăresc aproximativ 90 kg și după fiecare dietă mă îngraș doar când o opresc și nu-mi mai place, în timp ce nu mănânc cu adevărat. Simt că mă îngraș din aer.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Cea mai uimitoare nutriționistă este doamna Evka Mikluskova. Pălăria jos este o femeie uimitoare, cu o dispoziție pozitivă, care înțelege cu adevărat cum funcționează corpul uman. Are rețete uimitoare despre care nici nu știi că sunt la dietă. În cele din urmă, un consilier în care o persoană nu aruncă bani, dar nu moare de foame, îi place să mănânce și este într-adevăr săracă. O recomand.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
salut AfterEight cum ai ajuns? Sunt pe ea exact ca tine, nu pot să ajung sub 80 kg și am 165 cm:/Îmi mănânc sora de 55 kg în același timp și nimic sau un kilogram mai jos:(
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
@AfterEight l-am încercat pe legionarul Dr Slim - este sub supraveghere medicală.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Rezolv greutatea bând o băutură cu iaurt sau mâncând iaurt cu ciocolată în loc de cină.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Sunt, de asemenea, la o înălțime de 162 și o greutate de 85 de kilograme sub care nu pot obține în niciun fel și am încercat o mulțime de restricții alimentare și nimic nu a funcționat pentru mine. Nu mănânc fast-food sau pizza sau ceva nesănătos. 8 ore. este groaznic când nu te mai poți abține:(
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
și nu ai putut măsura dacă corpul tău nu reține apa? Asistenta la o astfel de măsură se întreba, de asemenea, dacă ar putea pierde în greutate și a aflat că corpul ei reținea 12 kilograme de apă. apoi a primit medicamente pentru deshidratare și totul a fost în ordine.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Azi am luat la micul dejun budinca cu semințe de banane și chia, supă de dovleac la prânz plus salată de cezar, baghetă integrală olovrantă atât de mică și am pus unt de roșii și brânză tare pe el și la cină am făcut un smoothie de banane și semințe de chia 30g 80% ciocolată, ea a fost amestecat
Și am scris mai jos că nu mănânc deloc dulciuri, fără bețe, dulciuri, nu-mi plac și nici nu-mi plac deloc băuturile dulci. În dreapta beau ceai neîndulcit, toată ziua. Apă minerală acasă, da, ici și colo pun sirop în apă, dar este cu adevărat minim. Eu beau vin din alcool sau bere ici și colo, deci de două ori pe lună.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună ziua după aceea, am cântărit la fel de mult ca tine aproximativ 90 kg, dar pentru mine a fost cauzat de faptul că am băut întotdeauna dar cu adevărat băuturi în fiecare zi și am avut ceva dulce în fiecare zi la locul de muncă și acasă, de exemplu batoane de ciocolată. După ani de zile, s-a împachetat și am ajuns încet la o sută. De asemenea, m-am întrebat cum am mers până la o astfel de greutate, am luat prânzul la micul dejun și la cină și am mâncat carne obișnuită, legume pure, supă clasică și altele asemenea. Când am început treptat să plantez dulciuri și ape dulci, am pierdut în greutate până la o greutate normală adecvată înălțimii mele. Până în prezent, încerc să mă asigur că dieta mea zilnică constă în principal din proteine și legume, fructe doar dimineața, doar pentru a fii sigur, acord o mare atenție carbohidraților. Așadar, creșterea în greutate mă provoacă uneori cu adevărat acolo unde crezi că va doare cel mai puțin. De asemenea, am crezut că un mic păcat sub formă de dulciuri nu este nimic, dar când l-am plantat și am văzut cât de sărac era, mi-am amintit. ce mănânci?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună iubito, dar am luat 500 mg de biotehnologie L-carnitină SUA, dar a trebuit să iau 2 comprimate cu 30 de minute înainte de exercițiu, de asemenea s-a turnat corect de la mine, dar nu am slăbit. Am scris deja că m-am dus la sală, regulat, am luat și asta și nimic. Am avut și mai multă rezistență, o stare fizică mai bună, dar au dus kilogramele în jos.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Există mai multe tipuri de ele, am avut-o pe cea specială pentru femei lipo6 neagră pentru a ei (neagră cu inscripție aurie) poate am ajutat:)