O problemă notorie. Așteptăm cu nerăbdare sărbătorile ca un timp idilic petrecut în cercul familial și în cele din urmă ne concentrăm cea mai mare parte a energiei pe pregătirea meselor de sărbătoare.

veni

22 decembrie 2006, ora 12:00 Alžbeta Slováková-Spáčilová, Alžbeta Slováková

Ca să putem mânca în sfârșit toate bunătățile din cameră în câteva zile. Doar aproximativ un procent dintre iubitorii de delicatese tradiționale reușesc să evite problemele digestive. Suntem incorigibili și apoi suferim cu conștientizarea deplină a posibilelor consecințe. Ca și cum am ignora salata de maioneză sau nucile, nu ne-am închinat destul Crăciunului. Când calculii biliari călătoresc

Dacă nu suntem descurajați de creșterea de câteva kilograme în timpul sărbătorilor, ar trebui cel puțin să ținem cont de starea organelor noastre interne. Dacă nu îi protejăm, ei ne vor face să o simțim corect. Fiecare eroare alimentară, fiecare transgresiune împotriva principiilor unei alimentații sănătoase sunt afectate cu cruzime de activitățile întregului sistem digestiv.

Persoanele care au probleme cu vezica biliară ar putea vorbi în special despre asta. Alimentele calorice, în special salata de crap prăjit și maioneză, cresc semnificativ nivelul grăsimilor și colesterolului din sânge, la care reacționează o vezică biliară iritată și o persoană poate atribui o altă criză. Consumul excesiv poate crește activitatea organelor și astfel poate provoca mișcarea calculilor biliari. Câți, care provoacă o durere enormă, au resetat deja experiențele pozitive de sub brad. Trebuie să faceți o grevă a foamei și, uneori, chiar să ajungeți la masa de operație după un astfel de atac.

De la petrecere direct la camera de urgență

Porții mari de mese greu digerabile sunt un dezastru, în special pentru pancreas. Corpul care secretă sucuri digestive ajută foarte mult la procesarea alimentelor în stomac. Când atacul poate eșua și apare inflamația pancreasului. Pancreatita acută se manifestă prin durere severă, vărsături, febră și anorexie. Persoanele cu probleme ale vezicii biliare sunt expuse riscului, dar și cele care suplimentează alcoolul cu alcool. „Chiar și în cursul anului, avem unul sau două cazuri pe lună, adesea de tineri care nu pot estima cantitatea de alcool și să-i aducă cu o criză direct de la sărbătoare”, spune gastroenterologul Tomáš Koller de la Spitalul Universitar din Ružinov din Bratislava. "În pancreatita acută, o persoană trebuie să fie internată în spital. Prescriu perfuzii, analgezice și o dietă strictă. Pentru majoritatea, este o chestiune de zile, dar aproximativ zece la sută au inflamații severe atunci când există riscul de sângerare și șoc și eșecul alte organe., în unele cazuri chiar moartea. "

Fii deosebit de atent cu bolile

Cele mai multe feluri de mâncare tradiționale de Crăciun, fie că sunt afumate, cârnați sau varză, conțin un procent ridicat de sare. În ficatul bolnav, apa se acumulează apoi în abdomen și unele persoane pot provoca inflamația ficatului.

Persoanele cu hipertensiune arterială comit, de asemenea, tulburări alimentare. Cantitatea de sare din alimente este literalmente o taxă pentru acestea, care va crește în mod disproporționat tensiunea arterială și poate provoca insuficiență cardiacă.

Diabeticii trebuie, de asemenea, să fie atenți înainte de a ajunge la strudel de mac sau tăiat cu miere. Este mai bine să evitați dulciurile și să vă țineți de rutina zilnică, mai ales dacă pacientul trebuie deja să injecteze insulină. În caz contrar, va strica total valorile zahărului și revenirea la starea inițială îi va costa multă disciplină și renunțare. Ca să nu mai vorbim de agravarea stării diabeticilor severi, care prezintă riscul ruperii vaselor de sânge în creier, ochi, suferă de probleme ale piciorului diabetic sau pot deveni inconștienți.

Sărbătorile de pace și dragoste se pot transforma într-un coșmar pentru persoanele care suferă de gută, care acumulează toxine în țesuturile lor din cauza unei erori metabolice. „Consumul excesiv de carne, cârnați și varză care conțin purină va crește nivelul acidului uric, provocând dureri severe la nivelul articulațiilor membrului inferior, genunchiului, gleznei, dar mai ales a degetului mare”, spune dr. Koller.

Și persoanele cu boli funcționale ale tractului digestiv, precum probleme ale intestinului iritabil, trebuie să fie, de asemenea, atenți. Toată lumea știe deja ce alimente îl umflă și îi provoacă crampe. Unii trebuie să excludă roșiile din dietă, alții ardei. Plătești greu pentru fiecare greșeală.

Să nu ne bazăm pe o sănătate perfectă

Chiar dacă avem stomacul puternic și se poate presupune că aruncă unghiile, nu ne bazăm prea mult pe el în momentul sărbătorii. Dacă nu putem rezista ofertei bogate a mesei acoperite festiv, putem provoca cel puțin mineritul gastric și vărsăturile cu o combinație nepotrivită.

Pentru unii, o plăcintă din aluat sau citrice este suficientă pentru a strica o seară plăcută. Mulți oameni sunt familiarizați cu arsurile la stomac - dureri neplăcute și arsuri, cu o tendință crescândă în spatele sternului.

Și nu ar trebui să uităm pericolul real al infecției intestinale. Sărbătorile sunt o oportunitate de a sta cu familia și prietenii și, în caz contrar, o supă delicioasă ar putea fi pregătită de o persoană care habar nu avea despre virusul său. În jumătate de zi, bacteriile se înmulțesc în alimente și se naște sursa infecției. Cantitatea de alimente pe care o depozităm în frigider și cămară și pe care nu reușim să o consumăm întotdeauna în limită poate fi, de asemenea, o problemă. Prin urmare, pot fi purtători ai unei infecții intestinale.

Piramida rațională

Strămoșii noștri au avut motivele pentru o cină cu mai multe feluri de mâncare, uneori până la nouă. Crăciunul a fost una dintre puținele ocazii pentru care mulți au mâncat suficient. Cu toate acestea, mâncăm bunătăți pe tot parcursul anului. Prin urmare, în ziua sărbătorii, care este și despre familie, plăcere și dragoste, ar trebui să aderăm și mai mult la principiile piramidei raționale. Potrivit dr. Koller: "Cea mai largă bază ar trebui să fie legumele și fructele, urmate de produsele lactate și carnea, în special păsările de curte și peștele, și vom plasa dulciuri chiar în partea de sus, pe care ar trebui să le evităm pe cât posibil. Sfatul este ușor - atunci când mâncați excesiv și alte chestii, la fel și fructele. "

Poate că acest lucru va rezolva o altă problemă semnificativă pentru noi. Creșteri în greutate care nu ne lipsesc din lipsă de mișcare. Pentru mulți, singura mișcare este să te cufunde în cea mai apropiată biserică pentru liturghia de la miezul nopții. Cântărirea din ianuarie va dezvălui apoi fără compromisuri kilograme în plus, care sunt greu de pierdut până în primăvară.

Care sunt pacienții cei mai răniți prin supraalimentare

  • cu ulcer gastric
  • cu hipertensiune arterială
  • cu ficat și pancreas bolnav
  • cu calculi biliari
  • cu tulburări metabolice, în special niveluri crescute de grăsime din sânge
  • cu gută
  • cu probleme intestinale iritabile și alte tulburări intestinale
  • diabetic cu glicemie crescută

Cum se tratează colicile comune

  • mâncați doar o dietă ușoară, cele mai bune fructe, în special mere și banane
  • bea apă minerală de masă și ceai de mentă și mușețel pentru a trata digestia
  • dacă este necesar, folosiți cărbune
  • odihnește-te cel puțin o zi
  • La o dietă normală, mergeți cu atenție și renunțați la alimentele grase și iritante