deci o explicație de la un nutriționist:
-În primul rând, este necesar să știm dacă există o problemă hormonală, ar trebui întotdeauna tratată de un medic
-În al doilea rând, este necesar să faceți o analiză a meniului, porțiuni mici, mari, toate fiind clișee. Trebuie să știu câți oameni kJ sau kCal sunt buni
-În al treilea rând, este necesar să se măsoare așa-numitul metabolismul bazal, adică energia pe care TREBUIE să o primească corpul, altfel intră în „modul de economisire” și o stochează
-Apoi, analizează activitatea clientului
Abia după aceea, este posibil să setați un nou meniu din punct de vedere energetic. Și nu contează dacă clientul are 20, 40, 60 sau 90, puteți slăbi la orice vârstă, trebuie doar să știți cum să reparați corpul și să-l configurați corect.
Și subiectul dietei. Primul meu articol mi-a fost trimis aici http://www.beh.sk/mod/clanky/buranie-mytov-o-chudnuti-i-13-dnova-mliecna-dieta
încercați să citiți ce vi se întâmplă atunci când „dietați” . Distrugeți-vă, efectul yo-yo este doar faptul că nu au fost schimbate OBIZELE PE TERMEN LUNG
Deci, dacă doriți ajutor, contactați un nutriționist și medicul dumneavoastră și pregătiți-vă pentru bulevardele pe care vreau să vă uit la voi mass-media
- Motive pentru care nu poți pierde în greutate
- Pierderea în greutate Dacă doriți să slăbiți, ar trebui să mâncați și carne - de ce, ce și cât
- Pierderea în greutate Când nu puteți slăbi, este posibil să beți puțină APĂ
- Este posibil să slăbești chiar și fără exerciții fizice Răspunsul specialistului slovac pentru slăbire te va surprinde
- Pierdere în Greutate Care MINERALE ȘI DE CE AJUTĂ LA GREUTATE SĂ PIERDĂ