vrăjitoare: janka salut, vrei să dai jos 5-10 kg și ești mulțumit. Din păcate, nu așa funcționează. Nu ar exista atât de multe diete. Deoarece slăbești prin dietă, te întorci la dieta ta și o ai înapoi în jumătate de an. Am încercat și câteva diete, așa că știu și ce spun. Chiar și pierderea în greutate conform acestui site nu este totul, când te întorci la obiceiurile greșite, îl ai înapoi. Și eu. Din păcate, ori de câte ori ai un venit mai mare decât o cheltuială, grăsimile sunt stocate. Deci, este mai ușor să înveți să mănânci sănătos și trebuie să fie pentru viață, așa cum confirmă pisicile din întreținere. Ieși dintr-o dietă nouă și încearcă o dietă rațională și exerciții fizice.
vrăjitoare: janka la urma urmei, dacă numărarea este împotriva blănii tale, nu conta. Ești atât de supraponderal. Începeți să beți 2 dcl de apă la fiecare oră, mâncați regulat aproximativ la fiecare 3 ore, scăpați de dulce și prăjit și ceilalți vor vedea cum se dezvoltă. Am început și așa și pentru prima dată am slăbit chiar și 4 kg în 2 săptămâni. Doar asta. Și chiar am luat prânzul la un moment dat. Mai târziu, am început să mă întreb cât de mult cântărea pâinea (și am constatat că mănânc puțin, așa că am fost fericit să o adaug), sau ce valoare au ea și mâncarea. Acest lucru este mai bun decât orice dietă. Este diferit, desigur, atunci când cineva trebuie să slăbească 50 kg. Și nimeni nu spune că uneori nu îți poți oferi ceva bun. Dar din nou, trebuie să alegeți ceea ce este mai important pentru dvs. Ei bine, este posibil ca, dacă rămâneți la fel ca înainte, să aveți de-a face cu 20 kg în 5 ani. Dar nimeni nu știe. Așa că îmi țin degetele încrucișate ca să iei decizia corectă.
pătrunjel: Dar încă nu le este posibil să publice o carte în care se consultă la fel de rău cum s-a spus deja aici. Cu toate acestea, nu poate exista nici o modalitate de a lăsa un ghid de piață despre ceea ce nu funcționează - Sau chiar periculos. \ n \ nJanka, așa că nu aș crede deloc! \ n Există, de asemenea, țigări, alcool și arme pe piață și care este rostul? Tot ceea ce este vândut și ceea ce interesează oamenii intră pe piață. Aș prefera să caut o recenzie de la un medic care este familiarizat cu ea ca o evaluare a acelei cărți. \ NEg. acesta este un articol pe pagina pentru medici http://www.toplekar.cz/archiv-clanku/du. dravi.html
janka.o: Tini și Bukovsky m-au surprins foarte mult. Deci nu trebuie. Dar cred că știe. Am răsfoit acea carte despre dieta ducan acum o oră. Nu este atât de ușor pe cât credeam. Petruska, Hex, mulțumesc. Așa că voi lua în considerare ce să fac în continuare. Voi încerca să mă consult cu bunicile la locul de muncă așa cum se spune. Dar nu pot infirma ceea ce scrii. Nu prea m-am gândit la asta. Am crezut că Dukan este doctor. Și dacă e doctor. Deci, o dietă de la Dukan ar trebui să fie o dietă bună. Doamne, ce ar trebui să fac acum? Întoarce-te la muncă dimineața și fiecare angajament merge în iad. Probabil că nici nu pot bea apă. Aș continua să alerg. Dieta lui Dukan a fost într-adevăr doar o greșeală. Am citit articole aici pe site. Voi încerca să mănânc legume, cred că poate ajuta. Nu cred, dar voi rupe ceva în grădină. Cumva să înceapă. Asta înseamnă mai mult decât citirea cărților. Multumesc iubito. Când voi ajunge pe internet, vă voi scrie. Seară plăcută.
tini: janka, atkins a fost și medic . Și crezi că dieta lui atkinson este SĂNĂTOASĂ ? Cu toate acestea, este deja dovedit, de exemplu, că are riscuri (doar m-a descurajat personal). faptul că cineva este medic nu înseamnă neapărat că are dreptate . NUZ, studiază, trebuie să te decizi singur. Încercați să citiți cartea lui Mir, ar trebui să fie și pe net aici. Cu toate acestea, ar trebui să beți apă, chiar dacă alergați . acest lucru este important nu numai pentru pierderea în greutate, ci și pentru sănătate.
pătrunjel: Am răsfoit acea carte despre dieta ducan acum o oră. Nu este atât de ușor pe cât credeam. \ N \ nJanka, cred că Miro ți-a scris totul în esență \ ca să nu mai vorbim de ce nimic nu este ușor și fără efort. Dacă ați fi, așa ar putea oamenii să alerge singuri în jurul lumii \ n acolo trebuie să studiați ceva, să urmăriți compoziția mâncării, să pregătiți mâncarea - pur și simplu nu se poate face fără ea
janka.o: Vă mulțumesc tuturor că ați luat slujba și ați răspuns la întrebarea mea despre dieta ducan. Am decis să nu încerc. A spus o cunoștință în robot. Că cumnata ei încerca de mult. Se pare că acum părul ei începea să cadă. Trebuia să fie scundă. Nu știe dacă este din dietă. Dar pe un forum au scris că a fost. Nu vreau să risc. Dieta lui Dukan este probabil, de asemenea, complicată. Sunt multe lucruri de cumpărat. Așa că voi încerca să perseverez. Am auzit și despre dieta cu lămâie. Dar după ce scrieți, știu că nu o fac. O voi încerca fără dietă. Mulțumesc.
Miro Vesely: Ei bine, dieta cu lămâie, deoarece am auzit instrucțiunile de utilizare a acesteia este o altă prostie nutrițională, nu știu dacă nu este chiar mai periculoasă decât dieta dukan. Așadar, încă o dată și sper că este clar: \ n \ nNici o DIETĂ nu este un instrument pe o linie subțire! \ N \ nDieta este bună dacă vrei să slăbești repede și apoi să te îngrași rapid. Cu alte cuvinte, dieta pare să învingă obezitatea pentru o vreme, dar pe termen lung va înrăutăți întotdeauna situația. Deci, nici ducan, nici lămâie, nici contra-dietă pentru cap nu sunt o soluție bună pentru pierderea în greutate.
škovránok: Bună, nu-mi va da și trebuie să contribui la subiectul dietei lui Dukan. O cunoștință a ținut-o, a slăbit frumos, o altă femeie, un alt bărbat, era foarte mândră de ea însăși. Astăzi am întâlnit-o după jumătate de an, cu greutatea înapoi, și simt că și mai înalt, stomacul i se lipea, că am fost tresărită, dacă nu era însărcinată din întâmplare. Cu toate acestea, are peste 55 de ani, deci această versiune este puțin probabilă. Așa că am fost forțat să întreb ce mai face, dar ceva m-a oprit. Un fel de privire sfidătoare pe fața ei. Ei bine, oricum am privit-o discret. \ nDeci, nu ducani și prostii similare. Buna ziua