de kathy »25.01.2010, 16:52

discuție

de zani »25 ianuarie 2010, 17:42

de kathy »27.02.2010, 17:43

de kathy »27.02.2010, 17:45

de zani »28/02/2010, 19:02

de habibi »15.03.2010, 09:34

de sjuzi »15.03.2010, 21:46

de kerie »16.03.2010, 10:27

de tomi »04.06.2010, 08:46

Am scris o lucrare cu mult timp în urmă și după ce am citit sute de articole și cărți, sunt garantat că vă spun un lucru și nu trebuie să citesc opiniile altora. Este posibil ca rețetele pe care le-au luat să nu fie ceea ce te-a determinat să slăbești. Despre ce e vorba?

Fiecare organism este diferit .
- fiecare organism este specific și niciunul nu seamănă exact cu celălalt. La fel, ADN-ul fiecărei persoane este diferit. Unii oameni au probleme cu laptele, unii au slănină, unii au o combinație atât pentru micul dejun, cât și alții o pot rezista (odată am încercat și am suportat-o). În fiecare dintre acestea, mâncarea este păstrată diferit și fiecare persoană reacționează diferit la mâncare. Unii oameni gustă ceva diferit, sare, condimente - corpul este obișnuit sau adaptat gusturilor tale de-a lungul anilor de utilizare. Întregul abdomen - interiorul pe care îl folosești este afectat, stresat, umplut sau înfometat toată viața.

Fiecare dietă funcționează diferit .
- este minunat să urmărești o prietenă care a slăbit doar pentru că a mâncat citrice și a evitat toată carnea. Este verificat, a funcționat pentru ea și trebuie să încerci și tu. Dar? Nu se întâmplă nimic. Nu există o modalitate garantată de a slăbi. Deși „A nu mânca” se aplică concis și clar cu puțină vulgaritate, nici acest lucru nu este întru totul adevărat. Efectul yo-yo își va face treaba. O METODĂ diferită se aplică fiecărei persoane. Și uneori ajunge la tot felul de ciudate și în același timp poate lua unele destul de simple. Dar el nu vrea întotdeauna.

Dar ce ajută cu adevărat? .
Chiar ajută să mănânci o dietă sănătoasă, legume și mai ales să nu mănânci deodată, mult și rapid, dar încet, în părți mai mici și la anumite intervale. Nu spun acum că Burger King la 12:00 și la 12:30 o găleată de la KFC, ci două sau trei ore diferență. Bea niște apă minerală bună și te rog. serios te rog. nu fuma. S-a demonstrat că fumatul te ajută să slăbești, dar ajută și la slăbit pentru portofel, sănătate, nivel social și alte lucruri.

PS: Asigurați-vă că nu beți în vrac kofola, cola și alte lucruri pline de zaharuri.
PPS: și cu siguranță ajută altceva, aceste 5 reguli:
- nu te enerva
- fi optimist
- zâmbet
- să cred că totul este posibil
- să nu te ascunzi acasă sau în tine

și o persoană atât de fericită va fi luată de împrejurimi într-un mod diferit, până când nu va mai avea o astfel de dorință de a pierde în greutate:-P sau?

de tomi »04.06.2010, 09:00

Și trebuie, de asemenea, să adaug că renunțând la unele lucruri și încercând diferite diete și apoi câștigând greutatea dorită, nu a trebuit să o câștigi cu dieta pe care o vei considera ulterior eficientă. Vezi dacă s-a întâmplat ceva în ultima vreme familiei tale care ți-ar provoca stres, schimbări de dispoziție, modificări ale stării tale mentale. Nu ai crede că până și asta poate face mult, chiar mai mult decât orice dietă.

Dintr-un butoi ușor mai amuzant (pentru cine), o femeie americană a slăbit în câteva luni după uciderea soțului ei, din cauza stresului de a fi expusă ca o criminală. Ceea ce s-a întâmplat, dar din 100 de lire sterline, 70 de lire sterline. Și uită-te la I. Lex. A slăbit sub regimul dur al închisorii. Dar, desigur, nu-i doresc asta nimănui. La fel și pentru soții care ucid.