doar

Scapă de kilograme într-un mod nedureros.

Uneori este mai ușor decât pare. Tot ce trebuie să faci este să perseverezi!

Cu siguranță ați auzit multe despre efectele lor asupra sănătății noastre. Semințele de chia sunt o comoară finită. Acestea conțin o cantitate mare de nutrienți și vitamine. Ele îți alimentează corpul cu energie, încep metabolismul, stimulează activitatea intestinului și chiar ajută la scăderea colesterolului. Și acesta este cel mai important lucru atunci când pierdeți în greutate.

Super mâncare

Semințele de chia pot provoca un sentiment de sațietate, care va fi apreciat de oricine se luptă cu kilogramele în plus. Știați că conțin de 15 ori mai mult magneziu decât broccoli, de 5 ori mai mult calciu decât laptele, de 3 ori mai mult fier decât spanacul sau de 3 ori mai mulți antioxidanți decât afinele?

Băutură pentru slăbit

Răsfățați-vă cu acest miracol delicios în fiecare dimineață și kilogramele dvs. se vor "topi" la viteza fulgerului.

O să ai nevoie:

  • semințe chia
  • Apă
  • Lămâie

Cum să o facă?

Lăsați o lingură de semințe să se umfle în 100 ml de apă. După câteva minute, turnați semințele într-un pahar cu apă și condimentați cu suc de lămâie. Beți întotdeauna dimineața pe stomacul gol timp de 20 de zile. Apoi faceți o pauză de 5 zile și puteți repeta întregul proces.